Dr. Bijoy Kumar Dutta - Psychiatrist

Dr. Bijoy Kumar Dutta - Psychiatrist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Bijoy Kumar Dutta - Psychiatrist, Mental Health Service, Department of Psychiatry, Comilla Medical College Hospital, Comilla. Chamber: 1. Mukti Hospital, racecourse, cumilla. 2. Labaid diagnostic center, comilla branch, tomsom bridge, Cumilla.

MBBS, MD (Psychiatry)
Assistant Professor
Cumilla Medical College
চেম্বারঃ
মুক্তি হাসপাতাল,কুমিল্লা
☎️০১৯৩৭৬৬৬৩৪৬
এপিক হেলথ কেয়ার,চট্টগ্রাম
☎️০১৬৮৬৬৪০৫৪০
প্রাইম হসপিটাল,নোয়াখালী
☎️০১৩১৩৭৮৯০০১, ০১৩১৩৭৮৯০০২
ফেনী মেডিকেল সেন্টার
☎️০১৮৪১৯২৫৬৯৫, ০১৭৩৯৯২৫৬৯৫

01/12/2025

🌸 মানসিক, ব্রেইন, মাদকাসক্তি ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ 🔰 ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি (সাইকিয়াট্রি)
🔸 সহকারী অধ্যাপক, মানসিক রোগ বিভাগ
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

📞 জরুরি প্রয়োজনে: 01937-666346

⸻

✅ কুমিল্লা চেম্বার-

⚡ মুক্তি হাসপাতাল📍 রেইসকোর্স, কুমিল্লা
🕒 রোগী দেখার সময়: প্রতি শনিবার -বুধবার, দুপুর ২:৩০টা – রাত ৮টা (বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার বন্ধ)
📞 সিরিয়ালের জন্য:
• 01834-220141
• 01711-796905

⸻

✅ নোয়াখালী চেম্বার

💠 ১. প্রাইম হসপিটাল–১📍 মাইজদী, নোয়াখালী
🗓 প্রতি বৃহস্পতিবার
⏰ দুপুর ৩টা – বিকেল ৫টা
📞 সিরিয়াল: 09617080808

💠 ২. প্রাইম হসপিটাল–২📍 চৌরাস্তা, নোয়াখালী
🗓 প্রতি বৃহস্পতিবার
⏰ বিকেল ৫টা – রাত ৮টা
📞 সিরিয়াল: 09617090909

⸻

✅ চট্টগ্রাম চেম্বার

🌸 এপিক হেলথ কেয়ার (আন্দরকিল্লা শাখা)
📍 ৬ নং মোমিন রোড, পুরাতন সিটি করপোরেশনের বিপরীতে, আন্দরকিল্লা, চট্টগ্রাম
🕒 রোগী দেখার সময়:
• শুক্রবার সকাল ৯টা – ১১টা
• শুক্রবার দুপুর ২টা – ৩টা
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
• 01686640540
• 09610800111
• 09610800222

🌸 শেভরন (আনোয়ারা শাখা)

📍 চাতুরী চৌমুহনী, আনোয়ারা, চট্টগ্রাম
🕒 রোগী দেখার সময়: শুক্রবার সকাল ১১:৩০ – দুপুর ১:৩০
📞 অ্যাপয়েন্টমেন্ট:
• 01755-666941
• 01755-666942
• 01847-135470
• 01847-135472

⸻

✅ ফেনী চেম্বার

🏥 ফেনী মেডিকেল সেন্টার

📍 জহিরিয়া মসজিদের পশ্চিম পাশে, মাইশা এ. এম. টাওয়ার (নিচ তলা ও লিফট -৩), শহীদ শহিদুল্লাহ কায়সার সড়ক, ফেনী
🕔 রোগী দেখার সময়:
প্রতি শুক্রবার বিকাল ৫টা – রাত ৮টা

📞 সিরিয়ালের জন্য:
• 01712-279851
• 01822-85387

⸻

💡 মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন – সুস্থ থাকুন, নিরাপদ থাকুন।

🔰🔰ডিপ্রেশনে (Depression) এর প্রধান ১০টি সাধারণ লক্ষণ:💠সবসময় মন খারাপ বা দুঃখবোধ💠যে কাজে আগ্রহ ছিল—তা আর ভালো না লাগা💠সহজ...
30/11/2025

