Bibidhobd

02/12/2021

কম #কোলেস্টেরলযুক্ত #খাবার!

01/12/2021

কেন #আদা #চা খাওয়া উচিত জেনে নিন!

30/11/2021

করোনা ভাইরাসের নতুন রুপ #ওমিক্রন সম্পর্কে জানুন ও সতর্ক হোন।

22/11/2021

#ফরমালিন

16/11/2021

16/11/2021

#বাদাম_খাওয়ার_উপকারিতা!

15/11/2021

এক নজরে টি-টোয়েন্টি #বিশ্বকাপ পরিসংখ্যান ২০২১

চ্যাম্পিয়ান দল অস্ট্রেলিয়া
রানার্সআপ দল নিউজিল্যান্ড

ম্যান অব দ্যা ফাইনাল মিচেল মার্শ (অস্ট্রেলিয়া)
ম্যান অব দ্যা টুর্নামেন্ট ডেভিড ওয়ার্নার (অস্ট্রেলিয়া)

টুর্নামেন্ট সেরা রান সংগ্রহকারী বাবর আজম (পাকিস্তান) ৩০৩।

টুর্নামেন্ট সেরা উইকেট সংগ্রহকারী হাসারাঙ্গা (শ্রীলঙ্কা) ১৬।

টুর্নামেন্ট সেরা ইনিংস জস বাটলার (ইংল্যান্ড) ১০১*।

টুর্নামেন্ট সেরা বোলিং অ্যাডাম জাম্পা (অস্ট্রেলিয়া) ৫/১৯।

টুর্নামেন্ট সেরা ব্যাটিং গড় জস বাটলার (ইংল্যান্ড) ৮৯.৬৬।

টুর্নামেন্ট সেরা বোলিং ইকোনমি পল স্টার্লিং (আয়ারল্যান্ড) ২.৫০।

টুর্নামেন্টে সর্বোচ্চ ফিফটি হাঁকান বাবর আজম (পাকিস্তান) ৪টি।

টুর্নামেন্টের দ্রুততম হাফ সেঞ্চুরি করেন যৌথভাবে শোয়েব মালিক (পাকিস্তান) ও লোকেশ রাহুল (ভারত) ১৮ বলে।

সর্বোচ্চ ছক্কা হাঁকান জস বাটলার (ইংল্যান্ড) ১৩ টি।
সর্বোচ্চ চার হাঁকান ডেভিড ওয়ার্নার ( অস্ট্রেলিয়া) ৩২টি।

14/11/2021

Sometimes life is cruel, always there is a will(iamson), but still there is no way/win! 😥

14/11/2021

বাবা ফল না দিক,
বটবৃক্ষের মত ছায়া দিলেও জীবন পাল্টে যাবে!

পৃথিবীর সকল বাবাই পুরুষ, কিন্তু সকল পুরুষ বাবা হয় না। যদি হতো তাহলে এত সুবিধাবঞ্চিত শিশুর জন্ম হতো না।

শ্রদ্ধা পৃথিবীর সকল বাবার প্রতি!

14/11/2021

বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস আজ। প্রতি বছর বাংলাদেশসহ প্রায় ১৭০টি দেশে ১৪ নভেম্বর দিবসটি পালিত হয়।

ডায়াবেটিস দিবসের এবারের প্রতিপাদ্য—‘ #ডায়াবেটিস সেবা নিতে আর দেরি নয়’।

ডায়বেটিস একবার হয়ে গেলে তা হয়ে যায় সারা জীবনের সঙ্গী। শিশু থেকে বৃদ্ধ, যে–কেউ এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে।

যে সকল কারণে ডায়বেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়ঃ
১. পারিবারিক ইতিহাস
২. বয়স বৃদ্ধি
৩. ওজন বেড়ে যাওয়া
৪.রক্তে কোলেস্টেরলের মাএা বেশি থাকা
৫.দৈহিক বা শারীরিক পরিশ্রম না করা
৬. উচ্চ রক্তচাপ
৭.পলিসিসটিক ওভারি সিনড্রোম
৮.গর্ভাবস্থায় ডায়বেটিস থাকলে
৯. অতিরিক্ত মানসিক চিন্তা-ভাবনা

এ রোগের জটিলতা বেশি, নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ কঠিন।তাই প্রয়োজন ডায়াবেটিস সম্পর্কে সচেতনতা এবং জীবনাচরণে পরিবর্তন এনেই ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করা।

আপনাদের সুস্থ ও সুন্দর জীবনই আমাদের কাম্য।