مجموعه طبيه وعلميه تهدف الى رفع المستوى الصحي لدى المجتمع تحت اشراف د.عبدالرحمن الاقطع
05/04/2024
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تأملوا الإعجاز فى سورة ( القدر ) من القرآن الكريم :
إنا 1
أنزلناه 2
فى 3
ليلة 4
القدر 5
وما 6
أدراك 7
ما 8
ليلة 9
القدر 10
ليلة 11
القدر 12
خير 13
من 14
ألف 15
شهر 16
تنزل 17
الملائكة 18
والروح 19
فيها 20
بإذن 21
ربهم 22
من 23
كل 24
أمر 25
سلام 26
هي 27
حتى 28
مطلع 29
الفجر 30
عدد كلمات ☝️ سورة القدر 30
كلمة بعدد أجزاء القرآن
وعدد حروفها 114 حرف بعدد سور القرآن الكريم
وكلمة( هي ) في السور رقمها ( 27 ) إشارة إلى أن ليلة القدر هي ليلة ( 27 ) من شهر رمضان
كلمة ( القدر ) تكررت في السورة في الأرقام 5-10-12
لوجمعت. 5+10+12 = 27
دليل أيضا على أن ( ليلةالقدر ) هي ليلة 27 من رمضان
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم من قرأ المنشور ونشره اجعل له أول رمضان رحمه وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار ووفقه على قيام ليلة القدر وارحم موتانا وموتاكم جميعاً وجعل لنا واياكم نصيب من ليلة القدر يارب العالمين 🤲🤲
04/04/2022
نصائح طبية رمضانية (3)
03/04/2022
نصائح طبية رمضانية(٢)
02/04/2022
مشروبات لا تتناولها في إفطار رمضان
01/04/2022
شهر مبارك علينا وعليكم باالخير والنعيم 🌹
20/01/2022
نصائح يمكن اتباعها لتقوية جهاز المناعة في الجسم ضد الجراثيم المسببة للعديد من الامراض ومنها نزلات البرد. والنصائح هي التالية:
• تناول الثوم: اذ يعد الثوم من ابرز المضادات الطبيعية ضد البكتيريا والفطريات والجراثيم المسببة لنزلات البرد، كون الثوم غني بمادة اليسين التي تحارب البكتيريا.
كما ان الثوم ممتاز لتنشيط جهاز المناعة والحفاظ على سلامة الدورة الدموية، ويمكن تناوله طاظجا مع الطعام او من خلال كبسولات لمن لا يهوون رائحته القوية وطعمه الحاد.
• الغذاء الصحي المتوازن: افضل الوسائل لتعزيز الجهاز المناعي في الجسم هي بتناول الطعام الصحي والمتوازن، الذي يتضمن كافة العناصر الغذائية المساعدة على تقوية مناعة الجسم. وبالاخص الاطعمة الغنية بفيتامين سي والزنك اللذان يفقدهما الجسم بسرعة جراء الاجهاد البدني والاضطرابات النفسية، وهما ضروريتان لتقوية مناعة الجسم لمحاربة الامراض.
كما ان الحديد وفيتامينات أ ود والبيتاكاروتين والمنغيسيوم والسيلينيوم وغيرها من الفيتامينات والمعادن التي نجدها بالمقام الاول في الاطعمة وخاصة الخضروات والفواكه تسهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة وتدعيمه لمكافحة نزلات البرد.
• الغرغرة بالماء: وجدت دراسة عملية حديثة في اليابان ان الغرغرة بمعدل 3 مرات يوميا يسهم في تقليل الاصابة بنزلات البرد بحوالي 36%، وذلك لأن الماء يتخلص من المخاط الذي تعيش فيه الفيروسات في الحلق وهي السبب المباشرة وراء الاصابة بنزلات البرد.
• شرب الماء: الماء الدافئ او المعتدل اذ يسهم تناول الماء فيتسهيل نقل العناصر الغذائية لكافة اجزاء الجسم وبالتحديد لخلايا المناعة المنتشرة في انسجة الجسم القريبة والبعيدة من عبر الدم. كما ان الماء ممتاز في تسهيل حدوث التفاعلات الكيميائية الحيوية والضرورية لانتاج الطاقة في الجسم وتسهيل اخراج السموم ومنع الميكروبات من الدخول للجسم والتكاثر فيه والتسبب بنزلات البرد.
• تناول البيض: والذي يعد غذاءا متكاملا نظرا لمحتواه من البروتين والفيتامينات والمواد الدهنية والاملاح المعدنية، ويؤدي تناول البيض بصورة مستمرة الى تعزيز مناعة الجسم ضد الجراثيم المسببة لنزلات البرد بسبب احتوائه على مادة ليزتسيم المضادة للجراثيم وفيتامين أ الضروري لتقوية مناعة الجسم.
• تناول الاعشاب: التي اثبت العلم القديم والحديث فعاليتها الكبيرة في رفع مستوى مقاومة الجسم
08/01/2022
5 معلومات عن الكبد
01/01/2022
بسم الله أول منشور طبي توعوي في سنه2022
اسباب تورم القدمين
04/12/2021
مجرد الإصابة بالسعال الديكي يستغرق ظهور العلامات والأعراض من 7 إلى 10 أيام، على الرغم من أنها قد تستغرق أحيانًا وقتًا أطول. ولكن عادةً ما تكون خفيفة في البداية وتشبه نزلات البرد، ومن أهم الأعراض:
سيلان الأنف.
إحتقان الأنف.
تصبح العيون حمراء ومائية.
حمى.
سعال.
بعد أسبوع أو أسبوعين، تزداد العلامات والأعراض سوءًا. حيث يتراكم المخاط السميك في الشعب الهوائية ويسبب سعالًا لا يمكن السيطرة عليه. يمكن لنوبات السعال الخطيرة والممتدة أن تسبب:
التقيؤ.
تجعل الوجه أحمر أو مزرق.
تسبب التعب الشديد.
يمكن أن يصدر صوت صفير عالي عند استنشاق الهواء.
ومع ذلك، فإن الكثير من الناس ليس لديهم صوت صفير واضح. في بعض الأحيان يكون السعال الجاف المستمر هو العلامة الوحيدة على أن المراهق أو البالغ يعاني من السعال الديكي.
قد لا يسعل الأطفال على الإطلاق. حيث بدلًا من السعال، قد يجدون صعوبة في التنفس أو حتى التوقف عن التنفس مؤقتًا
01/12/2021
أقراء المنشور جيدا
الجلطات القلبية في الشتاء
عندما تنخفض درجة الحرارة إلى ما دون درجة التجمد يزداد عمل القلب بجهد للحفاظ على دفء الجسم، وبالتالي قد يرتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم.
كما يمكن أن يعاني بعض الأشخاص في الشتاء من تضيق في الأوعية الدموية الموجودة في القلب، مما يقلل من قدرة الدم على التدفق إلى القلب بشكل طبيعي ويمكن أن ينقطع بشكل كلي، الأمر الذي قد يسبب بدوره خللًا في وظيفة القلب والإصابة بالجلطات.
وقد تزيد الأمور الاتية من احتمالية الإصابة بالجلطات خلال فصل الشتاء البارد:
عندما يقرب الشتاء يكثر حدوث الجلطات و أسباب ذلك هو سبب قلة شرب الماء بل يكاد ينعدم عند البعض مما يضعف الدورة الدموية في الجسم ويكثر الأكل مع قلة شرب الماء فتتكدس الدهون في الشرايين .
إذا من الوجب عليك تطبيق هذه النصيحة لابد من شرب لترين ونصف يوميا مع التركيز على الشرب في الأوقات الثلاثة~
وهي كالتالي : - قبل النوم مما يساعد على الوقاية من السكتات القلبية ..وبعد النوم على الريق مما يساعد على طرد كميات هائلة من السموم وطرد الأملاح الزائدة والبروتينات والدهون الزائدة ...وقبل الأكل مما يساعد على تقليل الأكل مما ينعكس إيجابا على صحتك ....
👇👇👇👇👇👇
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
~وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟~
أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون
7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
Be the first to know and let us send you an email when الاقطع للادوية والمستلزمات الطبية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
