Swazotno

Swazotno " স্বযত্ন "
"যত্ন হোক নিজে থেকে"

⭐ শিশুদের সেবোরিক ডার্মাটাইটিস (ক্রেডল ক্যাপ)°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°°সেবোরিক ডার্...
10/12/2025

⭐ শিশুদের সেবোরিক ডার্মাটাইটিস (ক্রেডল ক্যাপ)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°°
সেবোরিক ডার্মাটাইটিস হলো শিশুদের মধ্যে দেখা যাওয়া একটি সাধারণ, ক্ষতিহীন ত্বকের সমস্যা।
এতে মাথার ত্বকে হলুদাভ, তৈলাক্ত, খুসকির মতো স্কেল দেখা যায়।

👶 কারা বেশি আক্রান্ত হয়?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• বেশি দেখা যায় ০–৩ মাস বয়সী শিশুদের
• বড় বাচ্চাদেরও হতে পারে, সাধারণত হালকা মাত্রায়

🧴 কোন কোন স্থানে হয়?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• মাথার ত্বক (স্ক্যাল্প)
• ভ্রু ও চোখের পাতায়
• কানের পেছনে
• নাকের পাশে
• গলার ভাঁজে
• ডায়াপার অঞ্চলে (কম দেখা যায়)

🔍 লক্ষণ :
°°°°°°°°°°°°°
• স্ক্যাল্পে সাদা বা হলুদ খোসা/স্কেল
• তৈলাক্ত খুসকির মতো খোসা
• হালকা লালচে ভাব
• শিশুদের সাধারণত চুলকায় না

(তবে ত্বকের Malassezia নামক ইস্ট/ফাঙ্গাস সামান্য ভূমিকা রাখতে পারে।)

🧠 কেন হয়
°°°°°°°°°°°°°°°°
• শিশুর ত্বকের তেলগ্রন্থি বেশি সক্রিয় হওয়া
• ত্বকের প্রাকৃতিক ইস্টের কারণে হালকা প্রদাহ

এটি ক্ষতিকর নয় এবং ছোঁয়াচেও নয়।

🧼 চিকিৎসা
°°°°°°°°°°°°°°°°
১. বাড়িতে সহজ যত্ন :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• স্কেল নরম করতে ব্যবহার করুন:
• বেবি অয়েল, নারিকেল তেল, বা অলিভ অয়েল
• ১০–১৫ মিনিট রেখে দিন
• নরম ব্রাশ দিয়ে আস্তে আস্তে আঁচড়ান
• মৃদু বেবি শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে দিন

২. মেডিকেটেড শ্যাম্পু (যদি না কমে)
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
ডাক্তারের পরামর্শে সপ্তাহে ২–৩ দিন ব্যবহার:
• Ketoconazole 1%
• Selenium sulfide
• Zinc pyrithione

(শিশুদের ক্ষেত্রে সতর্কভাবে ব্যবহার করা উচিত।)

৩. লালচে বা প্রদাহ হলে
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• অল্প কয়েক দিনের জন্য Hydrocortisone 1% ব্যবহার করা যেতে পারে
(ডাক্তারের পরামর্শে)

🏥 কখন ডাক্তার দেখাতে হবে :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
• খুব লাল বা খুব চুলকানি হলে
• পুঁজ, পানি বের হলে
• হঠাৎ দ্রুত ছড়ালে
• ২–৪ সপ্তাহে না কমলে
• বাচ্চা অস্বস্তি অনুভব করলে

🍼 ভবিষ্যৎ
°°°°°°°°°°°°°°
• সাধারণত ৬–১২ মাসে নিজে থেকেই সেরে যায়
• মাঝে মাঝে আবার হতে পারে
• বড় শিশুদের দ্রুত ভালো হয়

🌟 নখের কোণের ঘায়ের দ্রুত সমাধান—ডার্মাসিম সলিউশন ১%°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...
08/12/2025

🌟 নখের কোণের ঘায়ের দ্রুত সমাধান—ডার্মাসিম সলিউশন ১%
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′
নখের কোণের ফোলা, ব্যথা, লালভাব বা পানি জমা—এসবই Paronychia, আর এর বড় কারণই হলো fungal infection।

এতে ডার্মাসিম সলিউশন (Clotrimazole 1%) অত্যন্ত কার্যকর একটি Topical Anti-Fungal সলিউশন।