🔰🔰ডিপ্রেশনে (Depression) এর প্রধান ১০টি সাধারণ লক্ষণ:

💠সবসময় মন খারাপ বা দুঃখবোধ

💠যে কাজে আগ্রহ ছিল—তা আর ভালো না লাগা

💠সহজেই ক্লান্ত হয়ে যাওয়া

💠ঘুমের সমস্যা (কম ঘুম বা বেশি ঘুম)

💠ক্ষুধা কমে যাওয়া বা বেড়ে যাওয়া

💠নিজেকে মূল্যহীন মনে হওয়া বা অতিরিক্ত অপরাধবোধ

💠মনোযোগ কমে যাওয়া / সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা

💠বডি পেইন বা মাথাব্যথা (কারণ ছাড়াই)

💠অতিরিক্ত বিরক্তি বা রাগ হওয়া

💠নিজেকে আঘাত করার চিন্তা বা মৃত্যু সম্পর্কে ভাবনা

✅ এই লক্ষণগুলোর ৫টির বেশি যদি টানা ২ সপ্তাহ থাকে, তবে অবশ্যই একজন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

🌿 বিশ্বস্ত ও অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বিজয় কুমার দত্ত এখন চেম্বারে ও অনলাইনে নিয়মিত চিকিৎসা প্রদান করছেন।☘️সেসকল ...
29/11/2025

🌿 বিশ্বস্ত ও অভিজ্ঞ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. বিজয় কুমার দত্ত এখন চেম্বারে ও অনলাইনে নিয়মিত চিকিৎসা প্রদান করছেন।

☘️সেসকল রোগের চিকিৎসার করেন-
• বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, বাইপোলার ডিসঅর্ডার
• ওসিডি, প্যানিক অ্যাটাক
• অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও ঘুমের সমস্যা
• সিজোফ্রেনিয়া ও মানসিক অসামঞ্জস্য
• নেশা আসক্তি
• শিশুদের আচরণগত সমস্যা ও ADHD
• স্মৃতি সমস্যা, মাথা ব্যথা, স্ট্রেসজনিত সমস্যা ইত্যাদি

📌 চেম্বার: মুক্তি হাসপাতাল, কুমিল্লা
📞 অনলাইন কনসালটেশন: ০১৯৭৭ ৬৬৬ ৩৬৬

✨ আপনার মানসিক সুস্থতাই আমাদের অঙ্গীকার

🌸শনিবার থেকে বুধবার কুমিল্লার 🏩 মুক্তি হসপিটালে রোগী দেখেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, 👨‍⚕️ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত ♦️মানসিক,ব্রেইন, মা...
28/11/2025

🌸শনিবার থেকে বুধবার কুমিল্লার 🏩 মুক্তি হসপিটালে রোগী দেখেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, 👨‍⚕️ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত

♦️মানসিক,ব্রেইন, মাথাব্যাথা, যৌন সমস্যা,মাদকাসক্তি, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ ✅ ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত
এমবিবিএস, বিসিএস(স্বাস্থ্য) এমডি (সাইকিয়াট্রি)
🔸সহকারী অধ্যাপক (মানসিক রোগ বিভাগ)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

🍀🍀যেসকল রোগের চিকিৎসা প্রদান করেন-

🔰অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা ভয় – ছোটখাটো বিষয় নিয়েও অযথা চিন্তা করা।

🔰মুডের হঠাৎ পরিবর্তন – কখনো খুব খুশি, আবার হঠাৎ হতাশা বা রাগে ভোগা।

🔰দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ বা হতাশা – কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে মন খারাপ থাকা।

🔰একাকীত্ব পছন্দ করা – পরিবার বা বন্ধুদের থেকে নিজেকে গুটিয়ে রাখা।

🔰খিটখিটে মেজাজ ও অতিরিক্ত রাগ – সামান্য ঘটনায়ও উত্তেজিত হওয়া।

🔰ঘুমের সমস্যা – অনিদ্রা, ঘন ঘন জেগে ওঠা বা অতিরিক্ত ঘুমানো।

🔰খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন – হঠাৎ ক্ষুধা কমে যাওয়া বা অস্বাভাবিকভাবে বেশি খাওয়া।

