https://www.facebook.com/100275612572937/

MedAxis Solution BD, Mohammadpur, Dhaka (2026)

28/02/2026

🥦 পোস্ট ২: ইমিউনিটি বাড়াতে কী খাবেন?
বর্তমান সময়ে শক্ত ইমিউন সিস্টেম খুব জরুরি।
🟢 ভিটামিন C – আমলকি, কমলা, লেবু
🟢 ভিটামিন D – রোদে ১৫–২০ মিনিট
🟢 প্রোটিন – ডিম, মাছ, ডাল
🟢 জিঙ্ক – বাদাম, বীজ
💡 টিপস: প্রতিদিন প্লেটে ৩–৪ রঙের খাবার রাখুন।

24/02/2026

🌙 ইফতার: সুস্থ খাবার, সঠিক ক্যালোরি 🌙
ইফতার শুধু পেট ভরানোর সময় নয়—এটা হলো সারা দিনের শক্তি পুনরুদ্ধারের সময়। তাই কী খাচ্ছি এবং কত ক্যালোরি নিচ্ছি, সেটা জানা খুব জরুরি।
🍽 একটি ব্যালেন্সড ইফতার প্লেট (উদাহরণ)
🥣 ২টি খেজুর
👉 প্রায় ১৩০–১৪০ ক্যালোরি
👉 দ্রুত শক্তি দেয়, প্রাকৃতিক চিনি সমৃদ্ধ

🥤 ১ গ্লাস লেবু পানি (চিনি ছাড়া)
👉 ১০–২০ ক্যালোরি
👉 হাইড্রেশন ও ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালেন্স

🍎 ১ বাটি ফল (তরমুজ/পেঁপে/আপেল)
👉 ৮০–১০০ ক্যালোরি
👉 ভিটামিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ

🥚 ১টি সেদ্ধ ডিম
👉 ৭০–৮০ ক্যালোরি
👉 উচ্চমানের প্রোটিন

🥗 ১ কাপ ছোলা (কম তেল)
👉 ১৮০–২০০ ক্যালোরি
👉 প্রোটিন ও ফাইবার
➡ মোট আনুমানিক ক্যালোরি: ৪৭০–৫৫০ ক্যালোরি

(একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দৈনিক চাহিদা গড়ে ১৮০০–২২০০ ক্যালোরি)

⚠ যদি যুক্ত করেন:
❌ ১টি পিয়াজু = ১৫০–২০০ ক্যালোরি
❌ ১টি বেগুনি = ১৫০+ ক্যালোরি
❌ ১ গ্লাস শরবত (চিনি সহ) = ১২০–১৮০ ক্যালোরি

👉 খুব দ্রুত ৮০০–১০০০ ক্যালোরি ছাড়িয়ে যেতে পারে!

💡 স্বাস্থ্য টিপস:
✔ খেজুর ও পানি দিয়ে শুরু করুন
✔ ১৫–২০ মিনিট বিরতি দিয়ে মূল খাবার নিন
✔ অতিরিক্ত ভাজাপোড়া এড়িয়ে চলুন
✔ ডায়াবেটিস/ওজন সমস্যা থাকলে ক্যালোরি হিসাব রাখুন

💙 MedAxis Solution BD বলছে—ইবাদতের পাশাপাশি শরীরের প্রতিও হোন যত্নশীল।
সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন। 🌙

23/02/2026

🌙 রমজান: রহমত ও বরকতের মাস 🌙

রমজান আমাদের আত্মাকে পরিশুদ্ধ করে, মনকে প্রশান্ত করে,
এবং আমাদের জীবনকে বরকতময় করে।

🤲 পরামর্শ:
✔ রোজা রাখুন ধৈর্য্য সহকারে
✔ কোরআন পড়া ও নামাজ বাড়ান
✔ অসহায়দের সাহায্য করুন
✔ নিজের শরীরের যত্ন নিন

