KL Health Care

KL Health Care ❝We Take Care of Your Health❞

30/11/2025

ডিপ্রেশন
ভিটামিন ডি এর ঘাটতি এবং মেজাজ রোগের মধ্যে একটি শক্তিশালী সম্পর্ক রয়েছে, বিশেষ করে বিষণ্নতা. ভিটামিন ডি রিসেপ্টর মস্তিষ্কে উপস্থিত থাকে এবং একটি ঘাটতি নিউরোট্রান্সমিটার ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে মেজাজ পরিবর্তন হয়।

23/11/2025

হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মাত্রা
প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষের ১৩.৮ -১৭.৮

জেনে নিন👇
09/11/2025

জেনে নিন👇

🟢 আদা: শুধু স্বাদের নয়, স্বাস্থ্যেরও উপকার 🌿আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর উপাদান নয় —এটি বাত, জয়েন্ট পেইন ও...
03/11/2025

🟢 আদা: শুধু স্বাদের নয়, স্বাস্থ্যেরও উপকার 🌿

আদা শুধু খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর উপাদান নয় —
এটি বাত, জয়েন্ট পেইন ও প্রদাহজনিত ব্যথা কমাতে দারুণভাবে সহায়তা করে। 💪

👉 নিয়মিত সামান্য পরিমাণ আদা খেলে
জয়েন্টের ব্যথা থেকে আরাম পাওয়া যায় এবং শরীরে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।

🍵 প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন আদা!

01/11/2025

“আগের রাতে হাসিখুশি ছিল, সকালে হঠাৎ বুক চেপে ধরল...”
সবাই ভাবল গ্যাসের সমস্যা,
কিন্তু কয়েক মিনিটেই সব শেষ! 💔

হার্ট অ্যাটাক হঠাৎ আসে না —
আগে থেকেই জানায় তার লক্ষণ 👇
🔹 বুক ধরফড় বা ভারি লাগা
🔹 হালকা মাথা ঘোরা বা ক্লান্তি
🔹 বাম কাঁধে ব্যথা বা চাপ অনুভব

এই ছোট ছোট সংকেতগুলোই হয় বড় বিপদের ইঙ্গিত ⚠️

🌿 Cardifood — অর্গানিক পুষ্টিতে হৃদয়কে রাখে সুরক্ষিত,
রক্তপ্রবাহ ঠিক রাখে, আর ক্লান্ত হৃদয়ে আনে নতুন শক্তি ❤️

💚 নিজের যত্ন নাও — কারণ হার্টের বিকল্প নেই!

01/07/2025

সকলের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, করতোয়া ল্যাবরেটরীজ লিমিটেড এ , পুরো জুলাই মাস জুড়ে [২০২৪ইং] সকল প্রকার মেডিসিন এর উপর ১৫% ছাড় পাবে সাধারণত মানুষ এবং সকল প্রকার ফার্মেসি দোকানদার গণ পাবে ২৫% ছাড়ে মেডিসিন ক্রয় এর সুযোগ।

24/06/2025

কোমর ব্যথা থেকে সায়াটিকা:
কিছু ক্ষেত্রে কোমরে ব্যথা এমন হয় যে তা শুধু কোমরে সীমাবদ্ধ না থেকে পায়েও ছড়িয়ে পড়ে। প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষের জীবনের কোনো না কোনো সময় সায়াটিকার কম বা বেশি উপস্থিতি লক্ষ করা যায়।

