https://www.facebook.com/169333699941947/

Pharmacy in BD, Mirpur 1, Dhaka (2025)

14/06/2025

👉 #শিশুদের ওষুধের ডোজ। 👇

.Flubac(125mg/5ml) বা Flucloxacillin(125mg/5ml)
অর্থাৎ,
5ml বা ১চামচ সিরাপে থাকে 125mg flucloxacillin
4ml সিরাপে থাকে 100mg flucloxacillin
3ml সিরাপে থাকে 75mg flucloxacillin
2ml সিরাপে থাকে 50mg flucloxacillin
1ml সিরাপে থাকে 25mg flucloxacillin

#ডোজ বা মাত্রা:
50-100mg/kg/day -- QDS বা ৪বার।
অর্থাৎ,
প্রতি কেজি ওজনের জন্য পাবে 50-100mg একদিনে।
আমরা এখন, প্রতি কেজি ওজনের জন্য 50mg করে একদিনে দিয়ে দেখাবো। আপনি চাইলে রোগী এবং রোগের অবস্থার উপর নির্ভর করে ডোজ বাড়িয়ে 50-100mg ব্যবহার করতে পারেন।

#উদাহরণঃ
একটা বাচ্চার ওজন ১০ কেজি। তার জন্য ডোজ কেমন হবে?
তার জন্য ডোজ হবে।
50mg/kg/day -- QDS বা ৪ বার।
অর্থাৎ,
প্রতি কেজি ওজনের জন্য পাবে 50mg করে এক দিনে।
সুত্রের সাহায্যে ডোজ নির্ণয় করবো।
wt×desired dose×ml
____________________
Mg
এখানে,
Wt=বাচ্চার ওজন
desired dose =কত mg পাবে
ml= পরিমাণ
Mg= পাওয়ার
এখন,
wt=10kg
Desired dose =50mg
ml=5ml
Mg=125mg
Wt×desired dose×ml
_____________________
Mg
10kg×50mg×5ml
__________________
125mg
2500
______
125
=20ml
সুতরাং, বাচ্চাটি পাবে 20ml একদিনে। এটি যেহেতু দিনে ৪ বার তাই 20ml কে ৪ দিয়ে ভাগ করে যায় পাই তা পাবে এক বেলায়।
20
----
4
=5ml বা ১ চামচ।
সুতরাং, বাচ্চাটি পাবে ১ চামচ করে দিনে ৪ বার।
সহজ ও মুখস্থ পদ্ধতিতে।
১০ কেজি ওজনের জন্য পাবে ১ চামচ করে দিনে ৪বার।
৫ কেজি ওজনের জন্য পাবে আধা চামচ করে দিনে ৪ বার।
আর আপনি যদি প্রতি কেজি ওজনের জন্য 100mg করে দেন তাহলে বাচ্চাটি পাবে,
১০ কেজি ওজনের জন্য পাবে ২চামচ করে দিনে ৪ বার।
৫ কেজি ওজনের জন্য পাবে ১ চামচ করে দিনে ৪ বার।

#কার্যকারিতা:
ত্বকে সংক্রমণ, ফোঁড়া, ক্ষত,ইনফেক্টেড় ব্রণ,সংক্রমিত ক্ষত বা ফোঁড়া, কানের প্রদাহ, নিউমোনিয়া, সাইনোসাইটিস, সেলুলাইটিস,টনসিলাইটিস, মেনিনজাইটিস, সেপ্টিসেমিয়া,ও সংক্রমণ প্রতিরোধ এটি ব্যবহার করা হয়।

#পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:
বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া, পেটে ব্যথা,ডায়রিয়া, মাথা ব্যথা, ঘুম ঘুম ভাব, ত্বকে ফুসকুড়ি ইত্যাদি হতে পারে।
এটি আর কি কি নামে পাওয়া যায়?

A-Flox/Flubex/Fluclox/Flupen/Flustar/inclox
ইত্যাদি নামে পাওয়া যায়।

#পোস্টের উদ্দেশ্য :
এই পোস্টের উদ্দেশ্য হলো সিরাপটির সব তথ্য তুলে ধরা এর অর্থ এই নয় যে এটা আপনি নিজে নিজে আপনার বাচ্চাকে সেবন করাবেন তাতে আপনার বাচ্চার ক্ষতি হতে পারে তাই এটি একজন রেজিস্টার্ড চিকিৎসক এর পরামর্শ অনুযায়ী আপনার বাচ্চাকে সেবন করাবেন।
পরের পোস্টে কোন সিরাপের ডোজ জানতে চান কমেন্টে জানান।
#বিঃদ্রঃ টাইপিং জনিত ভুল থাকলে ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন দয়া করে কপি করবেন না পারলে শিয়ার করুন।
রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ মোতাবেক ঔষধ সেবন করুন।

05/06/2025

া মাত্র CBC টেস্ট করে কতো কিছু জানা যায়!