💙 MedAxis Solution BD-এর পক্ষ থেকে সবাইকে রমজানের আন্তরিক শুভেচ্ছা।

22/02/2026

🌙 রমজানে সুস্থ থাকুন, সচেতন থাকুন 🌙
রোজা শরীর ও মনের জন্য উপকারী হতে পারে—তবে সঠিক নিয়ম না মানলে স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে। তাই রমজানে স্বাস্থ্য সচেতনতা অত্যন্ত জরুরি।
🍽 সেহরিতে:
✔ জটিল কার্বোহাইড্রেট (ওটস, লাল চাল, আটার রুটি)
✔ প্রোটিন (ডিম, ডাল, দই)
✔ পর্যাপ্ত পানি
🍉 ইফতারে:
✔ খেজুর ও পানি দিয়ে শুরু করুন
✔ অতিরিক্ত ভাজাপোড়া ও মিষ্টি এড়িয়ে চলুন
✔ ফল ও সবজি যুক্ত করুন
⚠ বিশেষ সতর্কতা:
🔹 ডায়াবেটিস রোগীরা নিয়মিত সুগার মনিটর করুন
🔹 উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগীরা ওষুধের সময়সূচি ঠিক রাখুন
🔹 মাথা ঘোরা, অতিরিক্ত দুর্বলতা বা ডিহাইড্রেশন হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
💙 MedAxis Solution BD সবসময় আপনার সুস্থতার পাশে।
এই রমজানে ইবাদতের পাশাপাশি নিজের শরীরের প্রতিও যত্নশীল হোন।

21/02/2026

⚠️ নিজের অসুখ নিজে গুগল করে চিকিৎসা করবেন না!
বর্তমানে অনেকেই অসুস্থ হলেই আগে গুগলে সার্চ করেন,
তারপর নিজে নিজে ওষুধ খাওয়া শুরু করেন।
❌ এটা বিপজ্জনক হতে পারে।
🔎 একই উপসর্গ অনেক রোগের হতে পারে।
💊 ভুল ওষুধ সাময়িক আরাম দিলেও ভিতরে ভিতরে ক্ষতি করতে পারে।
⏳ দেরিতে সঠিক চিকিৎসা নিলে জটিলতা বাড়ে।
কী করবেন?
✔ লক্ষণ ২–৩ দিনের বেশি থাকলে ডক্টরের পরামর্শ নিন
✔ প্রেসক্রিপশন ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খাবেন না
✔ পুরোনো প্রেসক্রিপশন নতুন অসুখে ব্যবহার করবেন না
✔ সোশ্যাল মিডিয়ার “টোটকা চিকিৎসা” এড়িয়ে চলুন
মনে রাখবেন,
সঠিক রোগ নির্ণয় ছাড়া চিকিৎসা নিরাপদ নয়।
আপনার সুস্থতা আপনার সচেতনতার উপর নির্ভর করে।
প্রয়োজনে অবশ্যই একজন যোগ্য ডক্টরের পরামর্শ নিন।

20/02/2026

বর্তমান ডিজিটাল যুগে শুধু ভালো ডাক্তার হলেই যথেষ্ট নয় —
মানুষকে জানাতে হবে আপনি কী ধরনের রোগীর চিকিৎসা করেন এবং কীভাবে সাহায্য করেন।
MedAxis Solution BD তৈরি করে ডক্টরদের জন্য কাস্টমাইজড প্রমোশনাল ভিডিও,
যা বিভিন্ন অডিয়েন্সের জন্য আলাদাভাবে ডিজাইন করা হয়।
🔹 স্পেশালিটি ভিত্তিক ভিডিও কনটেন্ট
🔹 পেশেন্ট এডুকেশন ভিডিও
🔹 সোশ্যাল মিডিয়া রিল ও শর্ট ভিডিও
🔹 ব্র্যান্ডিং ও পার্সোনাল ইমেজ বিল্ডিং
🔹 চেম্বার/ক্লিনিক পরিচিতি ভিডিও
📌 কেন প্রমোশনাল ভিডিও গুরুত্বপূর্ণ?
✔ পেশেন্ট সহজেই বুঝতে পারে আপনি কোন রোগের চিকিৎসা করেন
✔ আপনার প্রতি বিশ্বাস তৈরি হয়
✔ প্রফেশনাল ইমেজ শক্তিশালী হয়
✔ সোশ্যাল মিডিয়ায় রিচ ও এনগেজমেন্ট বাড়ে
✔ নতুন পেশেন্ট পাওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়
আমরা এমনভাবে ভিডিও তৈরি করি,
যাতে পেশেন্ট ভিডিও দেখে বলে —
“এই ডক্টর তো আমার সমস্যার চিকিৎসা করেন, এনার কাছেই যাওয়া দরকার।”
🎯 আপনার দক্ষতাকে সঠিক অডিয়েন্সের সামনে তুলে ধরাই আমাদের লক্ষ্য।
📩 ইনবক্স করুন আপনার প্রমোশনাল ভিডিও তৈরির জন্য।

19/02/2026

A doctor with a strong personal brand is not just a healthcare provider —
they become a trusted voice in the community.

Start small. Stay consistent. Serve with integrity.

16/02/2026

A good doctor treats patients.
A smart doctor builds trust before the first visit.
In 2026, visibility = credibility.

