CTG Power Supplement House

21/09/2025

THE PERSIAN WOLF HADI CHOOPAN

20/09/2025

আপনার জন্য কোনটা প্রয়োজন দেখে নিন💪🏋️‍♂️

19/09/2025

18/09/2025

RYAN TERRY 3:0 unleashed …… 👊🏼
Smash the olympia stage

16/09/2025

যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন, তাদের ক্ষেত্রে গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে:

তাদের ব্যায়ামের কর্মক্ষমতা উন্নত হতে পারে।

তীব্র ব্যায়ামের পরে তাদের পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে।

তাদের পেশীর ভর বৃদ্ধি করতে পারে।

মাংসপেশীর গুরুতর আঘাত প্রতিরোধ করতে পারে বা পেশীর আঘাতের তীব্রতা কমাতে পারে।

ক্রীড়াবিদদের আরও তীব্র কার্যকলাপ সহ্য করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রোটিন
হুই প্রোটিন পাউডারের সুবিধার মধ্যে রয়েছে পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা, পেট ভরে ওঠার অনুভূতি বৃদ্ধি করে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করা এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করা । এটি হাড়ের স্বাস্থ্য, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সরবরাহ করতে পারে।
সিটিজি পাওয়ার সাপ্লিমেন্ট হাউসে সকল ধরণের ফুড সাপ্লিমেন্ট পাওয়া যায়
01534139836. 01813-260457

12/09/2025

Muscle tech nitrotech
Build your muscle

08/09/2025

Stay healthy

02/09/2025

ব্রাঞ্চ চেইন অ্যামিনো অ্যাসিড, বা BCAA হল একটি অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান। আমাদের শরীর শক্তির জন্য এবং পেশী বজায় রাখার জন্য অ্যামিনো অ্যাসিড লিউসিন, আইসো লিউসিন এবং ভ্যালাইন ব্যবহার করে।

BCAA আপনার শরীরের যখন সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তখন তা বৃদ্ধি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ইন্ট্রা-ওয়ার্কআউট বা পোস্ট-ওয়ার্কআউট ব্যবহার করা হয়েছে, আমাদের সূত্রটি চর্বি হ্রাস সহজতর করা, পেশী বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করা এবং পেশী প্রোটিন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করা। আপনার শরীর প্রাকৃতিকভাবে BCAA তৈরি করে না তাই সেরা BCAA আপনাকে সেই বৃদ্ধি দিতে এখানে!

সুস্বাদু স্বাদ
পুনরুদ্ধার এবং সহনশীলতা সহায়তা
তাৎক্ষণিকভাবে মিশ্রিতযোগ্যতা

31/08/2025

ক্রিয়েটিন সম্পূরক হল একটি শীর্ষস্থানীয় ফিটনেস সম্পূরক যা শক্তি বৃদ্ধি, ওয়ার্কআউট কর্মক্ষমতা এবং পেশী বৃদ্ধির জন্য ব্যবহৃত হয়। ক্রিয়েটিন সম্পূরক গ্রহণ করার সময়, সর্বাধিক সুবিধার জন্য আপনাকে ক্রিয়েটিন এবং পানি গ্রহণের মধ্যে সম্পর্ক সম্পর্কে ভাবতে হবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক ক্রিয়েটিনের বিস্তৃত সুবিধা গ্রহণের জন্য আপনার কতটা পানি পান করা উচিত।

অনুমান করা হয় যে এক গ্রাম ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেটের শরীরে পরিপূরকটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করার জন্য ৭৫ মিলি পানির প্রয়োজন। অতএব, ৩-৫ গ্রাম ক্রিয়েটিন মনোহাইড্রেটের সাথে, কমপক্ষে ৩৭৫ মিলি পানি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

"ক্রিয়েটিন গ্রহণের সময় আমার দিনে কতটা পানি পান করা উচিত?" এই প্রশ্নের কোনও সোজা উত্তর নাও থাকতে পারে। এর কারণ হল প্রতিটি ব্যক্তির পানির চাহিদা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়। কিছু মূল কারণ যা সংশ্লিষ্ট চাহিদাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তা হল পরিপূরক ব্যবহার, শরীরের ওজন, খাদ্যাভ্যাস, পরিবেশগত তাপমাত্রা, কার্যকলাপের স্তর এবং আর্দ্রতা। উদাহরণস্বরূপ, একজন ক্রীড়াবিদ যার ওজন ২০০ পাউন্ড এবং আর্দ্র পরিবেশে অনুশীলন করে তার ১৪০ পাউন্ড ওজনের এবং ঠান্ডা পরিবেশে অনুশীলনকারী ব্যক্তির চেয়ে বেশি পানি গ্রহণের প্রয়োজন হতে পারে।

একটি ভাল শুরু হল আপনার ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্টের সাথে প্রতিদিন প্রায় ৭৫০ মিলি পানি পান করা। আপনি যদি অত্যন্ত সক্রিয় থাকেন এবং ক্রিয়েটিন লোডিং পর্যায়ে থাকেন, তাহলে সারা দিন হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে ৪ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

30/08/2025

This powerhouse pre-workout blend, packed with 200mg of caffeine and 2g of CarnoSyn® Beta-Alanine*, guarantees sustained energy and endurance to help you power through even the toughest sets
Key Features
Hard Hitting Energy
Make your gym sesh hit harder with 200mg of caffeine for explosive energy.

Muscular Endurance
Conquer your toughest workouts with CarnoSyn® Beta-Alanine for endurance support.

AI-Powered Peptides
PeptiPump® is an AI-powered designer peptide exclusively found in C4.

Enhanced Focus
Stay sharp & focused, from the first rep to the last, with the power of Huperzine + Caffeine.

29/08/2025

সপ্তাহে ৪ দিন ব্যায়াম করুন, ঠিকমতো খান এবং বিশ্রাম নিন, এটি আপনার শরীরের গঠনে সাহায্য করবে।

28/08/2025

100% true