🔬 কেন ডার্মাসিম সলিউশন Paronychia-তে কাজ করে?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✔ শক্তিশালী Anti-Fungal (Candida ও অন্যান্য fungi ধ্বংস করে)
✔ নখের কোণের ফাংগাস দ্রুত কমায়
✔ চুলকানি, লালভাব ও ব্যথা কমায়
✔ আক্রান্ত জায়গার healing দ্রুত করে
✔ নখের চারপাশের ত্বককে পরিষ্কার ও নিরাপদ রাখে

🧴 কীভাবে ব্যবহার করবেন?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
1️⃣ আক্রান্ত জায়গা পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন
2️⃣ কটন বাডে ডার্মাসিম সলিউশন নিন
3️⃣ নখের কোণে ভালোভাবে লাগান
4️⃣ দিনে ২–৩ বার ব্যবহার করুন
5️⃣ অন্তত ৭–১৪ দিন নিয়মিত ব্যবহার করুন

⭐ কার জন্য?
°°°°°°°°°°°°°°°°°
নখের কোণে ঘা বা ফোলা
পানি বা পুঁজ জমা
ত্বকে ফাংগাল সংক্রমণের ইতিহাস
বারবার ভেজা পরিবেশে কাজ করেন
হাত বা পায়ের নখে ফাংগাল সমস্যা আছে

⚠️ সতর্কতা
°°°°°°°°°°°°°°°
✘ ওপেন/গভীর ক্ষতে ব্যবহার নয়
✘ পুঁজ ও তীব্র ব্যথা বেশি হলে ডাক্তার দেখান
✘ শিশুদের ক্ষেত্রে পরামর্শ নিয়ে ব্যবহার করুন

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

একটা বাচ্চা ছেলে, বয়স তেরো।হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছিল বহুদিন। শুরুতে সবাই বলেছে, বয়স বাড়ার ব্যথা, খেলাধুলা করতে গিয়ে মোচড় লেগে...
08/12/2025

একটা বাচ্চা ছেলে, বয়স তেরো।
হাঁটুতে ব্যথা হচ্ছিল বহুদিন। শুরুতে সবাই বলেছে, বয়স বাড়ার ব্যথা, খেলাধুলা করতে গিয়ে মোচড় লেগেছে।
ব্যথানাশক খেয়ে কয়েকদিন চুপ ছিল।
তারপর এক রাতে ব্যথাটা এমনভাবে বাড়ল যে সে ঘুমাতে পারলো না।

কয়েক সপ্তাহ পর হাঁটুর পাশে ফুলে গেলো।
ছেলেটা খুঁড়িয়ে হাঁটতে শুরু করলো।
তবু পরিবার ভাবলো, ঠিক হয়ে যাবে।

আর ঠিক তখনই, তার ভেতরে নিরবে বেড়ে চলছিল এক ভয়ংকর ক্যান্সার – Osteosarcoma।

শিশু ও কিশোরদের সবচেয়ে সাধারণ primary bone cancer এটি।
বেশিরভাগ সময় শুরু হয় একদম সাধারণ লক্ষণ দিয়ে –
রাতে বেড়ে যাওয়া হাড়ের ব্যথা,
হাঁটু বা কাঁধের আশেপাশে ফুলে যাওয়া,
অল্প আঘাতে হাড় ভেঙে যাওয়া।

এই লক্ষণগুলোকে আমরা অবহেলা করি বলেই অনেক সময় রোগটা ধরা পড়ে দেরিতে।
তখন দেখা যায়, টিউমার হাড়টাকে ভেতর থেকে খেয়ে ফেলেছে।
স্বাভাবিক শক্ত মসৃণ হাড় রূপ নিয়েছে খসখসে, বিকৃত, বিকলঙ্গ এক কাঠামোয়।
একদিকে অপসারিত ফিমার, যেখানে পুরো হাড়টাই টিউমারে বিকৃত।
অন্যদিকে এক্সরেতে সেই বিখ্যাত Sunburst pattern – যা দেখলেই রেডিওলজিস্টরা বুঝে যান সমস্যাটা কতটা ভয়ংকর।

কিন্তু এখানেই শেষ নয়।

এই রোগের ভালো দিকও আছে।

শুরুর দিকে ধরা পড়লে
আধুনিক কেমোথেরাপি
এবং limb sparing surgery
অর্থাৎ পা কেটে ফেলা ছাড়াও চিকিৎসার মাধ্যমে
আজ অনেক শিশুই স্বাভাবিক জীবনে ফিরে যাচ্ছে।

