স্বাস্থ্য সেবা ও পরামর্শ: Dr.Ziaur Rahman

27/11/2025

🔴Stevens-Johnson syndrome (SJS).
সাধারন জ্বরের ওষুধ নাপা তে ও হতে পারে এমন মারাত্মক সমস্যা। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ব্যাতীত ফার্মেসি থেকে অযথা ওষুধ খাবেন না।

27/11/2025

🔴সিনকারা* নামের জনপ্রিয় হারবাল ঔষধ খেয়েছিলেন ৬ মাস।

জিজ্ঞেস করলাম কেনো খেলেন?
উত্তর : রুচি বাড়ানোর জন্য।

এই ঔষধ এর মধ্যে স্টেরয়েড মিক্স ছিলো।রোগীর মুখ ও শরীরে এখন পানি চলে এসেছে, সাথে চামড়া পাতলা হয়ে ফেটে গেছে( এই রোগের নাম Iatrogenic Cushing Syndrome)।

তাই অনলাইন সহ সব জনপ্রিয় বিজ্ঞাপনে বিক্রি যেকোনো ঔষধ এড়িয়ে চলুন।

#স্টেরয়েড #সিনকারা #মোটা #মোটা_হওয়ার_ওষুধ
#স্বাস্থ্যবিধি #ডাক্তারের_পরামর্শ #সচেতনতা #স্বাস্থ্য #সাইড_ইফেক্ট #ক্ষতি

26/11/2025

🔴কিভাবে পারে এগুলো 💔
যাদের সন্তান হয় না তারা বলতে পারে একটা সন্তানের জন্য কি কষ্ট করতে হয়। আল্লাহ সবাই কে বুঝার তৌফিক দান করুক।

25/11/2025

🔴এটা একজন রোগীর culture and sensitivity রিপোর্ট

কি ভংকর অবস্থা হয়েছে দেখুন ।

১৭ টা এন্টিবায়োটিক ঔষুধের ভেতরে মাত্র ১ টা ইন্টারমিডিয়েট ( মানে Microbial Agent এর সারফেসে কাজ করলেও সেটা ভেদ করে ভেতরে ঢুকে যেতে পারে নি)। এক কথায় সেটাও কাজ করতেও পারে আবার না ও করতে পারে ।

তার মানে এখন আমরা,” ঢাল তলোয়ার ছাড়া নিধিরাম সর্দার হয়ে বসে থাকবো “।

সুপারিশ অনুযায়ী VITEK ( Life Technology) মেথড ব্যবহার করে পরের বার যদি কোনোটা sensitive আসে তাহলে সেটা ব্যবহার করতে পারবো । সেই রিপোর্ট আসতেও সময় লাগবে ১-২ দিন । তাও যদি আল্লাহ পাক আমাদের উপর রহমত বর্ষণ করেন তবে । তার মানে এই কয়দিন বসে বসে দেখা লাগবে আর পরের জন্য অপেক্ষা করতে হবে

এখন প্রশ্ন হলো, এই অবস্থা কিভাবে হলো? এমনকি যে Meropenem injection ছাড়া মুখের ট্যাবলেট হয় না, সেটাও রেসিস্টেন্ট 😱। যদিও সে এই ইনজেকশন এখানে আসার আগে পায় নি ।

এটা নিয়ে পরিচিত কয়েকজন মাইক্রোবায়োলজিস্ট এর সাথে কথা বললাম । সেখানে যে পয়েন্ট বেশি সামনে আসলো:

🚨 যত্রতত্র এন্টিবায়োটিক এর ব্যবহার 🚨

এই ব্যবহার কিভাবে হয় জানেন? ফার্মেসি থেকে । এই আপনি ২/৩ দিনের জ্বর নিয়ে আসছেন? নো প্রবলেম , ফার্মেসি আপনাকে azithromycin দিয়ে দিবে । গলা ব্যথা নিয়ে যাবেন? একটা এন্টিবায়োটিক দিয়ে দিবে ।
আরেকটা ভয়ংকর কথা কি জানেন? এই যে পাতলা পায়খানা শুরু হলে, মুড়ি মুড়কির মতো Metronidazole খাওয়া শুরু করেন না? এটাও একটা এন্টিবায়োটিক ।

⚠️ এখন প্রশ্ন করতে পারেন, আরে ভাই আমি তো জীবাণু মেরে ফেলতেই খাচ্ছি । তাহলে সমস্যা কোথায়??

