Dr Mahabub Rakib

Home
Bangladesh
Gazipur
Dr Mahabub Rakib

Assalamu alaikum everyone. I’m Dr.Mahabub Alam Rakib. I actually make videos on Medical Science,Mental Health and Self Learning. Thanks in advance.

If you like my works,then please do support and pray for me.

18/11/2025

ধরেন,
আপনি ভোর ৪:৩০ এ ফজরের নামাজ শেষ করে ঘুমালেন।
স্বপ্নে দেখলেন আপনি মারা গেছেন, সাদা কাপরে পেচানো আপনার শরীরটাকে ধরে আপনার মা-বাবা, পরিবারের মানুষ কান্না করছে।
আপনি স্বপ্নেই তাদের পাশে বসে সব দেখতেছেন আর ভাবতেছেন,
ইশ্ আমিতো এখন মারা যেতে চাইনি!!!
মা-বাবার স্বপ্ন পূরন না করেই মারা গেলাম!
আচ্ছা কয়দিন আমাকে মানুষ মনে রাখবে? কেকে মনে রাখবে?

জীবনটা কতো ছোট, তাই না?

31/10/2025

Congratulations to Dr. Md. Abul kenan Sir

-পরিচালক, জাতীয় অর্থোপেডিক হাসপাতাল ও পুনর্বাসন প্রতিষ্ঠান
-আহ্বায়ক, বাংলাদেশ অর্থোপেডিক সোসাইটি
-সিনিয়র ভাইস প্রেসিডেন্ট, ড‍্যাব

to be promoted as a Professor of Orthopedic Surgery.

22/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard!

Salim Reza, Abdul Wahed, Atiqu Zzaman Tipu, Md Saiful Alam, Abdul Ahad Bappy, Zahirul Islam Joy, Sobir Mozumder, Foyjul Hoque, কাজী মোঃ আইনাল হোসেন, Shakib Shahoriar, Nizam Uddin Sumon, Nakibul Bashar Ovi, Ashikur Rahman, Alamin BK, Bani Amin, AB Abdul Bary, Abdul Satter, Nazrul Islam, S.A. Sohel, Abdullah Al Mamun, Tariqul Alam, Tofazul Hossen Talukder, Ajad Ahmed, Sabbir Ahmed Sagor, SK Nur Alam, Mdsaikul Islam, Hasem Reza Hasu, Md Fahim Faisal, Rokeya Selim, Aminul Islam, M. Mursheduzzaman, Md. Sharif, আন্দোলন সংগ্রাম মৌলিক অধিকার, Lablu Sikdar, Md Mofizar Rahman Manu, Obaidul Haq, Masum Rana, Romel Ahammad, SH Rasel, Bishawa Mitra Barua, Ashar Ahmed, Milton Halder, Zihad Sheikh, Md Mohasin, Manna Shoity, MD Milon Kahan Superviger, M.A. Ali Sk, মোঃ সহিদুল, Reshad Rezwan Turjo, Rafiq Dhali Rocky

21/10/2025

মানসিক শান্তি চান? একটা জিনিস ফলো করেন জাস্ট...

📌না বলতে শিখেন!
কারন আপনি সবাইকে খুশি করতে পারবেন না।
আর আমরা সবাইকে খুশি করতে গিয়েই মেন্টাল পেইন আর এংজাইটিতে ভুগি।

বি:দ্র: ছবিটা একটি মানসিক শান্তির প্রতিচ্ছবি 😁
(যদিও আমি নিজেই না বলতে না পারার কারণে মেন্টাল পেইন এ আছি😪)

18/10/2025

বাজারের ক্যামিকেল যুক্ত ফল না খেয়ে নিজেদের গাছের ফ্রেশ ফল খান, সুস্থ্য থাকুন।
Mulberry fruit 🍇

13/10/2025

ধুমপান ত‍্যাগ করতে চাচ্ছেন?
রয়েছে সুখবর!!!

08/10/2025

In a medical breakthrough, the FDA has approved VIZZ eye drops as the first non-surgical solution for presbyopia — the age-related blurry near vision that affects over a billion people worldwide. These once-daily drops use aceclidine to contract the iris muscle, creating a natural pinhole effect that sharpens near vision while keeping distance vision clear.

Each dose lasts up to 10 hours, making reading glasses optional for millions of people. Starting October 2025, VIZZ will be available in the U.S., offering a safe and effective alternative that could transform daily life for anyone struggling with close-up tasks like reading, texting, or using a computer.

