29/03/2026
" মেডিসিন ও সাপ্লিমেন্ট ছাড়া ১০ কেজি ওজন কমানোর/বাড়ানোর চ্যালেঞ্জ নিন। "
কোর্স ফি - ৩০০০ টাকা।
যারা চ্যালেঞ্জ নিবেন -
১. আপনি যদি ফিট ও সুন্দর থাকতে চান।
৩. যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে চান।
৪. চুল পড়া, স্কিনের যেকোনো সমস্যা যদি প্রতিরোধ করতে চান।
নিয়মনীতি -
১. প্রথমে বিকাশে পুরো টাকাই পেমেন্ট করতে হবে।
বিকাশ পার্সোনাল - 01627504069 ( Send Money)
২. ডায়েট চার্ট নেয়ার পর What's App এ পুষ্টিবিদ রুবাইয়া রীতির সাথে প্রত্যেক মুহূর্তে যোগাযোগ রাখতে হবে এবং আপনার লাইফস্টাইল ও খাদ্যাভ্যাসের আপডেট দিতে হবে।
৩. আপনার ডায়েট চার্ট অন্যের সাথে শেয়ার করবেন না এবং পুষ্টিবিদ ছাড়া অন্যের চার্ট গ্রহন করবেন না।
৪. ডায়েট চার্টের ১ বেলা ফলো না করলে রুবাইয়া রীতিকে জবাবদিহি করতে হবে।
৫. বাইরের খাবার ও দাওয়াতের খাবার খাওয়ার আগে অনুমতি নিতে হবে।
৬. মনে রাখবেন এই চ্যালেঞ্জ গ্রহন করার সাথে সাথে আপনার খাদ্যাভ্যাস ও লাইফস্টাইল আমার নিয়ন্ত্রণে চলে আসবে।
৭. উপরোক্ত নিয়মনীতির ৬ টি বিষয়ে আপত্তি থাকলে আপনার এই চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করার প্রয়োজন নেই।
উপকারীতা -
১. ইনশাআল্লাহ ওজন সুস্থভাবে দ্রুত কমে যাবে।
২. ২৪ ঘন্টা না চেয়েও আপনি একজন অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের যোগাযোগে থাকবেন।
৩. ৪-৫ বার ডায়েট চার্ট চেঞ্জ হবে।
৪. চ্যালেঞ্জ শেষে আপনি সফল হলে আপনার জন্য সুন্দর পুরষ্কার থাকবে।
৫. ওজন ১০ কেজি কমানো/বাড়ানোর আগ পর্যন্ত বাড়তি টাকার প্রয়োজন নেই।
রুবাইয়া রীতি
পুষ্টিবিদ, ফরাজী হাসপাতাল লি:
What's App: 01627-504069
#পুষ্টিবিদ #রুবাইয়ারীতি