🔰মনোযোগের ঘাটতি – কাজ, পড়াশোনা বা সিদ্ধান্তে মনোযোগ না রাখতে পারা।

🔰স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা – ছোটখাটো বিষয়ও ভুলে যাওয়া।

🔰আত্মবিশ্বাসের অভাব – নিজেকে অযোগ্য বা ব্যর্থ মনে হওয়া।

🔰অতিরিক্ত ক্লান্তি ও অবসাদ – শরীরে কোনো অসুখ না থাকলেও শক্তিহীন অনুভব করা।

🔰হ্যালুসিনেশন – বাস্তবে না থাকা জিনিস দেখা, শোনা বা অনুভব করা।

🔰বিভ্রম বা ভুল বিশ্বাস – ভিত্তিহীন ভ্রান্ত ধারনায় অটল থাকা।

🔰নিরাশা ও অর্থহীনতার অনুভূতি – ভবিষ্যৎ নিয়ে কোনো আশা না থাকা।

🔰অতিরিক্ত সন্দেহপ্রবণতা – অযথা মানুষকে অবিশ্বাস বা সন্দেহ করা।

🔰সামাজিক সম্পর্কের অবনতি – পরিবার, বন্ধু বা সহকর্মীর সাথে সম্পর্ক দুর্বল হয়ে যাওয়া।

🔰ব্যক্তিত্ব বা আচরণের পরিবর্তন – হঠাৎ স্বভাবের বড় ধরনের পরিবর্তন আসা।

🔰অতিরিক্ত ভয় বা ফোবিয়া – অস্বাভাবিকভাবে কিছু জিনিস বা পরিস্থিতি এড়িয়ে চলা।

🔰মাদকাসক্তির দিকে ঝোঁক – অ্যালকোহল, নেশা বা সিগারেটের ওপর নির্ভরশীল হওয়া।

🔰আত্মহত্যার চিন্তা বা প্রচেষ্টা – জীবনের প্রতি অনীহা, নিজেকে ক্ষতি করার চেষ্টা।

🔰শিশুর আক্রমনাত্মক আচরণ, শিশুর অতিরিক্ত জিদ শিশুর আচরণগত সমস্যা বয়ঃসন্ধিকালীন
🔰আসক্তি যেমন- (মাদক, পর্নোগ্রাফি, গেইম, ইন্টারনেট আসক্তি)

💠🌟এছাড়াও মানসিক ও আচরণগত সমস্যা মোকাবিলায় নিয়মিত কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেন।

✅জরুরি প্রয়োজনে- 01937-666346

⚡চেম্বার: মুক্তি হাসপাতাল
📍রেইসকোর্স, কুমিল্লা
⭕রোগী দেখেন : শনিবার থেকে বুধবার
দুপুর ২:৩০মি. থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত (বৃহস্পতি ও শুক্রবার বন্ধ)
✅সিরিয়ালের জন্য: ০১৮৩৪-২২০১৪১, ০১৭১১-৭৯৬৯০

শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন 🍀 মানসিক সুস্থতা মানে, জীবনের পূর্ণতা।♦️মানসিক, যৌন সমস্যা,মাদক...
28/11/2025

শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন 🍀 মানসিক সুস্থতা মানে, জীবনের পূর্ণতা।

♦️মানসিক, যৌন সমস্যা,মাদকাসক্তি ব্রেইন, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
🔰 ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত
এমবিবিএস, বিসিএস(স্বাস্থ্য) এমডি (সাইকিয়াট্রি)
🔸সহকারী অধ্যাপক, (মানসিক রোগ বিভাগ)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

🍀🍀আপনার কিংবা পরিবারের যেকোনো মানসিক রোগের চিকিৎসা প্রদান করা হয়🌟এছাড়াও মানসিক ও আচরণগত সমস্যা মোকাবিলায় নিয়মিত কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেন।

🌐 যেকোনো প্রান্ত থেকে সেবা নিন — ঝামেলা ছাড়াই ঘরে বসে
🕗 অনলাইনে রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন সকাল ৮টা থেকে
📞 এপয়েন্টমেন্টের জন্য কল করুন:
📱 ⁨01937-666346⁩