অ্যানেমিয়া আছে কিনা জানা যায়- HB% কমে যাবে।

প্রাথমিক ইনফেকশন আছে কিনা বুঝা যায় - WBC Count (White Blood Cell Count): বেড়ে যেতে পারে বা কমেও যেতে পারে।

ব্যাকটেরিয়াল নাকি ভাইরাস জনিত ইনফেকশন তার প্রাথমিক ধারণা পাওয়া যায়-- ব্যাকটেরিয়াল হলে Neutrophils বাড়বে ভাইরাস জনিত হলে Lymphocytes বাড়বে।

রক্তে অ্যালার্জির সমস্যা আছে কিনা বুঝা যায় -Eosinophils বাড়বে।

পানি শুন্যতা আছে কিনা বুঝা যায় --Hematocrit (HCT) হাই থাকবে।

ব্লাড ক্যান্সার আছে কিনা জানা যায়--WBCঅনেক বেশি বেড়ে যেতে পারে বা অনেক বেশি কমেও যেতে পারে।

শরীরে রক্তপাতের ঝুঁকি আছে কিনা বুঝা যায়-- প্লাটিলেট কাউন্ট কমে যাবে।
পেটে কৃমি বা প্যারাসাইটিক ইনফেকশন আছে কিনা বুঝা যায়--Eosinophils কাউন্ট হাই হবে।
শরীরে কোথাও প্রদাহ বা ইনফ্লামেশন আছে কিনা জানা যায় -- ESR বেড়ে যাবে।
আয়রন ডেফিসিয়েন্সি বনাম থ্যালাসেমিয়ার মধ্যে প্রাথমিক ডিফারেন্স ধরা যায়--MCV,MCH,RDW দেখে সিদ্ধান্ত নিতে হয়।

CBC কে বলা হয় মাদার অব অল টেস্ট। আমি সবসময় বলি একটা CBC টেস্ট করে কেউ কখনো দেউলিয়া হয়না।

18/05/2025

📌 Topic: স্যালাইনের ঘন্টা, ড্রপ, মাইক্রোড্রপ সহজে বের করা সূত্র সমূহ 👇 (খুবই গুরুত্বপূর্ণ, Timeline এ রেখে দিন)

1. ঘন্টা বের করার সূত্র :

✅ Hours = Totall volume ÷ Drops x 4

For Example :
▪️1000 ml স্যালাইন 30 Drops করে দিলে শেষ হতে কত সময় লাগবে ?

👉 সূত্র: Totall Volume ÷ Drops × 4

= 1000ml ÷ 30×4
= 1000ml ÷ 120
= 8 hours

✔️ নোট: উপরে 1000ml হলো Totall Volume, 30 Drops যা প্রশ্নে দেয়া আছে। আর 4 হলো সূত্রের।

2. ড্রপ বের করার সূত্র:

✅ Drops = Totall volume ÷ Hours × 4

For Example:
▪️1000ml স্যালাইন 8 ঘন্টায় শেষ করতে কত ড্রপে দিতে হবে ?

👉 সূত্র: Totall Volume ÷ Hours × 4

= 1000 ml ÷ 8×4
= 1000 ml ÷ 32
= 30 Drops

✔️ নোট: উপরে 1000ml হলো Totall Volume, 8 ঘন্টা যা প্রশ্নে দেয়া আছে। আর 4 হলো সূত্রের।

3. Microdrops বের করার সূত্র হলো ড্রপ বের করে সাথে 4 দিয়ে গুন করা।

✅ Special Note:
▪️এখানে সূত্রের 4 তখনই হবে, যখন Drop factor 15 হবে 😊
▪️Drop factor মানে 15 drop = 1 ml
▪️প্রশ্নে Drop factor 20 উল্লেখ করলে সূত্রে 4 এর জায়গায় (60 ÷ 20) = 3 হবে 😊

©

28/11/2024

Top 50 pharmaceutical company rankings list 3rd quarter.