If patients cannot find you online, they will find someone else.
As a doctor, your skills save lives —
But your brand builds reputation, authority, and patient confidence.
🔹 Professional page Setup
🔹 Content Strategy for Doctors
🔹 Medical Branding & Positioning
🔹 Profile Optimization
🔹 Patient Trust Building Strategy
🔹 Digital Presence Development

Your degree makes you a doctor.
Your branding makes you memorable.
It’s time to build your professional identity the right way.

14/02/2026

A good doctor treats patients.
A branded doctor builds trust before the first visit.

In 2026, visibility = credibility.

If patients cannot find you online, they will find someone else.

It’s time to build your professional identity the right way.

একজন ভালো ডাক্তার রোগী দেখেন।
একজন ব্র্যান্ডেড ডাক্তার রোগীর মনে আগেই বিশ্বাস তৈরি করেন।
২০২৬ সালে দেখা যাওয়াই বিশ্বাসযোগ্যতা।
রোগীরা যদি আপনাকে অনলাইনে খুঁজে না পায়,
তারা অন্য ডাক্তারকে বেছে নেবে।
এখনই সময় নিজের প্রফেশনাল পরিচয় ঠিকভাবে গড়ে তোলার।

Dr. personal branding
Healthcare Marketing & Branding Consultancy

24/01/2025

পা-ফোলার নানান কারন। কি কি কারণে পা-ফোলে?

ডাঃ মোঃ ইফতেখার আলী (হিমেল)
এমবিবিএস (ডিএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য) এফসিপিএস (মেডিসিন),
সিসিডি (বারডেম)
লিভার, পরিপাকতন্ত্র বিষয়ে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
ইউলার সার্টিফিকেট কোর্স অন রিউম্যাটিক ডিজিজ
মেডিসিন, ডায়াবেটিস, পরিপাকতন্ত্র লিভার ও বাতব্যথা রোগ বিশেষজ্ঞ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
মোবাঃ ০১৭৫১-৯৮৩৩১৭

চেম্বার :
ধানমন্ডি জেনারেল এন্ড কিডনী হাসপাতাল লিঃ
সিটি টাওয়ার, ৪৪/৭ পান্থপথ, ঢাকা-১২০৫, ফোন : ০২-৪১০২০৪৩০-৩৪
রোগী দেখার সময় : রবি, সোম ও মঙ্গলবার
৩ টা হতে সন্ধ্যা ৬ টা পর্যন্ত

ইডেন মাল্টি-কেয়ার হসপিটাল (প্রাঃ) লিমিটেড
৭৫৩, সাতমসজিদ রোড, ধানমন্ডি, ঢাকা-১২০৯
ফোনঃ +৮৮ ০১৮৯ ৬০৬২৬১৫, +88 ০১৮৯ ৬০৬২৬১৬, ০২ ৫৮১৫০৫০৭-১০
রোগী দেখার সময় : রবি, সোম ও মঙ্গলবার বিকাল ৬ টা হতে রাত ৯ টা পর্যন্ত ।

সিটি কেয়ার জেনারেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
২৩/৬, রূপায়ন শেলফোর্ড (লিফট-৮, ৮ম তলা), শ্যামলী শিশুমেলার বিপরীতে আশা টাওয়ারের পাশে, শ্যামলী, ঢাকা-১২০৭
ফোন: +৮৮ ০৯৬৪২৪০০৩০০
রোগী দেখার সময় : শনি, রবি, সোম, মঙ্গল ও বুধবার বিকাল ৩ টা হতে ৫ টা পর্যন্ত ।

ইবনে সিনা ডায়াগনোস্টিক এন্ড কনসালটেশন সেন্টার, রাজশাহী
বাড়ি : ২২৩ ও ২২৪, কাজীহাটা, সিএন্ডবি মোড়, (টেলিভিশন সেন্টারের বিপরীতে) রাজপাড়, রাজশাহী। ফোন : ০২-৫৮৮৮৫৩২২২, ০১৭১৭-৮১৮২৪৪ সিরিয়ালের জন্য হটলাইন : ০৯৬১০০০৯৬৩৬
রোগী দেখার সময়: বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার
সন্ধ্যা ৬টা-রাত ৯টা পর্যন্ত

ল্যাবএইড লিঃ(ডায়াগনস্টিক), রাজশাহী
বাড়ি : ৬২১ , শেরশাহ রোড,লক্ষীপুর,রাজশাহী-৬০০০
ফোন :০১৭৬৬৬৬১১৪৪
রোগী দেখার সময়: প্রতি শুক্রবার
সকাল ১১টা-রাত ৮টা পর্যন্ত

#পাফোলা

MedAxis Solution BD

28/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

22/02/2026

21/02/2026

20/02/2026

19/02/2026

16/02/2026

14/02/2026

24/01/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category