সায়াটিকার লক্ষণ:
যদিও কোমরের উভয় অংশ এবং দুই পায়েই সায়াটিকা হতে পারে, তবে এক পাশে ও এক পায়েই রোগটি বেশি হতে দেখা যায়। লক্ষণগুলোর মধ্যে আছে—
♦ কোমরে ব্যথা—সাধারণত নিচের দিকে এবং এক পাশে।
♦ ব্যথা কোমর থেকে পায়ের দিকে ছড়িয়ে যায়। উরুর দিকে বেশি অনুভূত হয়।
♦ অনেক ক্ষেত্রে কোমরে কোনো ব্যথা থাকে না; কিন্তু উরুর পেছন দিক থেকে শুরু করে হাঁটুর নিচের মাংসপেশির মধ্যে বেশি ব্যথা করে।
♦ ব্যথা সাধারণত তীব্র ধরনের হয়। সুই ফুটানোর মতো ব্যথা হয়।
♦ শুয়ে থাকলে ব্যথা কম থাকে, কিছুক্ষণ হাঁটলেও ব্যথা কমে যায়। কিন্তু বসে থাকলে বা দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা বাড়ে।
♦ অনেক সময় কিছুক্ষণ হাঁটলে আর হাঁটা যায় না। তখন কিছুটা বিশ্রাম নিলে আবার কিছু সময় হাঁটা যায়।
♦ আক্রান্ত পায়ে ঝিন ঝিন বা অবশ ভাব হয় ও দুর্বলতা অনুভূত হয়।

03/06/2025

কাউকে ব্লাডের জন্য কল দেওয়ার আগে কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখবেন।

১- ডোনারের যাতায়াত খরচ
২- যে বেলায় ব্লাড দিবে ঐ বেলার খাওয়ার খরচ
৩- ডাব, স্যালাইন পানি, কিছু ফলমূল কিনে দেওয়ার খরচ দেয়াটা কমনসেন্সের ব্যাপার এবং পরবর্তী ২৪ ঘন্টা ডোনারের খোঁজ খবর রাখবেন।

পারলে কোন এক সময় বাসায় দাওয়াত দিবেন। 💕
ব্লাড দেয়ার আগে অনেকে ডোনার কে বলে ব্লাড দেয়া একটা কমন বেপার এগুলো না বলা। 🥺
অনেকে ভালবাসা নিয়ে আসে ব্লাড দিতে, কিন্তু এগুলা শুনে মন খারাপ করে ফেলে। যারা ব্লাড দেয় তারা বেশিরভাগই স্টুডেন্ট, মেসে থেকে পড়াশুনা করে। তারা প্রতিনিয়ত ব্লাড দেয়। অনেক সময় দেখা যায় পরের দিন এক্সাম, তবুও ব্লাড দেয়।

আবার, যারা ব্লাড খুঁজে দেয় তারাই জানে ১ ব্যাগ ব্লাড খুঁজে বের করা কতটা কষ্টের। সময়, শ্রম দিয়ে ডোনারকে খুজে বের করতে হয়। অনেকেই তো সেগুলা জানেনই না। এগুলা হাইড স্টোরি থাকে।

কিন্তু রোগীর রিলেটিভদের ব্যবহার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বিবেকহীনতার পরিচয় দেয়। কোনো খোজ খবরই নিতে চায়না যে চরম এই বিপদের সময় এই রক্ত কোথা থেকে এলো। একজনকে বলে দেয়, তারপর মনে হয় সব দায়ভার ঐ বেচারার। নিজের সম্মান রক্ষার জন্য হলেও ঐ বেচারা ডোনারকে কেয়ার করে। অনেক ডোনার জবও করেনা। হয়তো আত্মীয় স্বজন, না হয় পরিচিত, নতুবা মানবতার জন্য মানুষের বিপদে এগিয়ে যায়।

নামীদামী হাসপাতালে ভর্তি করাতে পারেন,একদিনে ৩/৪ হাজার টাকা করে কেবিন ভাড়া দিতে পারেন। কিন্তু যে মানুষটা তার সবথেকে মূল্যবান জিনিস দিয়ে আপনাকে হেল্প করছে,তার কদর করবেন না, তা হতে পারেনা।

যে দেশে ২৫০মিলি গ্রাম পানির বোতল কিনে খেতে হয়,সে দেশে বিনা টাকায় ৪৫০ মিলি গ্রাম রক্ত দাতাকে সম্মান করা আপনার কর্তব্য।

03/06/2025

আমরা জীবন ধারণের জন্য প্রতিদিনই কোনো না কোনো খাবার খাই। অনেক সময় অনেক সুস্বাদু খাবারও খেতে ইচ্ছা করে না। অনেকেই বলেন খেতে ইচ্ছা করছে না।