⚡চেম্বার: মুক্তি হাসপাতাল
📍রেইসকোর্স, কুমিল্লা
⭕রোগী দেখেন : শনিবার থেকে বুধবার প্রতিদিন দুপুর ২.৩০টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত (বৃহস্পতি ও শুক্রবার বন্ধ)

✅প্রতি শুক্রবার বিকাল ৫টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত ফেনী মেডিকেল সেন্টারে রোগী দেখেন—♦️মানসিক, ব্রেইন, স্নায়ু, যৌনরোগ, মাদকাস...
27/11/2025

✅প্রতি শুক্রবার বিকাল ৫টা থেকে রাত ৮টা পর্যন্ত ফেনী মেডিকেল সেন্টারে রোগী দেখেন—♦️মানসিক, ব্রেইন, স্নায়ু, যৌনরোগ, মাদকাসক্তি, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
🔰 ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),
এমডি (সাইকিয়াট্রি) (পিজি হাসপাতাল),
এফসিপিএস (মেডিসিন) (পার্ট-২), সিসিডি (বারডেম)
🔸সহকারী অধ্যাপক
মানসিক রোগ বিভাগ
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

🍀🍀যেসকল রোগের চিকিৎসা প্রদান করেন-

♦️সকল মানসিক রোগ
🔸আত্মহত্যা প্রবনতা
♦️অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা
🔸ওসিডি বা শুচিবায়ু
♦️ঘুমের সমস্যা
🔸মাথা ব্যাথা বা মাথা ঘোরা
♦️অতিরিক্ত রাগ বা আবেগ
🔸যৌন সমস্যা
♦️সিদ্ধান্তহীনতা
🔸আত্মবিশ্বাস ও মনোযোগের অভাব
♦️অতিরিক্ত সন্দেহপ্রবনতা
🔸অহেতুক ভীতি বা ফোবিয়া
♦️প্যানিক অ্যাটাক ও মৃত্যুভীতি
🔸দাম্পত্য কলহ ও পারিবারিক অশান্তি
♦️দূর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক ট্রমা
🔸সামাজিক ভীতি
♦️শিশুর আক্রমনাত্মক আচরণ, শিশুর অতিরিক্ত জেদ, শিশুর আচরণগত সমস্যা
♦️আসক্তি যেমন- মাদক, পর্নোগ্রাফি, গেইম, ইন্টারনেট আসক্তি
💠🌟এছাড়াও মানসিক ও আচরণগত সমস্যা মোকাবিলায় নিয়মিত কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেন।

📞 সিরিয়ালের জন্য যোগাযোগ করুনঃ
☎ ০১৭১২-২৭৯৮৫১
☎ ০১৮২২-৮৫৩৮৭

🏥 চেম্বারঃ
ফেনী মেডিকেল সেন্টার
📍 জহিরিয়া মসজিদের পশ্চিম পাশে, মাইশা এ. এম. টাওয়ার (নিচ তলা ও লিফটের -৩), শহীদ শহিদুল্লাহ কায়সার সড়ক, ফেনী।

🕔 রোগী দেখার সময়ঃ
প্রতি শুক্রবার ✅ বিকাল ৫টা – রাত ৮টা
💡 মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন – সুস্থ থাকুন, নিরাপদ থাকুন।

প্রতি শুক্রবার রোগী দেখেন আপনার শহর চট্টগ্রামে ✅ এপিক হেলথ কেয়ার, আন্দরকিল্লা শাখা ও ✅শেভরন, আনোয়ারা শাখায়♦️মানসিক, ব্র...
27/11/2025

প্রতি শুক্রবার রোগী দেখেন আপনার শহর চট্টগ্রামে ✅ এপিক হেলথ কেয়ার, আন্দরকিল্লা শাখা ও ✅শেভরন, আনোয়ারা শাখায়

♦️মানসিক, ব্রেইন, স্নায়ু, যৌনরোগ, মাদকাসক্তি, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
🔰 ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),
এমডি (সাইকিয়াট্রি) (পিজি হাসপাতাল),
এফসিপিএস (মেডিসিন) (পার্ট-২), সিসিডি (বারডেম)
🔸সহকারী অধ্যাপক (মানসিক রোগ বিভাগ)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