18/10/2023

ক্যাথেটার লাগানোর পদ্ধতি (Catheterisation):

ক্যাথেটারঃ
ক্যাথেটার হচ্ছে নরম ফাঁপা টিউব যা মূত্রথলি থেকে মূত্র বের করতে সহায্য করে। আর ক্যাথেটারাইজেশন হলো ক্যাথেটারকে মূত্রথলিতে প্রবেশ করানোর পদ্ধতি। ১৯৩৭ সালে ডাঃ ফলি ক্যাথেটার আবিষ্কার করেন।

ক্যাথেটারের ধরনঃ ক্যাথেটার সাধারণত ৩ ধরনের হয়ে থাকে যথা-

১.ফলি ক্যাথেটার (Indwelling or Suprapubic Catheter)
২.কনডম ক্যাথেটার (External Catheter)
৩.শর্ট টার্ম (Intermittent Catheter)
এদের মধ্যে ফলি ক্যাথেটারটা সবচেয়ে বেশি ব্যবহার হয়ে থাকে আর বাকি গুলো ক্ষেত্র বিশেষে হয়ে থাকে। তাই আমরা ফলি ক্যাথেটার লাগানোর পদ্ধতি সম্পর্কে জানবো।

কারন শুনুনঃ

কোনো কারনে মূত্রনালী ব্লক হয়ে গেলে
প্রস্টেটের সার্জারি হলে
স্পানাল কর্ড ইনজুরি হলে
মূত্র থলির নার্ভ আঘাত প্রাপ্ত হলে
ডিমেনশিয়া হলে
স্পাইনা বাইফিডা হলে
প্রস্রাব আটকে গেলে (Retention of urine)
অনিয়ন্ত্রিতভাবে প্রস্রাব ঝরতে থাকলে
ক্যাথেটার লাগানোর পদ্ধতি (Catheterisation)

Catheter এর সাইজ :
------------------------------

বয়স ওজন(kg) Foley( Fr)
০-৬ মাস ------ ৩.৫-৭ ---------- ৬
১ বছর --------- ১০ ------------- ৬-৮
২ বছর --------- ১২ ------------- ৮
৩-৪ বছর ------- ১৪ ------------- ৮-১০
৫ বছর ----------- ১৮ ------------- ১০
৬-৭ বছর -------- ২১ ------------- ১২
৮ বছর ------------ ২৭ ------------ ১২
৯-১২ বছর ------- varies ------- ১২-১৪
Female ----------- varies ------- ১৪-১৬
Adult --------------- varies ------- ১৬-১৮

Male urethra 18-20cm
Female urethra 4cm
বয়স ও urethra এর structure হলে Catheter সাইজ আরো ছোট দিতে হবে।

ক্যাথেটার খুবই গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল ডিভাইস। তবে ক্যাথেটার মূত্রথলিতে লাগানোর সঠিক পদ্ধতি না জানলে দূর্ঘটনা ঘটে যেতে পারে। নিচের নিয়ম গুলো অনুসরণ করে সহজে ক্যাথেটার লাগানো যায়।

প্রথমে ক্যাথেটারকে জীবানুমুক্ত করতে হবে। রাবার (প্লেইন) ক্যাথেটার ১০ মিনিট ফুটন্ত পানিতে ফুটিয়ে মোটামুটি জীবানুমুক্ত করা যায়। ফলিস ক্যাথেটার জীবানুমুক্ত অবস্থায় প্যাক করা থাকে। তাই এটা ফুটানোর দরকার নেই। হাত সাবান দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে।
প্রথমে একটি গজ বাম হাতে নিয়ে বাম হাত দিয়ে পুরুষাঙ্গ ধরেবেন
catheter,ক্যাথেটার
ফলিস ক্যাথেটার
পুরুষাঙ্গের মাথায় ছিদ্রটিতে 2% Jasocaine Jelly যথেষ্ট পরিমানে ঢোকাবেন। এ অবস্থায় ৫ মিনিট চেপে ধরে রাখবেন। ক্যাথেটার কেও Jasocaine Jelly দিয়ে পিচ্ছিল করে নিতে হবে।
আস্তে আস্তে ক্যাথেটারের মাথা পুরুষাঙ্গের ছিদ্রে (মূত্রনালীতে) প্রবেশ করিয়ে, ডান হাতের আঙ্গুল বা আর্টারী ফরসেফ দিয়ে চাপ দিতে হবে। কোথাও আটকে গেলে জোর জবরদস্তি না করে, দৃঢ়ভাবে চেপে ধরে রাখলেই চলবে।
মহিলাদের ক্ষেত্রে ক্যাথেটার প্রবেশ করানো অপেক্ষাকৃত সহজ। জীবানুমুক্ত ক্যাথেটারে 2% Jasocaine Jelly মাখিয়ে বাম হাতের তর্জনী ও বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে ল্যাবিয়া মেজরা দুইটি ফাক করে ধরতে হবে। এবারে মূত্রনালীর ছিদ্রপথটি দেখে নিয়ে তাতে সহজেই ক্যাথেটার প্রবেশ করানো যাবে। না দেখে আন্দাজে ক্যাথেটার দিলে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ক্যাথেটার যোনীপথে চলে যায়।
যখন ক্যাথেটার দিয়ে প্রস্রাব বের হয়ে আসবে, তখন বুঝা যাবে যে, ক্যাথেটার মূত্রনালিতে প্রবেশ করেছে।
ফলিস ক্যাথেটার এর ক্ষেত্রে সাইডের চ্যানেলটি দিয়ে ১০-২০ সি সি ডিষ্টিল ওয়াটার (বাতাস বা স্যালাইন নয়) প্রবেশ করিয়ে দিলে ক্যাথেটারটি মুত্রথলিতে আটকে থাকবে।
ভুল ক্রুটি ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন।

