Md. Shafiullah Prodhan, PhD

04/02/2026

"মানুষের সন্তুষ্টির চেয়ে আল্লাহ পাকের সন্তুষ্টি লাভ করা অপরিহার্য ও সবচেয়ে বেশি জরুরি"

04/02/2026

পিএলআইডি কেন হয়?

04/02/2026

হাঁটু ব্যথায় ভুগছেন? বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার কারণ ও সহজ সমাধান

য়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটু ব্যথা একটি খুব সাধারণ সমস্যা 🦵
কিন্তু ঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নিলে এই ব্যথা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

04/02/2026

04/02/2026

ব্যথা পেলে কিভাবে ঠান্ডা সেক দিবেন?

03/02/2026

জীবনে সবসময় সুখী থাকার উপায় কী?

১. সবারই সমস্যা আছে। তুমি একা নও।

২. সবাই কঠিন সময়ের মুখোমুখি হয়। যারা বেঁচে নেই, তাদেরই কেবল ইহকালে চ্যালেঞ্জ থাকে না।

৩. প্রতিটি সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে। ভালো বোধ করার উপায় আছে।

৪. তুমি নিজের সম্পর্কে কীভাবে ভাবো তা তোমার সুখকে প্রভাবিত করে। বিশ্বাস করো যে তুমি বিশেষ এবং গুরুত্বপূর্ণ। নেতিবাচক চিন্তাকে জয়ী হতে দিও না।

৫. অন্যরা কী বলে তা নিয়ে চাপ দিও না। কিছু লোক খারাপ কথা বলে তোমাকে কষ্ট দেয়।

৬. ইতিবাচক মানুষদের সাথে সময় কাটাও যারা তোমাকে খুশি করে। যারা তোমাকে বা তোমার সংগ্রামকে নিয়ে হাসে তাদের এড়িয়ে চলুন।

৭. খেলাধুলা, ভ্রমণ,বই পড়া,অনলাইন ব্রাউজিংয়ের মতো শখ উপভোগ করার জন্য তোমার অবসর সময় ব্যয় করো।

৮. টাকা বা অভিনব জিনিস তোমাকে ভয় দেখাতে দিও না। আজ যে দরিদ্র সে আগামীকাল ধনী হতে পারে। পরিবর্তন সবসময় ঘটে।

৯. যতই কঠিন হোক না কেন, হাল ছাড়ো না। যতক্ষণ বেঁচে থাকো, আশা থাকে।

১০. ঘন ঘন প্রার্থনা করুন। প্রচুর প্রার্থনা আপনার জন্য দ্রুত ভালো কিছু আনতে সাহায্য করতে পারে।

১১. সাহসী হোন এবং আপনি যা চান তা তাড়া করুন। জীবন হল ঝুঁকি নেওয়ার বিষয়ে। আপনি যদি ঝুঁকি না নেন, তাহলে আপনি যা চান তা পাবেন না। নিজের প্রতি সত্য থাকুন। আপনি যা করেন তা আপনার চেয়ে ভালো আর কেউ করতে পারে না। আপনি অসাধারণ! তাই কেবল নিজের মতো থাকুন। একটি দুর্দান্ত জীবন কাটান!

03/02/2026

"যে ব্যক্তি আল্লাহর ওপর ভরসা করে, তার জন্য তিনিই যথেষ্ট"
(সুরা আত-তালাক, আয়াত: ৩)

02/02/2026

আধুনিক রিহ্যাব চিকিৎসায় নির্ভরতার আরেক নাম —
কক্সবাজার জেলার রোগী মেরুদণ্ড ও হিপ জয়েন্টের তীব্র ব্যথায় ভুগছিলেন। দৈনন্দিন চলাফেরা ছিল কষ্টকর, পাশাপাশি পেটের সমস্যাও ছিল।

আলহামদুলিল্লাহ, চিকিৎসা শেষে রোগী এখন অনেকটাই সুস্থ এবং স্বাভাবিক জীবনে ফিরছেন । Hip Joint | Back Pain | AVN | IBS | DPRC | Dr. Md. Shafiullah Prodhan, PhD, Assoc. Professor

আমাদের ঠিকানা: Ltd। #ডিপিআরসি লিঃ, ১২/১ রিং রোড, শ্যামলী (শ্যামলী ক্লাব মাঠের বিপরীতে), ঢাকা। এপয়েন্টমেন্ট নিতে ফোন: 09666774411, 01716306913, 01997702001-2

02/02/2026

হিপ জয়েন্ট ক্ষয় হওয়া বা AVN নিয়ে যত ভুল ধারণা | DPRC | Dr. Md. Shafiullah Prodhan, PhD, Assoc. Professor | Nagorik TV

02/02/2026

"হে ঈমানদারগণ! তোমরা ধৈর্য ধারণ করো এবং ধৈর্যের প্রতিযোগিতা করো..."
(সূরা আলে ইমরান)

02/02/2026

Your Guide to Strong Bone and Joint.
For more information please call: 09666774411; 01716306913

02/02/2026

বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার কারণ ও করণীয়