তাই সবচেয়ে জরুরি হলো সচেতনতা।

আপনার সন্তানের যদি
রাতে বেড়ে যাওয়া হাড়ের ব্যথা থাকে
কোনো অকারণে অস্বাভাবিক ফোলা দেখা যায়
খেলাধুলার সামান্য আঘাতে যদি হাড় ভেঙে যায়

তাহলে দেরি করবেন না।
একটা এক্সরে করান।
প্রয়োজনে MRI ও বায়োপসি করুন।
অবহেলা নয়, পরীক্ষা করুন।

কারণ সময়মতো ধরা পড়া মানেই জীবন বেঁচে যাওয়া।

এই লেখাটা কারো জন্য হলেও চোখ খুলে দিতে পারে।
একটি শেয়ার হয়তো একটি শিশুর ভবিষ্যৎ বাঁচাতে পারে।
আর নানাবিধ রোগ-ব্যাধি জানতে এ পেইজটাকে অবশ্যই ফলো দিয়ে এবং প্রিয় মানুষকে জানাতে ভুলবেন না....

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

👣 পা ফাটা? এই একটি ঔষধ জাদুর মতো কাজ করে! — KERASOL 6% 🧴শীতে বা নিয়মিত শুষ্কতার কারণে অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়, ব্যথ...
08/12/2025

👣 পা ফাটা? এই একটি ঔষধ জাদুর মতো কাজ করে! — KERASOL 6% 🧴

শীতে বা নিয়মিত শুষ্কতার কারণে অনেকের পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়, ব্যথা করে, এমনকি রক্তও বের হয়। বাজারে অনেক ক্রিম আছে — কিন্তু পায়ের গোড়ালি দ্রুত নরম করে, ফাটা অংশ সেরে ওঠায় সবচেয়ে কার্যকর সমাধান হলো Kerasol 6% ।|

⭐ কেন KERASOL 6% এত ভালো কাজ করে?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°
✔ ৬% স্যালিসাইলিক অ্যাসিড
মরা চামড়া নরম করে তুলে ফেলে — ফলে ফাটা জায়গা দ্রুত ঠিক হয়

✔ স্কিন-হিলিং ফর্মুলা
গোড়ালির কড়া, পুরু ও শক্ত ত্বককে নরম করে

✔ ইনফেকশন প্রতিরোধে সহায়ক
ফাটার গভীরে জীবাণু ঢুকার ঝুঁকি কমায়

✔ ফল দেখা যায় কয়েক দিনে
নিয়মিত ব্যবহার করলে ৩–৭ দিনের মধ্যেই দৃশ্যমান উন্নতি

🩺 ব্যবহারের নিয়ম :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
1️⃣ প্রতিদিন রাতে পা ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নিন
2️⃣ ফাটা অংশে পাতলা করে KERASOL 6% লাগান
3️⃣ চাইলে মোজা পরে ঘুমাতে পারেন
4️⃣ দিনে ১ থকে ২ বার নিয়মিত ব্যবহার করুন

⚠️ যাদের জন্য নয়:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° শিশু |।
অত্যন্ত সংবেদনশীল বা ইনফেক্টেড ক্ষত।|
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ডায়াবেটিস রোগীরা |।

#পাফাটা # || || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

🔺কিছু হইলেই Montelukast খাওয়া বন্ধ করুন🔺°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°আজকাল দেখা যায়, এ...
06/12/2025

🔺কিছু হইলেই Montelukast খাওয়া বন্ধ করুন🔺
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°°
আজকাল দেখা যায়, একটু হাঁচি-কাশি, সর্দি, ঠান্ডা লাগলেই অনেকেই নিজের মতো করে মন্টিলুকাস্ট খাওয়া শুরু করে দেন। কেউ কেউ আবার শিশুদেরও নিয়ম করে খাওয়াচ্ছেন — “allergy কমে যাবে” এই ভেবে। কিন্তু এটা খুবই ভুল অভ্যাস।দেখলাম প্রায় ৮০-৯০% বাচ্চারা এই মেডিসিন খেয়েই যাচ্ছে।

👉 Monas (Montelukast) মূলত allergic rhinitis, bronchial asthma বা কিছু ক্ষেত্রে exercise-induced bronchospasm–এর জন্য ব্যবহৃত হয়।