🍀🍀যেসকল রোগের চিকিৎসা প্রদান করেন-
♦️সকল মানসিক রোগ
🔸আত্মহত্যা প্রবনতা
♦️অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তা
🔸ওসিডি বা শুচিবায়ু
♦️ঘুমের সমস্যা
🔸মাথা ব্যাথা বা মাথা ঘোরা
♦️অতিরিক্ত রাগ বা আবেগ
🔸যৌন সমস্যা
♦️সিদ্ধান্তহীনতা
🔸আত্মবিশ্বাস ও মনোযোগের অভাব
♦️অতিরিক্ত সন্দেহপ্রবনতা
🔸অহেতুক ভীতি বা ফোবিয়া
♦️প্যানিক অ্যাটাক ও মৃত্যুভীতি
🔸দাম্পত্য কলহ ও পারিবারিক অশান্তি
♦️দূর্ঘটনা পরবর্তী মানসিক ট্রমা
🔸সামাজিক ভীতি
♦️শিশুর আক্রমনাত্মক আচরণ, শিশুর অতিরিক্ত জেদ, শিশুর আচরণগত সমস্যা
♦️আসক্তি যেমন- মাদক, পর্নোগ্রাফি, গেইম, ইন্টারনেট আসক্তি
💠🌟এছাড়াও মানসিক ও আচরণগত সমস্যা মোকাবিলায় নিয়মিত কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেন।

🔶চেম্বার-১ঃ এপিক হেলথ কেয়ার, আন্দরকিল্লা শাখা।
🔷৬ নং মোমিন রোড, পুরাতন সিটি করপোরেশন অফিসের উল্টো পাশে, আন্দরকিল্লা, চট্টগ্রাম।
✅রোগী দেখার সময়ঃ প্রতি শুক্রবার সকাল ৯টা - ১১টা এবং দুপুর ২টা - ৩টা পর্যন্ত।
🚨 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে কল করুন:
📲 01686640540
☎ 09610800111
☎️ 09610800222

🔶চেম্বার-২ঃ শেভরন, আনোয়ারা শাখা।
🔷চাতুরী চৌমুহনী, আনোয়ারা, চট্টগ্রাম ।
✅রোগী দেখার সময়ঃ প্রতি শুক্রবার সকাল ১১:৩০ মিঃ থেকে দুপুর ১:৩০ মিঃ পর্যন্ত।
🚨 অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে কল করুন:
☎️০১৭৫৫-৬৬৬৯৪১,
☎️০১৭৫৫-৬৬৬৯৪২,
☎️০১৮৪৭-১৩৫৪৭০,
☎️০১৮৪৭-১৩৫৪৭২

🍀 প্রতি বৃহস্পতিবার আপনার শহর নোয়াখালীতে ♦️ প্রাইম হসপিটাল-১ ও ♦️ প্রাইম হসপিটাল -২ এ চেম্বার করছেন ✅ মানসিক রোগ বিশেষজ...
26/11/2025

🍀 প্রতি বৃহস্পতিবার আপনার শহর নোয়াখালীতে ♦️ প্রাইম হসপিটাল-১ ও ♦️ প্রাইম হসপিটাল -২ এ চেম্বার করছেন ✅ মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ, সহকারী অধ্যাপক ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত

♦️মানসিক, ব্রেইন, স্নায়ু, যৌনরোগ, মাদকাসক্তি, মেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
🔰 ডাঃ বিজয় কুমার দত্ত
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য),
এমডি (সাইকিয়াট্রি)
♦️সহকারী অধ্যাপক (মানসিক রোগ বিভাগ)
কুমিল্লা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।

🍀🍀যেসকল রোগের চিকিৎসা প্রদান করেন-
🔰 দীর্ঘদিনের মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, স্ট্রোক
🔰 শরীর জ্বালা-পোড়া, বিভিন্ন স্থানে ব্যথা
🔰 দুশ্চিন্তা, অস্থিরতান ও অশান্তি অনুভব
🔰ওসিডি বা শুচিবায়ু
🔰ঘুমের সমস্যা
🔰প্যানিক অ্যাটাক বা মৃত্যুভয়
🔰 হঠাৎ অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, দাঁত কপাটি লাগা, খিঁচুনি বা ফিট
🔰 কথা বন্ধ হয়ে যাওয়া, অতিরিক্ত রাগ, অস্বাভাবিক আচরণ
🔰 স্মৃতিভ্রংশ (ভুলে যাওয়া, মনে রাখতে না পারা)
🔰 উল্টাপাল্টা কথা/আচরণ
🔰 আত্মহত্যার চেষ্টা বা ইচ্ছা, নিজেকে আঘাত করা (Self-harm)
🔰 অতিরিক্ত কথা বলা, অতিরিক্ত রাগ ইত্যাদি

