Ashikur Rahman Chcp

11/12/2023

জাতীয় ভিটামিন এ প্লাস ক্যাম্পেইন - ২০২৩।

আগামীকাল ১২-১২-২০২৩ রোজ মঙ্গলবার ০৬ মাস থেকে ০৫ বছরের নিচে সকল শিশুদেরকে ভিটামিন এ প্লাস ক্যাপসুল কমিউনিটি ক্লিনিকে খাওয়ান।

29/11/2023

DOCTOR এর পূর্ণরূপ।

29/11/2023

মানবদেহে মাদকের ক্ষতিকর প্রভাবসমূহ।

29/11/2023

স্বাস্থ্য বাতায়নের সেবাসমূহ জানতে কল করুন - ১৬২৬৩ নাম্বারে।

29/11/2023

শান্ত ও পরিচ্ছন্ন জীবন স্বাস্থ্য রক্ষার উৎকৃষ্ট খাদ্যের চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

04/07/2023

যে ১০টি কারণে মুখে ব্রণ হয়ে থাকে-

১. ত্বকের অযত্ন বা অবহেলা।

২. অতিরিক্ত জাংক ফুড গ্রহণ।

৩. রাত জাগা, চা-কফি বেশি খাওয়া।

৪. ঘুম কম হওয়া।

৫. টেনশন বা দুশ্চিন্তামগ্ন হওয়া।

৬. অতিরিক্ত ঘাম হওয়া।

৭. ব্রণ আক্রান্তদের তোয়ালে। বালিশ ও চিরুনি ব্যবহার করা।

৮. হরমোনের পরিবর্তন : কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধিকালে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের আধিক্য।

৯. নারীদের মাসিক ঋতুস্রাবের বা গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন।

১০. রোদে বেশি বের হওয়া ইত্যাদি নানা কারণেই ব্রণ হতে পারে।

02/07/2018

26/04/2018

যেখানে প্রতিপক্ষ সবল, সেখানে রাগ দুর্বল।
যেখানে প্রতিপক্ষ দুর্বল, সেখানে রাগ সবল।