এই খাবারে অরুচির মধ্যে পেটে গ্যাসের সমস্যা বা গ্যাস্ট্রিক আলসার, কোষ্ঠ কাঠিন্য, লিভার ও কিডনির সমস্যা, অসুস্থতা বা কোনো ধরনের সংক্রমণজনিত কারণ, প্রবল মানসিক চাপ বা মাত্রাতিরিক্ত বিষণ্ণতা, ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, একই ধরনের খাবার বারবার খাওয়াসহ নানা কারণে খাবারে অরুচি হতে পারে। আর ইদানীং কোভিড থেকে সেরে ওঠার পর অনেকের খেতে ইচ্ছা করছে না। এটাকে পোস্টকোভিড কম্পিলিকেশন বলে।

যে কারণেই খাবারে অরুচি হোক না কেন খাবারে রুচি ফিরিয়ে আনতে খাদ্য তালিকায় একটু পরিবর্তন আনতে পারেন। সামান্য মশলাযুক্ত খাবার খেতে পারেন, মেনুতে রাখতে পারেন পছন্দের খাবার, যেতে পারেন কোনো ভালো রেস্টুরেন্টে। এতেও যদি খাবারে রুচি ফিরে না আসে তবে কোনো চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে পারেন।

03/06/2025

দুর্বলতার প্রকারভেদ
দুর্বলতাকে এর উৎপত্তি এবং প্রভাবের উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ধরণের শ্রেণীতে ভাগ করা যেতে পারে:

পেশীর দূর্বলতা: নির্দিষ্ট পেশী বা পেশীর গোষ্ঠীগুলিকে প্রভাবিত করে, যার ফলে নড়াচড়া করা বা জিনিস তোলা কঠিন হয়ে পড়ে।

সাধারন দূর্বলতা: পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে, প্রায়শই আপনাকে ক্লান্ত এবং সামগ্রিকভাবে কম উদ্যমী বোধ করায়।

স্থানীয় দুর্বলতা: শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে সীমাবদ্ধ, যেমন একটি বাহু বা পা, প্রায়শই স্নায়ুর ক্ষতি বা আঘাতের কারণে।

পদ্ধতিগত দুর্বলতা: এটি সম্পূর্ণ শরীরকে প্রভাবিত করে এবং প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা সংক্রমণের মতো অন্তর্নিহিত সিস্টেমিক অবস্থার সাথে যুক্ত।

03/06/2025

দুর্বলতার কারণ
দুর্বলতা বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে জীবনধারা, চিকিৎসাগত অবস্থা এবং আরও অনেক কিছু। এখানে কিছু সাধারণ কারণ দেওয়া হল:

পুষ্টির ঘাটতি: আয়রন, ভিটামিন ডি, অথবা বি ভিটামিনের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা শোষণের সমস্যা এই ঘাটতিগুলির কারণ হতে পারে।

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা: ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ, অথবা দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের মতো অবস্থাগুলি স্থায়ী দুর্বলতার কারণ হতে পারে।

সংক্রমণ: ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে শরীর অসুস্থতার সাথে লড়াই করার সময় সাময়িক দুর্বলতা দেখা দিতে পারে।

পেশীর ব্যাধি: মাসকুলার ডিস্ট্রফি বা মায়াস্থেনিয়া গ্র্যাভিসের মতো রোগগুলি পেশীর শক্তিকে প্রভাবিত করে এবং উল্লেখযোগ্য দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।

স্নায়বিক অবস্থা: স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে এমন ব্যাধি, যেমন স্ট্রোক বা মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, শরীরের কিছু অংশে দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা: বিষণ্ণতা বা উদ্বেগের মতো অবস্থা শারীরিক লক্ষণ হিসেবে প্রকাশ পেতে পারে, যার মধ্যে দুর্বলতাও অন্তর্ভুক্ত।

মেডিকেশন: কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে যার মধ্যে পেশী দুর্বলতা বা ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত।

শারীরিক কার্যকলাপের অভাব: বসে থাকা জীবনযাত্রার ফলে পেশী ক্ষয় হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে দুর্বলতা সৃষ্টি করে।

Address

Dhaka
1212

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KL Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram