15/11/2025
প্রবাসী ভাইদের কেন কিডনিতে পাথর বেশি হয়? – একজন চিকিৎসকের বিশ্লেষণ
প্রবাসী রোগীদের মধ্যে কিডনিতে পাথরের সমস্যা তুলনামূলকভাবে বেশি দেখা যায়। প্রতিদিনই অনেক প্রবাসী ভাইরা চিকিৎসা নিতে আসেন এই সমস্যায়। এর পিছনে কিছু নির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে, যেগুলো জানলে আমরা সহজেই এ রোগ প্রতিরোধ করতে পারি।
,
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
প্রবাসীদের কিডনিতে পাথর বেশি হওয়ার প্রধান কারণগুলো হলো:
1️⃣ পর্যাপ্ত পানি না খাওয়া (No.1 কারণ)
প্রবাসীরা অধিক পরিশ্রম করেন, গরম পরিবেশে কাজ করেন, আবার কাজে ব্যস্ততার কারণে অনেকে পানি খুব কম খান।
➡ কম পানি = প্রস্রাবে খনিজ পদার্থের ঘনত্ব বেশি
➡ বেশি ঘন প্রস্রাব → ক্যালসিয়াম, অক্সালেট, ইউরিক অ্যাসিড জমে পাথর তৈরি
,
2️⃣ অতিরিক্ত লাল/মোটিফাইযুক্ত মাংস খাওয়া (Beef / Mutton / Organ meat)
গরুর ও খাসির মাংস বিশেষ করে organ meat (কলিজা, কিডনি, ভুঁড়ি ইত্যাদি) এ থাকে—
Purine (বিশেষ করে খুব বেশি)
যা শরীরে ভেঙে → Uric Acid তৈরি করে
➡ এর ফলে Uric Acid Stone এবং Mixed stone বেশি হয়।
,
3️⃣ একঘেয়ে ও High-protein খাবার বেশি খাওয়া:
অনেক প্রবাসীই রান্না সহজ করার জন্য—
▫️beef curry
▫️mutton
▫️egg
▫️frozen meat
▫️kabab, paratha
এগুলোই বারবার খান → যার ফলে
✔ প্রস্রাবে calcium বের হওয়া বেড়ে যায় (Hypercalciuria)
✔ প্রস্রাব acidic হয় → পাথর তৈরি সহজ হয়
,
4️⃣ শাকসবজি-ফাইবার কম খাওয়া
শাকসবজি কম খেলে প্রস্রাবে sitrate এর পরিমাণ কমে যায়।
Citrate হলো শরীরের প্রাকৃতিক “stone-preventing chemical”.
➡ Citrate কম = পাথর বেশি
,
5️⃣ ভিটামিন-D + রোদ কম পাওয়া → ক্যালসিয়াম imbalance
রোদ কম পাওয়া এবং সাপ্লিমেন্ট ভুলভাবে নেওয়ার কারণে
✔ শরীরে ক্যালসিয়াম বিপাক নষ্ট হয়
➡ ক্যালসিয়াম প্রস্রাবে বাড়ে → পাথর গঠনে সহায়ক
,
6️⃣ লবণ (Salt) ও ঝাল তেলযুক্ত খাবার বেশি খাওয়া
প্রবাসীরা “quick cooking” করার জন্য অনেকেই নোনতা, ঝাল এবং রেডি সস ব্যবহার করেন।
✔ বেশি লবণ প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম ফেলে → ক্যালসিয়াম-পাথর বাড়ায়।
,
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🔬 খাবারে কোন জিনিসের উপস্থিতির কারণে পাথর বেশি হয়?
