https://www.facebook.com/455157911022017/

5 Minutes Medical Hack, Dhaka (2026)

04/02/2026

ESR টেস্ট নিয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জেনে রাখুন / ESR test

03/02/2026

মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে বাঁচার জন্য মাত্র ২টি কাজ বাদ দিন /Migraine problem / Headache

আমাদের বর্তমান জেনারেশনের খুবই সাধারণ একটি রোগের নাম হচ্ছে মাইগ্রেন। আমাদের এই যুবক সমাজের অনেকেই এই রোগে ভুগে থাকেন। মাইগ্রেন খুবই মারাত্মক ধরনের একটি অস্বস্তিকর রোগ। এই রোগ হলে সাধারণত মাথার এক অংশ তীব্র ব্যথা হয় এবং এর পাশাপাশি আরো অনেক ধরনের লক্ষণ পাওয়া যায়। অনেকের মাইগ্রেন ব্যথা শুরু হলে বমি পর্যন্ত হতে পারে। অনেকের আবার অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার ইতিহাস ও পাওয়া যায়। তাই মাইগ্রেন রোগটি সম্পর্কে আমাদের অবশ্যই সবার সচেতন হওয়া প্রয়োজন।

ভিউয়ার্স আজকের ভিডিওতে মাইগ্রেন থেকে বাঁচার জন্য আমরা এমন দুটি কাজের কথা বলব, যে দুইটি কাজ বাদ দিলে মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে আপনি অনেকটাই মুক্তি পাবেন। তবে মাইগ্রেনের সমস্যা হওয়ার পিছনে অনেক কারণ রয়েছে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক নিয়মিত ভিডিও পেতে আমাদের পেজটি ফলো করে রাখুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

ধন্যবাদ।।।

মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে বাঁচার উপায়, মাইগ্রেনের সমস্যা হয় যেসব কাজ করলে, মাইগ্রেন থেকে বাঁচার উপায়, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা থেকে বাঁচার উপায়, মাইগ্রেন হলে করণীয়, মাইগ্রেনের ব্যথা হলে করণীয়, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা হলে করণীয়, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা থেকে বাঁচার উপায়, মাইগ্রেনের সমস্যা থেকে বেঁচে থাকার উপায়, মাইগ্রেনের সমস্যা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা হওয়ার কারণ, মাইগ্রেনের ব্যথা হওয়ার কারণ,Migraine, Migraine problem,Migraine headache,headache

02/02/2026

যে খাবারটি কিডনিকে সহজে নষ্ট করতে পারে /Kidney disease /Renal disease

01/02/2026

রাতে ঘুমানোর আগে কী করা উচিত জানেন?

😴ভালো ও গভীর ঘুমের জন্য সঠিক রাতের রুটিন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিডিওতে আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করেছি রাতে ঘুমানোর আগে যে কাজগুলো করা উচিত এবং যে অভ্যাসগুলো ভালো ঘুমে সাহায্য করে।
এই ভিডিওতে থাকছে—
🔹 রাতে ঘুমানোর আগে করণীয়
🔹 ভালো ঘুমের টিপস বাংলায়
🔹 অনিদ্রা দূর করার সহজ উপায়
🔹 ঘুমানোর আগে কোন কাজ করা উচিত নয়
🔹 দ্রুত ঘুমানোর কার্যকর রুটিন
যারা রাতে ঘুমাতে পারেন না, দেরিতে ঘুমান, বা সকালে ঘুম থেকে উঠে ক্লান্ত অনুভব করেন—এই ভিডিওটি তাদের জন্য খুবই উপকারী। নিয়মিত এই অভ্যাসগুলো অনুসরণ করলে আপনার ঘুমের মান উন্নত হবে এবং শরীর ও মন দুটোই থাকবে সুস্থ।
ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন।
ভালো লাগলে লাইক দিন 👍
বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন 🤝
এবং এমন আরও Health Tips Bangla ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন 🔔