⚠️ ভুল ব্যবহারে যে সমস্যা হতে পারে:

ঘুমের সমস্যা (Insomnia)

অদ্ভুত বা ভয়ানক স্বপ্ন (Nightmares)

উদ্বেগ (Anxiety)

বিষণ্নতা (Depression)

রাগ বা irritability

আত্মহত্যা ভাবনা বা আচরণ (Suicidal ideation / behavior)

মনোযোগের ঘাটতি (Poor concentration)

শিশুদের মধ্যে hyperactivity বা aggressive বেহাভিওর

কারণ সব হাঁচি, কাশি, বা ঠান্ডা মানেই allergy না;
আর সব allergy মানেই মন্টিলুকাস্ট না!

সচেতন হোন, অপ্রয়োজনীয় ওষুধ থেকে দূরে থাকুন।

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||
#শিশুস্বাস্থ্য

৬ মাস বয়স থেকে স্ক্যাবিস—এক মায়ের কান্না থামছিল না…•“স্যার… আমার বাচ্চাটারে একটু বাঁচান…৬ মাস বয়স থেকে স্ক্যাবিস একদম ভা...
03/12/2025

৬ মাস বয়স থেকে স্ক্যাবিস—এক মায়ের কান্না থামছিল না…

“স্যার… আমার বাচ্চাটারে একটু বাঁচান…
৬ মাস বয়স থেকে স্ক্যাবিস একদম ভালো হচ্ছে না।
ডাক্তার দেখাইছি অনেক…
যেই ওষুধ দে—দুইদিন কমে, আবার শুরু হইয়া যায়।|

ঘরে সবাই ঠিক আছে, শুধু আমার মেয়েটার শরীরই দিন দিন পুরা ঘায়ে ভর্তি হয়ে যাচ্ছে।
রাতে ঘুমায় না, চুলকাই চুলকাই কান্না করে…
আপনার কাছে এসে নাকি সবাই ভালো হয়…
তাই শেষ ভরসা মনে করে আপনার কাছে আইলাম স্যার… কিছু করেন প্লিজ!”

— শিশুটির মায়ের কথা বলতে বলতে গলা ধরে আসছিল।
আমি দেখে বুঝলাম—
👉 এটা সাধারণ চুলকানি না।
👉 বারবার ভুল চিকিৎসা,
👉 সঠিক স্ক্যাবিস প্রটোকল না মানা,
👉 আর পুরো পরিবারকে একসাথে ট্রিট না করা—
এসব কারণে শিশুটার অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে।

🌟 স্ক্যাবিস কেন বারবার হয় :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
✔ অনেকেই শুধু একজনকে চিকিৎসা দেয়—এতে কাজে আসে না।
✔ বাচ্চার গায়ে স্টেরয়েড ক্রিম দিলে স্ক্যাবিস আরও খারাপ হয়।
✔ কাপড়–বিছানা–তোশক সঠিকভাবে পরিষ্কার না করলে পুনরায় সংক্রমণ হয়।
✔ ডোজ বা প্রয়োগের সময় ঠিকমতো না করলে রোগ সারেও না।|

📌 প্রথমে মাকে শান্ত করলাম—
“আপনার বাচ্চা সম্পূর্ণ সুস্থ হবে ইনশাআল্লাহ।
কিন্তু নিয়ম মানতে হবে।”

📌 শিশুর বয়স অনুযায়ী সঠিক স্ক্যাবিস প্রটোকল দিলাম।
📌 একই সঙ্গে বাড়ির সবাইকে ট্রিটমেন্ট করার নিয়ম লিখে দিলাম।
📌 কাপড়–বিছানা কীভাবে পরিষ্কার করতে হবে—স্টেপ বাই স্টেপ বুঝিয়ে দিলাম।
📌 বাচ্চার ত্বক শান্ত রাখতে soothing care গাইড দিলাম।
📌 এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ—স্টেরয়েড সম্পূর্ণ বন্ধ করালাম।

মাত্র ৭ দিনের মাঝে পরিবর্তন

বাচ্চার মা আবার ফোন দিলেন আজ—

“স্যার, অবশেষে আমার বাচ্চাটা ঘুমাতে পারছে…
চুলকানি কমে গেছে, ঘা শুকাইতেছে…
৬ মাস যেই সমস্যায় ভুগতেছি আপনি ৭ দিনেই রিলিফ দিলেন।
আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুন স্যার।”

📢 বারবার স্ক্যাবিস হলে মনে রাখবেন,

✔ এটা পুরো পরিবারের রোগ, একা কারও না।
✔ স্টেরয়েডে স্ক্যাবিস কখনো ভালো হয় না—বরং বাড়ে।
✔ বিছানা–কাপড়–তাকিয়া সবচেয়ে বড় উৎস।
✔ সঠিক চিকিৎসা নিলে স্ক্যাবিস ১০০% সারে।

🩺 স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা,
জায়ান খান ||
|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

দাদ রোগে স্টেরয়েড মলম ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।।
03/12/2025

দাদ রোগে স্টেরয়েড মলম ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।।

গত ৭ দিন আগে একজন অনলাইন রোগী আমার ইনবক্সে মেসেজ করলেন—>“স্যার, অনেকদিন ধরে আমার জিহ্বা ফেটে থাকে। মাঝখানে গভীর দাগ, দুই...
03/12/2025

গত ৭ দিন আগে একজন অনলাইন রোগী আমার ইনবক্সে মেসেজ করলেন—>

“স্যার, অনেকদিন ধরে আমার জিহ্বা ফেটে থাকে। মাঝখানে গভীর দাগ, দুই পাশেও ছোট ছোট লাইন। ঝাল খেতে পারি না, খেলে জ্বালা করে। মুখ শুকায়। মাঝে মাঝে স্বাদও কম লাগে। বেশ কয়েকবার লোকাল ডাক্তার দেখিয়েছি, কেউ বলে ভিটামিনের ঘাটতি, কেউ বলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। এতদিনেও ঠিক না হওয়ায় ভয়ে আছি— এটা কি কোন সিরিয়াস রোগ?”

রোগীর জিহ্বায় দেখা যায় :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🔹 জিহ্বা মাঝখানে গভীর ফাঁটল।
🔹 চারদিকে ছোট–ছোট ক্র্যাক।
🔹 জ্বালাভাব ও শুষ্কতা।
🔹 উপরিভাগ কিছু জায়গায় সাদা কোটিং।
এগুলো ফাটা জিহ্বা Fissured Tongue–এর খুব সাধারণ লক্ষণ।

🌟ফাটা জিহ্বা কেন হয় :
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
ফাটা জিহ্বা খুব গুরুতর রোগ নয়, তবে কিছু কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়—

১️. ভিটামিন B–কমপ্লেক্স, B12 ও আয়রনের ঘাটতি।

এটাই সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

২️. দীর্ঘদিনের গ্যাস্ট্রিক / অ্যাসিড রিফ্লাক্স।
অম্লতা বাড়লে জিহ্বার উপরের স্তর নষ্ট হয়ে ফাটল তৈরি হয়।

৩️. ডিহাইড্রেশন — পানি কম খাওয়া।

৪. মুখের শুষ্কতা (Dry Mouth / Xerostomia)

লালা কম হলে জিহ্বা দ্রুত শুকিয়ে যায় ও ফেটে যায়।

৫. ফাঙ্গাল ইনফেকশন (ক্যান্ডিডা)।

সাদা কোটিং + জ্বালা থাকলে অনেক সময় ফাঙ্গাস যুক্ত হয়।

৬. জিওগ্রাফিক টাং (জিবে নকশার মতো দাগ)।

এটি থাকলে ফাটল বেশি দেখা যায়।

৭. শিশু বয়স থেকেই যাদের টাং ফিশার থাকে (কনজেনিটাল)।

তাদের বয়স বাড়ার সাথে ফাটল আরও গভীর হয়।

রোগীর উপসর্গের সাথে মিল পেলাম,
রোগী যে সমস্যা বলেছেন—

👉 জ্বালা–পোড়া

👉 শুকিয়ে যাওয়া

👉 স্বাদ কম লাগা

👉 ঝাল খেলেই জ্বালা

👉 সাদা কোটিং
এসবই ফাটা জিহ্বা + ড্রাই মাউথ + ফাঙ্গাল ইনফেকশন–এর কমন লক্ষণ।

🌟রোগী এতদিন সঠিক চিকিৎসা পাননি কেন?
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°′°°°°°°°°°°
অনেকেই শুধু জেল অথবা মুখের পেস্ট ব্যবহার করেন।
কিন্তু মূল কারণ (ভিটামিন ঘাটতি + ডিহাইড্রেশন + ফাঙ্গাস) ঠিক না করলে জিহ্বা সায় দেয় না।