21/02/2023

Anti-ulcerant drugs dominate sales chart

13/02/2023

মুদ্রাস্ফীতি ও ১০০০ টাকার বর্তমান মূল্য ২৭৯ টাকা!

ইতোমধ্যে সবাই অবগত হয়ে গেছেন আজকের বাজারে স্বর্নের দাম এক ভরি প্রায় ৯৩ হাজার টাকা।

স্বর্ণের দামের সাথে টাকার মূল্যমান নির্ধারনের ম্যাজিক দেখুন।
১০০০ টাকার নোট ছাপানো হয় ২০০৮ সালে।
২০০৮ সালে ২২ ক্যারেট স্বর্ণের ভরির দাম ছিলো ২৬০০০ টাকা (প্রায়)
অর্থাৎ আপনি ২০০৮ সালে ২৬ টি ১০০০ টাকার নোট দিয়ে এক ভরি স্বর্ণ পেতেন।

আজকে ২২ ক্যারেট স্বর্ণের ভরির দাম ৯৩০০০ টাকা (প্রায়) অর্থাৎ আজকে আপনাকে ৯৩ টি ১০০০ টাকার নোট দেয়া লাগবে এক ভরি স্বর্ণ কিনতে।

এবার আসুন এই ১০০০ টাকার মান এখন কত।
২৬০০০ ÷ ২৬ = ১০০০
২৬০০০÷৯৩=২৭৯

আপনার ২০০৮ সালের ১০০০ হাজার টাকার নোট টির আজকের মূল্য ২৭৯ টাকা।

এখানে চালাকি করে বলা হয় যে স্বর্ণের দাম বেড়েছে। আপনিও সেটা ধরে নেন। কিন্তু প্রকৃত ব্যাপার হলো আপনার পকেটের/ব্যাংকের টাকার মূল্যমান কমেছে, যা আপনাকে বুঝতে দেওয়া হয় না।

04/01/2023

Medical abbreviation

1. PTSD --------- Post -traumatic stress disorder

2. PMS --------- Premenstural syndrome

3. PIH ----------- Pregnancy induced hypertension

4. PKD --------- Polycystic kidney disease

5. PID ----------- Pelvic inflammatory disease

6. RA ------------ Rheumatoid arthritis

7. RAD ---------- Reactive airway disease

8. RDS ---------- Respiratory distress syndrome

9. REM --------- Rapid eye movements

10. RHD ------- Rheumatic heart disease

11. Rxn -------- Reaction

12. SAB ------- Spontaneous abortion

13. IAB -------- Induced abortion

14. GA -------- Gestational age

15. SBO -------- Small bowel obstruction

16. SBS -------- Shaken baby syndrome

17. SOB -------- Shortness of breath

18. STD -------- Sexual transmitted disease

19. TAH -------- Total abdominal hysterectomy

20. BMI --------- Body mass index

03/01/2023

কানাডায় এক বরফ শীতল রাতে, একজন কোটিপতি তার ঘরের সামনে এক বৃদ্ধ দরিদ্র মানুষকে দেখতে পেলেন। তিনি বৃদ্ধ মানুষটিকে জিজ্ঞাসা করলেন,
"বাইরে এত ঠাণ্ডা আর আপনার গায়ে কোনো উষ্ণ কাপড় নেই, আপনার কি ঠাণ্ডা লাগে না?