রাতে ঘুমানোর আগে কী করা উচিত, ভালো ঘুমের উপায়, Sleep Tips Bangla, Night Routine Bangla, অনিদ্রা দূর করার উপায়, Healthy Lifestyle Bangla, ঘুমের সমস্যা সমাধান, ঘুমানোর আগের কাজ, ঘুমানোর আগে যে কাজ করা উচিত, সঠিক ঘুম, গভীর ঘুম, পর্যাপ্ত ঘুম,sound sleep,deep sleep

31/01/2026

কিডনি নষ্ট করার পাঁচটি সহজ উপায় জেনে রাখুন / Kidney damage

কিডনি আমাদের শরীরের একটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি আমাদের শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থ বের করার কাজ করে থাকে। কিন্তু এই কিডনি আমাদের খুব সহজেই চাইলে আমরা নষ্ট করে ফেলতে পারি।

এই ভিডিও থেকে আপনি জানতে পারবেন:
✔️ কিডনি নষ্ট হওয়ার সাধারণ ও গুরুতর কারণ
✔️ অতিরিক্ত ব্যথানাশক ওষুধ কিডনির ক্ষতি কীভাবে করে
✔️ কম পানি পান ও অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের প্রভাব

কিডনি রোগ অনেক সময় নীরবে শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। তাই আগে থেকেই সচেতন হওয়া অত্যন্ত জরুরি। ভিডিওটি সম্পূর্ণ দেখুন এবং নিজের ও পরিবারের সুস্থতার জন্য তথ্যগুলো জানুন।

ভিডিওটি উপকারী মনে হলে লাইক দিন, শেয়ার করুন এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক আরও গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।

ধন্যবাদ 🌿

#কিডনি_নষ্ট #বাংলা_স্বাস্থ্য

কিডনি, কিডনি রোগ, কিডনি নষ্ট, কিডনি স্বাস্থ্য, কিডনি সমস্যা, কিডনি রোগের কারণ, স্বাস্থ্য সচেতনতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, খারাপ খাদ্যাভ্যাস, কিডনি ফেইলিওর, কিডনি কেমিক্যাল, কিডনি ট্রান্সপ্লান্ট, প্রাথমিক লক্ষণ, জীবনযাপন পদ্ধতি, স্বাস্থ্যকর খাদ্য, রোগ প্রতিরোধ, মেডিকেল তথ্য, চিকিৎসা তথ্য

30/01/2026

ছেলেদের তুলনায় মেয়েদের বেশি ঘুম পায় যে কারণে /‌Sleep / Sound sleep /Woman sleep

এই ভিডিওতে আমরা বৈজ্ঞানিক গবেষণা, হরমোনাল পরিবর্তন, মানসিক চাপ এবং লাইফস্টাইলের দিক থেকে বিশ্লেষণ করেছি—কেন অনেক সময় মেয়েদের বেশি ঘুম ঘুম লাগে বা বেশি ঘুমের প্রয়োজন হয়।
ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন, কারণ শেষে আছে কিছু চমকপ্রদ তথ্য যা আপনি হয়তো জানতেন না! 😴🧠

ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক দিন, কমেন্টে আপনার মতামত জানান এবং এমন আরও ভিডিও পেতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন ❤️
#ঘুম

ঘুম,ঘুমপায়,SleepFacts,SleepShorts,SleepTok,ঘুমেরতথ্য,SleepScience,ঘুমেরসমস্যা,NightSleep,LateNight,ঘুমকেনআসে,WomenSleep,MenVsWomen,SleepMyth,FunFactsBangla,BanglaShorts,BanglaYouTube,ViralShorts,TrendingShorts,DidYouKnow

29/01/2026

অতিরিক্ত মেদ বড়ি হলে যে ভয়ং-কর রোগ হতে পারে / Med-vuri

27/01/2026

যে ৫টি খারাপ অভ্যাস বাদ দিলে শরীর থাকবে সব সময় সুস্থ এবং চাঙ্গা থাকবে

শরীর সুস্থ রাখার জন্য আমরা বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকি। অনেকেই শরীর ঠিক রাখার জন্য বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম করে থাকে আবার অনেকেই বিভিন্ন ধরনের ডায়েট বা বিভিন্ন ধরনের খাবার খেয়ে থাকে। কিন্তু তারপরও শরীরকে ঠিকভাবে সুস্থ রাখা যায় না।

আজকের ভিডিওতে আমরা এমন পাঁচটি খারাপ অভ্যাস নিয়ে আলোচনা করেছি যে পাঁচটি অভ্যাস আমরা যদি বাদ দিতে পারি তাহলে আমাদের শরীর অনেকটাই সুস্থ থাকবে।

চলুন বন্ধুরা তাহলে আজকের ভিডিওর মাধ্যমে আমরা জেনে নেই শরীর সুস্থ রাখার জন্য যে পাঁচটি অভ্যাস আমাদের অবশ্যই বর্জন করতে হবে সেই পাঁচটি অভ্যাস সম্পর্কে।

স্বাস্থ্য বিষয়ক নিয়মিত ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে রাখুন এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

ধন্যবাদ।।।

26/01/2026

হতাশা ও একাকীত্ব থেকে তৈরি হয় যে রোগ

হতাশা, একাকীত্ব, মানসিক স্বাস্থ্য, আত্মসম্মান, জীবন উন্নয়ন, আত্মবিশ্বাস, সুখী জীবন, সমাধান, মনোবিজ্ঞান, উদ্বেগ, হতাশা থেকে মুক্তি, একাকীত্বের সমাধান, ইতিবাচক চিন্তা, উদ্বেগের মোকাবিলা, সাফল্যের পথ, জীবনধারা, স্বাস্থ্যকর মানসিকতা, ব্যক্তিগত উন্নয়ন, হতাশা ও একাকীত্ব থেকে তৈরি হয় যে রোগ

25/01/2026

পায়খানার বেগ আটকে রাখলে শরীরের যেসব সমস্যা হতে পারে

24/01/2026

বাংলাদেশের ১০০ জন মহিলার ভিতরে ৮০ জন মহিলা যে কারণে জরায়ুর মুখের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়

জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানুন। এই ভিডিওতে আমরা জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হওয়ার কারণ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব।
জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে ভিডিওটি দেখুন। জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হওয়ার কারণ সম্পর্কে আরও বেশি তথ্য জানতে ভিডিওটি দেখুন এবং আপনার প্রশ্ন আমাদেরকে জানান। জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হওয়ার কারণ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

স্বাস্থ্য বিষয়ক নিয়মিত ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে রাখুন। এবং আমাদের সাথেই থাকুন।

ধন্যবাদ।।।

জরায়ুর মুখে ক্যান্সার, জরায়ুর ক্যান্সার, ক্যান্সারের কারণ, নারীদের স্বাস্থ্য, স্বাস্থ্য সচেতনতা, ক্যান্সার লক্ষণ, জরায়ু, গাইনোকোলজি, ক্যান্সার প্রতিরোধ, চিকিৎসা তথ্য, জরায়ু স্বাস্থ্য, ক্যান্সারের চিকিৎসা, ক্যান্সার সচেতনতা, নারীর স্বাস্থ্য,, স্বাস্থ্য শিক্ষা, ক্যান্সার রোগ, স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ভিডিও, জরায়ুর মুখ, ক্যান্সার গবেষণা, জরায়ুর মুখের ক্যান্সার হওয়ার কারণ, জরায়ুর মুখে ক্যান্সার হয় যে কারণে

23/01/2026

শরীরের চর্বি কমানোর একটু ভালো মানের ঔষধ সম্পর্কে জানুন /High cholesterol

5 Minutes Medical Hack

04/02/2026

03/02/2026

02/02/2026

01/02/2026

31/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

23/01/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category