সমস্যা হলো, আপনারা মন মত খান । প্রতিটি এন্টিবায়োটিক এর নির্দিষ্ট ডোজ এবং সময় আছে । মনে করেন আপনার দেহে জার্ম / মাইক্রো অর্গানিজম আছে, সেটার জন্য আপনার একটা এন্টিবায়োটিকস দরকার । আপনাকে ডাক্তার দিলেন ৭ দিনের ( দিনে ৩ বেলা)। কিন্তু আপনি ৩-৪ দিন খেয়ে দেখলেন আগের চেয়ে ভালো আছেন তাই শুধু শুধু টাকা নষ্ট হবে এই ভেবে বাকি ২/৩ দিন আর খাইলেন না ।

এই সময় আপনার শরীরে কি হয় জানেন?

মনে করেন আপনার দেহে ছিলো ১০০ টা মাইক্রোঅরগানিজম । আপনি ঔষুধ খাওয়া শুরু করলেন, এরাও কমতে শুরু করলো । ৩-৪ দিনে সেটা কমে হলো ৩৫-৪০ এ। এখন আপনি ভালো আছেন দেখে আর কোনো ঔষুধ খাইলেন না । ফলে ওই ৩৫/৪০ টা দুর্বল হয়ে থেকে গেল । একবারে ধ্বংস হইলো না । এখন এই ৩৫-৪০ টা কি করবে? তারা নিজেরা নিজেদের মতো করে জিন পরিবর্তন করতে শুরু করবে । কারণ তারা নিজেরা সারভাইভ করতে চায় । এবং এই জিন পরিবর্তন করবে এমন ভাবে যেন, তাদের পরের প্রজন্ম এই মেডিসিন কে বুড়ো আঙুল দেখিয়ে নিজেদের বাঁচিয়ে রাখতে পারে ।

ব্যাস, হয়ে গেল। পরের বার থেকে আর এই ঔষুধ আগের মত কাজ করবে না । ধীরে ধীরে এর ক্ষমতা কমে আসবে । একসময় ওষুধ খাবেন কিন্তু কাজের কাজ কিছুই হবে না ।

শুধু যে ফার্মেসি থেকে এটা হয় সেটা না । আমাদের খাবারের মধ্যে ও এখন এন্টিবায়োটিক পাওয়া যাচ্ছে । যেটা খুব ই এলার্মিং । বিশেষ করে ব্রয়লার মুরগি, ডিম, মাংস । খুব দ্রুত লাভ এর আশায় এন্টিবায়োটিকস, গ্রোথ হরমোন খাওয়ানো হয় । এই জন্য একটা ব্রয়লার মুরগি জন্মের ১৭/১৮ দিনের ভেতরে ২ কেজি + হয়ে যায় ।( আগে বাসার পাশে একটা ফার্ম থেকে নিজের চোখে দেখা) । এই মুরগি গুলোই পরে আমরা রেস্টুরেন্ট এ গিয়ে হাড় পর্যন্ত চাবিয়ে খেয়ে থাকি । ফলাফল, হাড়ে ডিপোজিট হওয়া এই গুলো আমাদের শরীরে চলে যাচ্ছে কিন্তু আমরা বুঝছি না ।

লং টার্ম এ দেখা যাচ্ছে আমরা নিজেদের কে একেকটা Super Bug বানিয়ে ফেলছি । কালকেই রিপোর্ট দেখলাম অলরেডি আইসিউ এর ৪১% রোগী রেসিস্টেন্স হয়ে গিয়েছে । তার মানে এটার প্যাসিভ ট্রান্সমিশন এ আমি আপনি সবাই আক্রান্ত হতে পারি । না চাইলেও হয়ে যাবো, রেসিস্টেন্স ।

এভাবে চলতে থাকলে সেদিন হয়তো খুব দূরে না , যেদিন সামান্য জ্বর, সর্দি , কাশি হবে আর কোন মেডিসিনে কাজ হবে না। এখানে থেকে কেউ হয়তো থাকবে আর কেউ হয়তো হারিয়ে যাবে

আল্লাহ সকলকে সুস্থ রাখুন । আমিন



“Act Now: Protect Our Present, Secure Our Future”

23/11/2025

📢 ঢাকায় ভূমিকম্প হলে—আপনার এক সেকেন্ডের ভুলই হতে পারে শেষ ভুল!

➡️ মনে রাখুন:
দৌড়াবেন না!
সিঁড়িতে যাবেন না!
বারান্দায় যাবেন না!

যেখানে আছেন, সেখানেই আশ্রয় নিন:

✔ বিছানায় থাকলে → খাটের নিচে
✔ ড্রয়িং/ডাইনিং → মজবুত টেবিলের নিচে
✔ আশ্রয় না পেলে → দেয়ালের কোণে বসে মাথা ঢেকে রাখুন
✔ বারান্দা এড়িয়ে চলুন
✔ বাথরুমে থাকলে — বালতি দিয়ে মাথা ঢেকে বসুন
✔ হেলমেট/বালতি/ব্যাগ → মাথায় রাখুন

🏃‍♂️ ১ম–২য় তলায় থাকলে কম্পন শুরু হলেই—
1️⃣ দরজা খুলে রাখুন
2️⃣ ১৫–২০ সেকেন্ডের মধ্যে নিচে নেমে রাস্তায় যান
3️⃣ বিল্ডিংয়ের পাশে দাঁড়াবেন না → ১০০ ফুট দূরে যান
4️⃣ সম্ভব হলে খোলা মাঠে যান।

🏠 ৩ তলায় যারা থাকেন—
৩ তলা মাঝামাঝি তলা হওয়ায় কম্পন চলাকালীন সিঁড়িতে দৌড়ানো খুবই ঝুঁকিপূর্ণ। তাই:

✔ কম্পন শুরু হলে যেখানে আছেন সেখানেই আশ্রয় নিন
✔ টেবিল/ডেস্কের নিচে মাথা ঢেকে থাকুন
✔ আশ্রয় না পেলে দেয়ালের ভেতরের কোণে বসে মাথা ঢেকে রাখুন
✔ বারান্দা, জানালা, ভারী আলমারি–ফ্রিজ থেকে দূরে থাকুন
✔ দরজা খুলে রাখুন → আটকে যাওয়ার ঝুঁকি কমবে
✔ কম্পন থামার পর পরিস্থিতি দেখে নিরাপদ হলে শান্তভাবে সিঁড়ি দিয়ে নেমে যান
✔ নিচে নামার সময় দৌড়াদৌড়ি নয়—ধীরে, সাবধানে

(নোট: ভূমিকম্প চলাকালীন ৩ তলা থেকে নেমে যাওয়া নিষেধ, কম্পন থামার পরই সিদ্ধান্ত নিন।)

🏢 উপরের তলা (৪র্থ–৭ম) যারা থাকেন—
অনেকেই ভয় পেয়ে সিঁড়ির দিকে দৌড়ান।
কিন্তু ভূমিকম্পে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হয় সিঁড়িতেই!
ভিড়, ধাক্কাধাক্কি, অন্ধকার…
নিচের তলা ভেঙে উপরের তলা পড়ে যেতে পারে।

তাই তারা সিঁড়িতে যাবেন না—যেখানে আছেন, সেখানেই আশ্রয় নিন।

⛑ ধ্বংসস্তূপে আটকে গেলে:
❌ চিৎকার করবেন না
✔ হুইসেল বাজান
✔ না থাকলে ৩ বার টোকা দিন (রেসকিউ সিগন্যাল)
✔ মোবাইল টর্চ অন রাখুন
✔ কথা কম বলুন—ব্যাটারি বাঁচান
✔ মুখে কাপড় দিন—ধুলো কম ঢুকবে

💼 আজ থেকেই প্রস্তুতি নিন:
• বিছানার পাশে জুতা, হেলমেট, হুইসেল
• ভারী আলমারি/ফ্রিজ এমনভাবে রাখুন যাতে পড়ে আঘাত না লাগে
• গ্যাস সিলিন্ডার বেঁধে রাখুন
• দরজা যেন অটো-লক না হয়, চাবি কাছে রাখুন

📌 মনে রাখুন (ঢাকার জন্য গোল্ডেন রুল):
৪র্থ তলার উপর → দৌড়াবো না, শুধু আশ্রয় নেবো।
৩ তলা → কম্পন থামলে পরিস্থিতি দেখে নামবো।
১ম–২য় তলা → প্রথম ২০ সেকেন্ডেই বের হবো।

🌍 শেষ কথা
প্রাকৃতিক দুর্যোগ মানুষকে শেখায়—
সচেতনতা আর প্রস্তুতিই আমাদের শক্তি।

Collected

15/11/2025

🔴মাত্র ২ মাস বয়স—এর মধ্যেই এতগুলো অ্যান্টিবায়োটিকে রেজিস্ট্যান্ট!
শিশুটি তো কখনো এসব অ্যান্টিবায়োটিক দেখেওনি—তাহলে রেজিস্ট্যান্ট হলো কীভাবে?

এর মূল কারণ আমাদের সমাজে বছরের পর বছর ধরে অপ্রয়োজনীয় অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া এবং কোর্স ঠিকমতো শেষ না করা।

যখন অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্স অসম্পূর্ণ থাকে, তখন কিছু ব্যাকটেরিয়া বেঁচে যায়। এই বেঁচে থাকা ব্যাকটেরিয়ারা সেই ওষুধকে চিনে ফেলে এবং নিজেদের গঠন পরিবর্তন করে রেজিস্ট্যান্ট হয়ে যায়।
পরবর্তী প্রজন্মেও তারা এই রেজিস্ট্যান্স জিন ছড়িয়ে দেয়—যেন তারা আগেই বলে দিচ্ছে, “এই অ্যান্টিবায়োটিক এলে এভাবে বেঁচে থাকতে হবে।”

এভাবে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে রেজিস্ট্যান্ট ব্যাকটেরিয়া ছড়াতে ছড়াতে আজকের ছোট বাচ্চার মধ্যেও পৌঁছে গেছে।

ফলাফল—এই বয়সেই বহু অ্যান্টিবায়োটিক তার উপর কাজ করছে না।
এভাবে চলতে থাকলে ভবিষ্যতে সাধারণ ঠান্ডা-কাশির মতো সংক্রমণেও শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক লাগতে পারে—আর কখনো কখনো কোনো অ্যান্টিবায়োটিকই কাজ না করার ঝুঁকি তৈরি হয়।

তাই অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র প্রয়োজন হলে সম্পূর্ণ কোর্স মেনে খাওয়াই অত্যন্ত জরুরি।

12/11/2025

10/11/2025

🔴রাতের পার্টি শেষে তরুণীকে যেতে হয় ইমার্জেন্সিতে!
ডাক্তাররা অপারেশন করে দেহ থেকে ফরেন বডিটি বের করে নিয়ে আসেন!

আপনাদের জন্যে মেডিকেল-জেনারেল MCQ
বলেন তো এই বস্তুটি কি হতে পারে?

A. দরজার নব
B. অ্যানাল প্লাগ
C. এনিমা নোজল
D. লাইট বাল্ব
E. রেকটাল থার্মোমিটার

10/11/2025

🔴 লোকটির বুকে ত্বকের উপর গজানো শিং-এর মতো শক্ত শৃঙ্গাকার গঠনটি হল সেবেসিয়াস হর্ন/কিউটেনিয়াস হর্ন, যা মূলত ক্যারাটিন (keratin) নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি।

09/11/2025

🔴 Ingrown Toenail (পায়ের কুনি) 👇

⚠️ কুনি (Ingrown Toenail) কী?

নখের ধার (সাধারণত পায়ের বড় আঙুলে) যখন চারপাশের ত্বকের ভেতরে ঢুকে যায়,
তখন ওই জায়গায় ব্যথা, ফোলা, লালচে ভাব ও পুঁজ হয় — একে বলে Ingrown Toenail.

🔍কেনো এই নখে কুনি হয়! কারণ:

1️⃣ ভুলভাবে নখ কাটা — কোণা নিচের দিকে কেটে ফেলা।

2️⃣ টাইট জুতা পরা — আঙুলে চাপ পড়ে।

3️⃣ আঘাত বা ধাক্কা লাগা।

4️⃣ অতিরিক্ত ঘাম বা সংক্রমণ।

5️⃣ ডায়াবেটিস — ইনফেকশন দ্রুত ছড়িয়ে যায়।

6️⃣ পায়ের নখে ছত্রাক সংক্রমণ (Fungal Infection).

🩸 নখে কুনি হলে কি কি লক্ষণ থাকে:

🔸 নখের পাশে ব্যথা ও ফোলা।

🔸 জায়গাটা লালচে হয়ে যাওয়া।

🔸 স্পর্শ করলে ব্যথা।

🔸 পুঁজ বের হওয়া।

🔸 জুতা পরা বা হাঁটতে কষ্ট।

🔸 দীর্ঘস্থায়ী হলে মাংসের টিস্যু ফুলে ওঠে (granulation tissue).

💊 চিকিৎসা:

🔸প্রাথমিক পর্যায়ে (মৃদু কুনি):

👉 গরম পানিতে দিনে ২–৩ বার পা ভিজানো (Epsom salt দিলে আরও ভালো)।

👉 অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগানো।

👉 পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা।

👉 পায়ের নখ সোজা কেটে রাখা।

👉 টাইট জুতা পরা বন্ধ করা।

🫧 ইনফেকশন বা পুঁজ হলে:

👉 চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ সেবন করতে হবে।

👉 প্রয়োজনে ছোট সার্জারি (Nail avulsion) করে আক্রান্ত অংশ তুলে দেওয়া হয়।

⚠️ ডায়াবেটিস রোগীর ক্ষেত্রে সতর্কতা:

👉 কখনোই নিজে নখের কুনি কাটবেন না।

👉 সামান্য কুনি হলেও দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান।

👉 কারণ ইনফেকশন ছড়িয়ে গ্যাংগ্রিন বা অ্যামপুটেশন পর্যন্ত হতে পারে। 😟

🏘️ ঘরোয়া যত্ন:

✅ দিনে কয়েকবার হালকা গরম পানিতে পা ভিজিয়ে শুকিয়ে নিন।

✅ তুলার ছোট বল বা গজ দিয়ে নখের ধার ও চামড়ার মাঝে আলাদা রাখুন।

✅ পায়ে হাওয়া চলাচল হয় এমন স্যান্ডেল পরুন।

🚫 ধারালো যন্ত্র দিয়ে খোঁচানো বা কাটবেন না।

❤️ শেষে রোগীর উপলব্ধি:

“ভাবছিলাম ছোট একটা নখের কাটা সমস্যা,
এখন বুঝি — ভুলভাবে নখ কাটলে পা পর্যন্ত নষ্ট হতে পারে!


📢 সচেতনতা বার্তা:

👣 “নখের কুনি কেটে নয়, নখ ঠিকমতো পরিষ্কার রেখে নিজেকে বাঁচান।”
“নখের যত্নই পায়ের স্বাস্থ্যের মূল।”

08/11/2025

🔴বাংলাদেশ আবিষ্কার করেছে প্যারাল্যাইসিসের নতুন চিকিৎসা। 😀😀 আমাদের দেশে এখনো চলে চিকিৎসার নামে অপচিকিৎসা। পারাল্যসিস রোগের চিকিৎসা চলছে মহাসমারোহে। আপনার মতামত আশা করছি।