07/10/2025

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉

Sshafikul Islam, Sp Shapla, Asaboddin Robbin, Kamrul Hasan Rasel, Mahabuba Khan, Ismail Hossain, Fahim Mohammad Shindid, Tamannah Khondokar, Nuruzzaman Sani, Faria Rahman Barsha, Md Rifat

Thanks to all❤️

05/10/2025

📎চলুন সূর্যের আলো এবং ভিটামিন-ডি নিয়ে কিছু জেনে নেই।

📌যখন সূর্যের অল্ট্রাভায়োলেট বি (UVB) রশ্মি ত্বকে পড়ে, তখন ত্বকের এক ধরনের কোলেস্টেরলজাত পদার্থ (7-dehydrocholesterol) রূপান্তরিত হয় ভিটামিন D₃ (cholecalciferol) এ।
এরপর এটি লিভার ও কিডনিতে ক্রমান্বয়ে পরিবর্তিত হয়ে সক্রিয় রূপ 1,25-dihydroxyvitamin D (calcitriol) এ পরিণত হয় — যা শরীরে কার্যকরভাবে কাজ করে।

১️⃣ ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস:

🖌️অস্ট্রেলিয়ায় ভিটামিন ডি-এর প্রধান উৎস সূর্যের আলো। খাদ্য থেকে খুব অল্প পরিমাণই পাওয়া যায়।

২️⃣ পর্যাপ্ত সূর্যালোক গ্রহণের সময়:

• গ্রীষ্মকালে (summer):
সকাল ৯টার আগে অথবা বিকেল ৩টার পরে ৫–১০ মিনিট হাত, মুখ ও বাহুতে সূর্যালোক পড়া যথেষ্ট।
• শীতকালে (winter):
প্রতিদিন প্রায় ৩০ মিনিট সূর্যের আলোতে থাকা প্রয়োজন (বিশেষত দক্ষিণাঞ্চলে বা সূর্যালোক কম স্থানে)।

🧠 কেন সূর্যের আলো গুরুত্বপূর্ণ:
• এটি শরীরে ভিটামিন ডি₃ উৎপাদনের একমাত্র প্রাকৃতিক উপায়।
• সূর্যালোকের অভাবে শরীরে ক্যালসিয়াম শোষণ কমে যায় →
ফলস্বরূপ হাড় নরম, দুর্বল বা ভঙ্গুর (osteomalacia/osteoporosis) হতে পারে।
• মানসিক স্বাস্থ্যে সূর্যালোক সেরোটোনিন হরমোন বাড়িয়ে মনোভাব উন্নত করে।

⸻

⚠️ অতিরিক্ত সূর্যালোকের ঝুঁকি:

• দীর্ঘ সময় সূর্যের তাপে থাকা ত্বকের ক্যান্সার (skin cancer),
সানবার্ন (sunburn) এবং ত্বকের বার্ধক্য (photoaging) বাড়াতে পারে।
• তাই সূর্যালোক নিতে হবে সামঞ্জস্য রেখে (safe sun exposure)

🖌️অর্থাৎ অল্প সময়, সকাল বা বিকেলের দিকে, এবং প্রয়োজনে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে।

-Dr Mahabub Rakib

03/10/2025

📌Career VS Sunk Cost Fallacy.

If you are serious about your career, this video is for you.
Thank me later.

30/09/2025

ব‍্যর্থতাকে কখনো ভয় পাবেন না, ব‍্যর্থতাকে ডিল করা শিখুন, ব‍্যর্থতা থেকে কিছু হলেও শিখতে চেষ্টা করুন, জীবনের কঠিন সময়গুলোকে স্বাভাবিকভাবে মেনে নিতে শিখুন।

আমি আমার জীবনে সবচেয়ে বেশি বিশ্বাস করি বা মেনে চলি যেই প্রবাদটি সেটি হলোঃ
“Failure is the pillar of success”

জীবনে পিলার গারতে গারতে কবে যে সুন্দর একটি বিল্ডিং দার করিয়ে ফেলবেন আপনি নিজেই বুঝবেন না।

আর হ‍্যা, সবচেয়ে বড়ো কথা, ছবির লোকটার মতো কঠিন সময়েও হাসতে শিখুন।
কারন ডাক্তার বলে, হাসির চেয়ে বড়ো কোনো মেডিসিন নাই❤️

27/09/2025

ভালো থাকার জন‍্য জীবনের কিছু ইমপরটেন্ট টিপস শেয়ার করি চলুন... একদম বাংলা ভাষায় বলবো, বই‍য়ের ভাষা না…
শুনলে শুনেন না শুনলে ভাগেন…

১- কারও থেকে কিছু পাবার আশা রাখবেন না

২- কাউকে গুনার সময় নাই এই মনোভাব নিয়ে চলবেন কারণ আপনি সৎভাবে জীবন চালাচ্ছেন নিজে উপার্জন করে, কারও উপর ডিপেন্ডেন্ট না আপনি।

৩- না বলতে শিখুন, নিজেকে সময় দিন, নিজেকে ভালোবাসুন।

৪- নিজের আপনজন বা পরিবার ছাড়া কেউ কারও নয়।

ব‍্যাস এইগুলোই আপাতত…
আলহামদুলিল্লাহ অলওয়েজ❤️

Address

Gazipur
6056

Telephone

+8801720244336

Website

https://www.youtube.com/channel/UCuPxrcW_HdTj_dFZCf01Ywg

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Mahabub Rakib posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Mahabub Rakib:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Gazipur?