বৃদ্ধ লোকটি উত্তর দিল, "আমার কাছে উষ্ণ কাপড় নেই কিন্তু আমি মানিয়ে নিয়েছি।"

কোটিপতি উত্তর দিয়েছিলেন, "আমার জন্য অপেক্ষা করুন।
এখন আমি আমার ঘরে ঢুকে আপনার জন্য একটা উষ্ণ কাপড় নিয়ে
আসবো।"

দরিদ্র বৃদ্ধ খুব খুশি হয়ে বলল, সে তার জন্য অপেক্ষা করবে। কোটিপতি তার বাড়িতে ঢুকলেন এবং সেখানে ব্যস্ত হয়ে গেলেন এবং দরিদ্র মানুষটার কথা ভুলে গেলেন।

সকালে তার মনে হলো, সেই দরিদ্র বৃদ্ধের কথা। তিনি সাথে সাথে ঘর থেকে বেরিয়ে গেলেন বৃদ্ধকে খুঁজে বের করার জন্য। কিন্তু তিনি বৃদ্ধ মানুষটাকে ঠান্ডার কারণে মৃত অবস্থায় দেখতে পান।
আর বৃদ্ধ মানুষটার হাতে একটা চিরকুট দেখতে পেলেন।

চিরকুটে লিখা ছিলো -
"যখন আমার কোন উষ্ণ কাপড় ছিল না, তখন ঠান্ডার সাথে লড়াই করার ক্ষমতা আমার ছিল কারণ আমি মানিয়ে নিয়েছিলাম।
কিন্তু যখন আপনি আমাকে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন, তখন আমি আপনার প্রতিশ্রুতির সাথে আসক্ত হয়ে গিয়েছিলাম এবং আমি আমার তীব্র ঠাণ্ডা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলি"।

"নতুন বছরে কাউকে প্রতিশ্রুতি দেয়ার আগে ভাবুন এবং অহেতুক মিথ্যা প্রতিশ্রুতি থেকে বিরত থাকুন!!

01/01/2023

Happy New Year everyone ✨️ 💛 💖 🩺💉💊👩‍⚕️👨‍⚕️🥼👍❤️

18/10/2022

কোন রোগের জন্য কি টেষ্ট করা হয়ঃ
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
🔴CBC যে যে রোগে করা হয়ঃ
"""''''''''""""""""""""""'"''"'""""'''''''''"
⏩জ্বর হলে কি কারণে হচ্ছে তার ধারণা নেয়ার জন্য।অনেক সময় blood culture করতে হয়।
⏩শরীরে রক্তের পরিমাণ কেমন আছে জানার জন্য।
⏩রক্তের ঘাটতি থাকলে সেটা আয়রণ বা ভিটামিনের অভাবে হচ্ছে কিনা জানার জন্য।
⏩শরীরে এলার্জি কেমন তার ধারণা পাওয়া যায়।
⏩রক্তে ইনফেকশন বা প্রদাহ কেমন তার ধারণা পাওয়া যায়।
⏩রক্ত জমাট বাধার উপাদান কি পরিমাণ আছে তা জানা যায়।
⏩ব্লাড ক্যান্সার হয়েছে কিনা তার ব্যাপারে ধারণা পাওয়া যায়।
🔵Urine R/E প্রস্রাব টেস্ট যে যে কারনে করা হয়ঃ
""'''''''''''''''''''''''''''""""""""""""""""""
👉ইনফেকশন আছে কিনা,থাকলে সিভিয়ারিটি কতটুকু
👉ডায়াবেটিস আছে কিনা
👉প্রোটিন যায় কিনা
👉রক্ত যায় কিনা
👉কিডনীতে পাথর আছে কিনা
🔴RBS-Random Blood Sugar: ডায়াবেটিস আছে কিনা তার ধারণা করার জন্য প্রাথমিক টেস্ট।
🔵Serum Creatinine:যেইসব রোগীর কিডনীর সমস্যা হতে পারে বলে ধারণা করা হয় এ টেস্ট তাদের করা হয়।(প্রেশার ও ডায়াবেটিস রোগীর জন্য বাধ্যতামূলক টেস্ট। ব্যথার ঔষধ দেয়ার আগেও এটেস্ট করা উচিত)
🔴Lipid profile: রক্তে চর্বির পরিমাণ বুঝার জন্য এটা করা হয়।হার্টের ও প্যানক্রিয়াটাইটিস রোগীর জন্য এটা খুব জরুরি।
🔵Serum Bilirubin: জন্ডিস আছে কিনা দেখা হয়।একদম প্রাথমিক টেস্ট।জন্ডিস হয়ে গেলে আরো টেস্ট করতে হয়।
🔴SGPT/SGOT: লিভারের কন্ডিশন বুঝার জন্য এটা করা হয়।লিভার কতটুকু এনজাইম উৎপন্ন করছে তা দেখা হয়।
🔵Serum Electrolyte: রক্তে খনিজের পরিমাণ জানার জন্য এটা করা হয়।শরীর দূর্বল লাগলে,বেশীবমি, ডায়রিয়া এসব ক্ষেত্রে এ পরীক্ষা করা হয়।
🔴HBsAG: জন্ডিস এবং লিভার কন্ডিশন বুঝার জন্য এ পরিক্ষা করা হয়।
🔵HBA1c: ডায়বেটিস বা রক্তে গ্লুকোজ নির্ণয়ের জন্য করা হয়।
🔵LFT: লিভারের সমস্যা বুঝতে এ পরিক্ষা করা হয়।
🔴BT CT: রক্তরােগের ব্যাপারে ধারণা পাওয়া যায়।
🔵Via Test: সার্ভিক্সের ইনফেকশন বা ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য এ পরিক্ষা করা হয়।
🔴TSH: Thyroid stimulating hormone এই পরিক্ষা হরমন নির্ণয়ের জন্য করা হয়।
🔵EcG: হৃদরােগের অবস্থা বুঝার জন্য প্রাথমিক টেস্ট।
🔴ChestX-ray: বুকের ও হার্টের কন্ডিশন বুঝার জন্য করা হয়।
©

05/10/2022

কিছু অবাক করা তথ্যঃ

১. আপনার পাকস্থলী ভীত👉 যখন আপনি সকালে ব্রেকফাস্ট করছেন না।

২. আপনার কিডনি আতঙ্কিত👉 যখন আপনি ২৪ ঘন্টায় ১০ গ্লাস পানি পান করতে ব্যর্থ হচ্ছেন।

৩. আপনার গলব্লাডার ভীত 👉 যখন আপনি রাত ১১টার মধ্যে ঘুমাতে এবং সূর্যোদয়ের সাথে সাথে বিছানা ছাড়তে ব্যর্থ হচ্ছেন।

৪. আপনার ক্ষুদ্রান্ত্র আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি ঠান্ডা এবং বাসী খাবার খাচ্ছেন।

৫. বৃহদান্ত্র আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি ভাজাপোড়া এবং ঝাল মশলাযুক্ত খাবার বেশি খাচ্ছেন।

৬. ফুসফুস তখন ভীত 👉 যখন আপনি ধোঁয়া, ধুলা এবং বিড়ি ও সিগারেটের বিষাক্ত আবহাওয়ায় থাকছেন।

৭. লিভার ভীত 👉 যখন আপনি অতিরিক্ত ভাজা, জাঙ্কফুড এবং ফাস্টফুড খাচ্ছেন।

৮. হৃদপিন্ড ভীত 👉 যখন আপনি বেশি লবন এবং কোলেস্টরলযুক্ত খাবার খাচ্ছেন।

৯. প্যানক্রিয়াস আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি সহজলভ্য এবং সুস্বাদু বলে প্রচুর মিষ্টিজাত খাবার খাচ্ছেন।

১০. আপনার চোখ আতঙ্কিত 👉 যখন আপনি অন্ধকারে মোবাইলের আলো এবং কম্পিউটার স্ক্রীনের আলোয় কাজ করছেন। এবং

১১. আপনার মস্তিষ্ক ভীত 👉 যখন আপনি নেতিবাচক চিন্তাকে প্রশ্রয় দেয়া শুরু করেছেন।

আপনার শরীরের অঙ্গ প্রতঙ্গসমূহের যত্ন নিন এবং তাদের আতঙ্কিত করবেন না। কারণ এই সব অঙ্গপ্রত্যঙ্গ অত্যন্ত ব্যয়বহুল এবং বাজারে কিনতে পাওয়া যায় না। অতএব, নিজের অঙ্গ প্রত্যঙ্গসমূহকে সুস্থ রাখুন।
Collected

Pharmacy in BD

14/06/2025

05/06/2025

18/05/2025

28/11/2024

18/10/2023

21/02/2023

13/02/2023

04/01/2023

03/01/2023

01/01/2023

18/10/2022

05/10/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share