1) Purine → খাবারে Purine এর পরিমাণ বেশি হলে শরীরে Uric Acid Stone তৈরি হয়। যেসব খাবারে পুরিন বেশি থাকে:
▫️beef, mutton
▫️organ meat (কলিজা/কিডনি)
▫️chicken skin
▫️sardine, tuna
➡ এগুলো Uric acid stone এর মূল কারণ।
,
2) Oxalate → খাবারে Oxalate এর পরিমাণ বেশি হলে শরীরে Oxalate Stone তৈরি হয়। Oxalate সমৃদ্ধ খাবার গুলো হলো:
▫️পালং শাক
▫️চকোলেট
▫️চা
▫️বাদাম
▫️বিট
▫️স্ট্রবেরি
➡️ Oxalate + Calcium → Calcium Oxalate Stone
,
3) Sodium (Salt) → খাবারে Salt এর পরিমাণ বেশি হলে শরীরে Calcium Stone তৈরি হয়।
বেশি লবণ = বেশি ক্যালসিয়াম প্রস্রাবে
➡ Calcium stone risk ↑
,
4) High Animal Protein → গরুর/খাসির মাংসে High Animal Protein থাকে যা সব ধরনের পাথর তৈরি করতে সাহায্য করে।
গরুর/খাসির মাংসে
✔ Uric acid ↑
✔ Calcium excretion ↑
✔ Citrate ↓
➡ পাথর বাড়ে
,
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
✅✅ সংক্ষেপে ✅✅
প্রবাসীদের Kidney Stone বেশি হওয়ার মূল কারণ—
🔸 পানি কম খাওয়া
🔸 animal protein (beef/mutton) বেশি খাওয়া,
🔸Fast food, Restaurants food বেশি খাওয়া,
🔸 purine ও oxalate বেশি,
🔸 citrate কম: পাথর তৈরি বেশি হবে
🔸 salt বেশি: Calcium stone বাড়ে
🔸 কাজের চাপ + ঘাম = dehydration / পানি শূন্যতা।
,
✅✅ ✅✅
এবার জেনে নিন কিডনিতে পাথর হলে আপনি কি করবেন:
কিডনিতে পাথর হলে প্রথমেই আপনাকে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে হবে এবং কনফার্ম হতে হবে। কনফার্ম হওয়ার পর আপনি প্রথম থেকেই হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা নিতে পারেন। হোমিওপ্যাথিতে হাজার হাজার রোগী প্রাথমিক অবস্থায় কিডনি পাথর এই রোগ থেকে মুক্তি পাচ্ছে।
হোমিওপ্যাথিক ওষুধের মাধ্যমে মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে এই পাথর বের হয়ে যায়।
,
➡️ তাই কিডনিতে পাথর হলে প্রাথমিক অবস্থাতেই সম্পূর্ণ আস্থার সাথে আপনার নিকটস্থ সরকারি রেজিস্টার্ড প্রাপ্ত হোমিওপ্যাথিক ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে পারেন।
বি:দ্র: কিডনি পাথরের কিছু কিছু কেস রয়েছে সার্জিক্যাল যেগুলো রিপোর্ট দেখে বুঝা যায়। যে সকল কে সার্জিক্যাল সেগুলো অবশ্যই অপারেশন করতে হবে।
,
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
ধন্যবাদান্তে,
Dr.Fakhrul Islam
ডাঃ মোঃ ফখরুল ইসলাম
বি.এইচ.এম.এস. ( ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ) এক্স.এইচ.পি
সরকারি হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল।
কনসালটেন্ট: হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন
সরকারি রেজিঃ নং: (DGHS): H-1530
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
চেম্বার: সিটি হোমিও হেলথ কেয়ার
ঠিকানা: নতুন জুরাইন রেলগেট, আলমবাগ, মদিনা মসজিদ রোড, ঢাকা।
রোগী দেখার সময়: প্রতিদিন বিকাল ৪টা -- রাত ১১টা পর্যন্ত।
What's app: 01613-932278
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#কিডনি #কিডনিপাথর #পাথর #হোমিওপ্যাথিক #চিকিৎসা #হোমিওপ্যাথিক৫চিকিৎসা
#প্রবাসী #সৌদি #কাতার #প্রবাসীদের