চিকিৎসা শুরু করার,
৭ দিনেই রোগী অনেক সুস্থ।

ফাটা জিহ্বা সাধারণত বিপজ্জনক নয়। চিকিৎসা নিলে বেশিরভাগই ১০–১৫ দিনের মধ্যে আরাম পান।|
চূড়ান্ত সুস্থ হতে ৪–৬ সপ্তাহ সময় লাগে।

🩺 স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা,
জায়ান খান ||
🔥▬▬▬▬▬▬▬▬◈◈▬▬▬▬▬▬▬▬🔥

এক চামচ প্যারাসিটামল কেঁড়ে নিল ১০ বছরের দাম্পত্য জীবনের একমাত্র স্বপ্ন—এক বছরের ছোট্ট সোনামণিকে ।🌍 পৃথিবী সত্যিই কখনো কখ...
30/11/2025

এক চামচ প্যারাসিটামল কেঁড়ে নিল ১০ বছরের দাম্পত্য জীবনের একমাত্র স্বপ্ন—এক বছরের ছোট্ট সোনামণিকে ।

🌍 পৃথিবী সত্যিই কখনো কখনো বড় নিষ্ঠুর ।

একজন মা সন্তানের প্রতিটি কাশিতে বুকের ভেতর মোচড় অনুভব করেন ।
নিজের কথা ভাবার সময় কোথায় তার ? দিনরাত সন্তানের দেখভাল করতে করতে ক্লান্ত শরীরেও মাতৃত্বের টান কখনো কমে না ।
সন্তানের কান্না থামাতে না পেরে কত রাত যে তিনি নিঃশব্দে চোখের পানি ফেলেছেন—তার হিসেব নেই ।

আজ বলতে হচ্ছে সেই মায়েরই কথা—
একজন চিকিৎসক মায়ের, যার সন্তানের জ্বর কমানোর চেষ্টাতেই ঘটে গেল বিভীষিকা ।
এক চামচ প্যারাসিটামল খাওয়ানোর সময় হঠাৎ ওষুধটি শিশুর গলায় না গিয়ে ফুসফুসে চলে যায় ।
এরপর শুরু কাশি, শ্বাসকষ্ট, জ্বর… হাসপাতালে আইসিইউ…
আর শেষে নিথর দেহ সাদা কাপড়ে ঢেকে ঘরে ফেরা ।

শিশুকে সিরাপ খাওয়ানোর সময় অত্যন্ত সতর্ক থাকুন—

1.. ঘুমন্ত অবস্থায় কখনো ওষুধ খাওয়াবেন না ।
2.. একসাথে বেশি পরিমাণ ওষুধ মুখে দেবেন না ।
3.. কয়েকটি ওষুধ একসাথে বা খুব কাছাকাছি সময়ে দেবেন না ।
4.. কাশির মাঝখানে ওষুধ খাওয়ানো ঝুঁকিপূর্ণ—এড়িয়ে চলুন ।
5..বাচ্চা খুব বেশি কাঁদলে একটু শান্ত হওয়ার পরই ওষুধ দিন ।

শিশুর নিরাপত্তা আমাদের সবার আগে ।

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

Congenital Heart Defects (কনজেনিটাল হার্ট ডিফেক্টস্ বা জন্মগত হৃদ্‌রোগ) হলো এক ধরনের হার্টের সমস্যা যা শিশুর জন্মের আগেই...
30/11/2025

Congenital Heart Defects (কনজেনিটাল হার্ট ডিফেক্টস্ বা জন্মগত হৃদ্‌রোগ) হলো এক ধরনের হার্টের সমস্যা যা শিশুর জন্মের আগেই, অর্থাৎ মাতৃগর্ভে থাকাকালীন অবস্থায় হয়ে থাকে। সাধারণত, শিশুর হার্টের গঠন ঠিকমতো তৈরি না হলে এবং হার্টের ভাল্ব, দেয়াল, রক্তনালী বা রক্ত প্রবাহ পথের গঠনে ত্রুটি থাকলে এই রোগ দেখা দেয়। ফলে, শরীরে পর্যাপ্ত অক্সিজেনযুক্ত রক্ত পৌঁছাতে সমস্যা হওয়ার কারনে হার্টের স্বাভাবিক কার্যকারিতার ব্যাঘাত ঘটে, তাই শিশুদের বিভিন্ন ধরণের লক্ষণসমূহ দেখা দেয়। আসুন আমরা কনজেনিটাল হার্ট ডিফেক্টস্ এর লক্ষণসমূহ জেনে নিই এবং সচেতন হই।|

