07/10/2025
🌿 ওজন কমিয়ে ফিরে পান সুস্থ স্বাভাবিক জীবন 🌿
আপনি যদি আপনার ওজন কমিয়ে সুস্থ, স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে চান —
তাহলে চলে আসুন আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে! 🩺
ডাঃ সোহেল রানা স্যারের মতে —
✨ না খেয়ে নয়, বরং সঠিকভাবে খেয়ে, নিয়মিত রুটিন মেনে চললেই সম্ভব স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমানো।
💡 মূল টিপসঃ
✅ প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটুন বা হালকা ব্যায়াম করুন
✅ চিনি ও ভাজাপোড়া খাবার কমান
✅ পর্যাপ্ত পানি পান করুন
✅ ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন
আজই নিজের পরিবর্তন শুরু করুন 💚
কারণ সুস্থ শরীরই আত্মবিশ্বাসের প্রথম ধাপ।
আমাদের ঠিকানাঃ
ঢাকা চেম্বারঃ
৪২৩/৯, জালকুড়ি, নারায়ণগঞ্জ, সাইনবোর্ড, ঢাকা-১৪৪০
নাটোর চেম্বারঃ
শের ই বাংলা উচ্চ বিদ্যালয়ের উত্তর পার্শ্বে, বড় হরিশপুর, নাটোর
মোবাইলঃ 01788080802, 01886440763
ওয়েবসাইটঃ drsohelrana.com