💠🌟এছাড়াও মানসিক ও আচরণগত সমস্যা মোকাবিলায় নিয়মিত কাউন্সেলিং সেবা প্রদান করেন।

চেম্বারের ঠিকানা ও সময়সূচি:

১. প্রাইম হসপিটাল-১
📍 ঠিকানা: মাইজদী, নোয়াখালী।
🗓 দিন: প্রতি বৃহস্পতিবার
⏰ সময়: দুপুর ৩টা থেকে বিকেল ৫টা
📞 সিরিয়ালের জন্য: 09617080808

২. প্রাইম হসপিটাল-২
📍 ঠিকানা: চৌরাস্তা, নোয়াখালী।
🗓 দিন: প্রতি বৃহস্পতিবার
⏰ সময়: বিকেল ৫টা থেকে রাত ৮টা
📞 সিরিয়ালের জন্য: 09617090909

✅ শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। আর দেরি না করে আজই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন










# anxietyRelief








“অহেতুক ভয় নয় — চিন্তা নেই, সমাধান আছে।”🔹 🔰লক্ষণ (Symptoms): 1. অকারণে ভয় পাওয়া বা আতঙ্ক সৃষ্টি হওয়া 2. বুক ধড়ফড়, হাত-...
22/11/2025

“অহেতুক ভয় নয় — চিন্তা নেই, সমাধান আছে।”

🔹 🔰লক্ষণ (Symptoms):
1. অকারণে ভয় পাওয়া বা আতঙ্ক সৃষ্টি হওয়া
2. বুক ধড়ফড়, হাত-পা ঠান্ডা বা ঘাম হওয়া
3. ঘুমের সমস্যা অথবা অতিরিক্ত ক্লান্তি
4. মনোযোগ কমে যাওয়া বা সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা
5. একই বিষয় নিয়ে বারবার চিন্তা ঘুরতে থাকা
6. নেতিবাচক চিন্তার কারণে স্বাভাবিক কাজেও অনীহা
7. সামাজিক পরিবেশে অস্বস্তি বা এড়িয়ে চলা

🔹 ♦️কারণ (Causes):
1. অতিরিক্ত মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তা
2. অতীতের ট্রমা বা ভয়ানক অভিজ্ঞতা
3. হরমোনের পরিবর্তন বা শারীরিক দুর্বলতা
4. একাকীত্ব, সাপোর্ট না পাওয়া বা ভুল বোঝাবুঝি
5. পারিবারিক বা অফিস–স্কুলের চাপ
6. ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত মোবাইল/নেট ব্যবহার
7. কিছু ক্ষেত্রে জেনেটিক বা পারিবারিক ইতিহাস

🔹 ✅সমাধান (Solutions):
1. নিজের অনুভূতি কারও সাথে খোলামেলা আলোচনা করা
2. প্রয়োজন হলে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের পরামর্শ নেওয়া
3. নিয়মিত নামাজ/ধ্যান/রিলাক্সেশন এক্সারসাইজ করা
4. পর্যাপ্ত ঘুম, সুষম খাবার ও দৈনিক রুটিন মেনে চলা
5. ভয় বা নেতিবাচক চিন্তা আসলে তা চিহ্নিত করে যুক্তি দিয়ে চিন্তা বদলানো
6. শ্বাস–প্রশ্বাসের ব্যায়াম (deep breathing) নিয়মিত করা
7. নিজের প্রতি ধৈর্য রাখা ও ছোট ছোট অগ্রগতিকে মূল্যায়ন করা

Address

Department Of Psychiatry, Comilla Medical College Hospital, Comilla. Chamber: 1. Mukti Hospital, Racecourse, Cumilla. 2. Labaid Diagnostic Center, Comilla Branch, Tomsom Bridge
Cumilla

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+8801686640540

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Bijoy Kumar Dutta - Psychiatrist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Bijoy Kumar Dutta - Psychiatrist:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category