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

29/11/2025

ভালবাসা এক রকমের নেশা বা ড্রাগ। মানুষ কাউকে ভালবেসে ফেললে, সে ড্রাগ বা নেশার মতোই তার প্রতি আসক্ত হয়ে পরে। তাকে ছাড়া সব কিছু অস্থির লাগে, এলোমেলো লাগে। মনে হয় তাকে ছাড়া বাচা সম্ভব না। ঠিক একজন ড্রাগ এডিক্টের মতো।

তবে প্রতিটা ড্রাগের একটা withdrawal period থাকে।
এই সময় ড্রাগের জন্য মানুষের অপ্রতিরোধ্য cravings হয়। এই withdrawal টাই বেশিরভাগ মানুষ সহ্য করতে পারে না। আবার ফিরে আসে ড্রাগের কাছে।
আপনি যেমন কোন দিন তোমার সাথে কথা বলবোনা বলে ,নির্লজ্জের মতো আবার ফিরে যান আপনার ভালবাসার কাছে। আপনার আত্মবিশ্বাস তলানী তে নিয়ে।
অথচ ড্রাগের withdrawal সারাজীবন থাকেনা।
সপ্তাহ খানেক তীব্র কষ্টের পর, শরীর আবার ড্রাগ থেকে নিজেকে আস্তে আস্তে পরিষ্কার করে নেয়।আমি তো বললাম ভালবাসা ও একরকম ড্রাগ। এই ড্রাগ মস্তিষ্ক থেকে নিস:রণ হয় ডোপামিন নামে ভালবাসার মানুষের সংস্পর্শে বা যোগাযোগে। দূরত্ব এক সময় এই ড্রাগের নি:সরণ কমিয়ে দেয়। বিলিন করে দেয়।

এক সময় বিজয়ীরা আবার নরমাল জীবনে ফিরে আসে।
টক্সিক ভালবাসার মানুষ কে যদি জীবন থেকে সরানো জরুরী হয়ে পরে। আপনাকেও এই withdrawal Time টা দাতে দাত কামড়ে পার করতে হবে। তার বিহনে যত কষ্ট তীব্র হতে থাকবে, মনে করবেন মুক্তি ততো কাছাকাছি।
ফেরা যাবেনা। আর কখনো মনে করা যাবে না, সে আমাকে একদিন মিস করবে। এটা নিজের দুর্বলতা। কেউ কাউকে মিস করে না এই ব্যস্ত দুনিয়াতে।
এক সময় দেখবেন টক্সিক ভালবাসা ড্রাগের মতোই আপনার কাছ থেকে দূরে সরে গেছে। অনেক দিন পর হয়তো মনে হবে, কিভাবে পেরেছি আমি?
ভালবাসা মুছে যাবে, থাকবে হয়তো মৃদু স্মৃতির ইশারা, মরা নদীর চিহ্নের মতো।
কখনো প্রিয় গন্ধতে, কখনো তার প্রিয় খাবারের স্বাদে।
কবি গুরু কিন্তু এই কারনেই বলেছিলেন,
"রাতের সব তারাই আছে দিনের আলোর গভীরে!"

#ডাঃসওগাত

বাচ্চার বয়স ৫ বছর |।বাড়িতে ডেলিভারি হয়েছে।| বাম হাতের বড় হাড়টি ভে'ঙ্গে দুই ভাগ হয়ে গেছে|। ডান হাতের হাড় আর বাম হাতের হাড়...
27/11/2025

বাচ্চার বয়স ৫ বছর |।বাড়িতে ডেলিভারি হয়েছে।| বাম হাতের বড় হাড়টি ভে'ঙ্গে দুই ভাগ হয়ে গেছে|। ডান হাতের হাড় আর বাম হাতের হাড় দেখলেই ভয়াবহতা বুঝতে পারবেন।|
😢😢😢

বাড়িতে ডেলিভারি করাবেন না।|
অবশ্যই হাসপাতালে ডেলিভারি করাবেন।|

|| || ||
|| #স্বাস্থ্যশিক্ষা || || || #স্বযত্ন || || ||
||

Address

Dhaka

Telephone

+8801718958493

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swazotno posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram