27/05/2022
:
ঘুমের মধ্যে শিশুকে খাওয়ানো যাবে কি ?
একটা গ্রুপে একজন মা পোস্ট করেছেন, রাত জেগে ৪ মাসের বাচ্চাকে খাওয়াতে পারছেন না, ঘুম ভাঙে না তার বা বাচ্চার!
একজন মাকে বিভ্রান্ত করা কত সহজ তাই না ? রাতে জেগে কেন বাচ্চা দুধ খায় না তার জন্য টেনশন করছিলেন তিনি। আর একেকজন কি সব পরামর্শ দিলেন তাকে !!!!!
★ ২ ঘন্টা পর পর ঘুম থেকে উঠে বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করতে।
★ এলার্ম দিয়ে রাখতে সারারাত।
★ নিজে উঠে বার বার পানি খাবে আর বাচ্চাকে খাওয়াবেন।
★ একজন তো বলি হারি তাকে খোঁটাও দিয়ে বসলেন, মায়ের নিজেরই আসলে ঘুম ভাঙ্গে না।
সিরিয়াসলি !!!!! এই মা কি মানুষ না? তার ঘুম খাওয়া বিশ্রামের দরকার নাই? যারা পরামর্শ দিলেন তাদের বাচ্চা কাচ্চা নাই? তাদের কি পালতে হয় নাই নাকি অন্য কেউ পেলে দিয়েছে ? একটা মাকে এমন অমানবিক পরামর্শ কেমন করে দেয় ?
শিশুর টানা ঘুমঃ
নবজাতক ছাড়া যে কোনো শিশুই ২৪ ঘন্টায় ৮-১০ ঘন্টা ঘুমাবে এবং এই ৮-১০ ঘন্টায় সে টানাও ঘুমাতে পারে, ঘুমের মধ্যে খেতে নাই চাইতে পারে, এমনকি পেশাবও নাও করতে পারে। সবই ওর জন্য নরমাল বা স্বাভাবিক ধরে নিতে হবে যতক্ষণ পর্যন্ত বাচ্চার খাওয়া, পেশাব, ওজন ও এক্টিভিটি বা হাসিখুশি সবই ঠিকমত থাকে। নবজাতককে শুধুমাত্র ৩-৫ ঘন্টার বেশী একটানা ঘুমাতে দেয়া ঠিক না, পুষ্টি নিশ্চিত হয় না।
আর মাকে অবশ্যই পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে বাচ্চার পাশাপাশি এবং বেশি বেশি করে খেতে হবে যেন বাচ্চা ভালো বুকের দুধ পায়।
বরং বাচ্চাকে সারারাত ঘুম ভাঙিয়ে খাওয়ালে টানা ঘুমে যে হরমোনগুলো বের হয় শরীরে, বাচ্চার শারিরীক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য সেগুলো আর বের হতে পারে না। ফলে বাচ্চার বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
আরেকটা খারাপ দিক হলো, ঘুমের মধ্যে খাওয়ানোর অভ্যাস করলে পরবর্তীতে বাচ্চার দাঁতের এনামেল ক্ষতিগ্রস্ত হয় ও মুুখে দুর্গন্ধ হয়।
রাতে ঘুমিয়ে খাবার কেন ও কখন খাবে বাচ্চা ?
১. নবজাতক বাবু যাদের টানা ৩ ঘন্টার বেশি না খেয়ে থাকা উচিত নয়
২. যেসব বাবু সন্ধ্যায় ঘুমিয়ে পরে তাদেরকে মাঝরাতের আগে অন্তত ২ টা ফিড দেওয়া দরকার যাতে মা ও বাচ্চা ২জনেরই বার বার ঘুম না ভাঙে খিদার জন্য। এটাকে ড্রিম ফিড বলে। নবজাতক থেকে ১০ মাস বয়সীদের এমনটা দেয়া হয়।
কাজেই, মাকে অযথা পেরেশান করবেন না ভুল তথ্য দিয়ে। অযথা উপদেশ দিবেন না যদি সে সম্পর্কে আপনার সঠিক তথ্য না জানা থাকে। আপনার নিজের অভিজ্ঞতা অন্য বাচ্চার বেলায় কাজে নাও লাগতে পারে।
