Beauty & Balance By Bristy

Beauty & Balance By Bristy Yoga ,Aerobic, Zumba & Cardio Fitness
(2)

09/11/2025

💪 Beauty & Balance By Bristy

আসসালামু আলাইকুম

প্রতিনিয়ত ওয়ার্কআউট করলে আমরা কি কি উপকারিতা পায় তা আমরা সবাই ভালো করে হয়তো জানি না.

আপনি যদি একটু ভাল করে জানতে চান ওয়ার্ক আউটের কি কি উপকারিতা আপনি মনে করেন যে আপনার শরীলে যেকোনো একটা রোগ আছে প্রত্যেকটা রোগীর সাথে সাথে আপনি ওয়ার্কআউট করতে পারেন। প্রত্যেকটা রোগীর কিছু কিছু আলাদা ওয়র্কআউট থাকে একটু ভালো করে জেনে নিন? আর নিয়মিত ওয়াকআউট করে যান দেখবেন একটা সময় আপনার ওষুধের প্রয়োজন হবেনা ওয়ার্কআউট আপনার সবচেয়ে বড় মেডিসিন হয়ে দাঁড়াবে ইনশাল্লাহ।

📅 জিম সময়:

সকাল :৯:০০
সকাল :১১:০০
বিকাল :৪:৩০
সন্ধ্যা :৬:৩০

নতুন করে শুরু হতে যাচ্ছে সকাল ১১ঃ০০ টার ব্যাচ ভর্তির উপর বিশেষ ডিসকাউন্ট থাকবে

ঠিকানা : ১৪৪৪ রেলরোড আদ-দিন হাসপাতাল পার করে ভিশন শোরুমের দুই তলা যশোর
📞 কল করুন: ০১৩২৩৯৮৮১৬১

🌟 আজই শুরু করুন — নিজেকে ভালোবাসার নতুন অধ্যায়!
সীমিত সিট — এখনই রেজিস্ট্রেশন করুন!

🔖
Beauty & Balance By Bristy Fitness )

ধন্যবাদ Humayun Rumi ভাইয়া আপনার সাপোর্ট ও সুন্দর কাজের জন্য সত্যি কৃতজ্ঞ।
01/11/2025

ধন্যবাদ Humayun Rumi ভাইয়া আপনার সাপোর্ট ও সুন্দর কাজের জন্য সত্যি কৃতজ্ঞ।

01/11/2025

Beauty & Balance By Bristy
ব্যায়ামের উপকারিতা

হৃৎপিণ্ড এবং সামগ্রিক শারীরিক স্বাস্থ্য উন্নত করে, পেশীর শক্তি এবং সহনশীলতা বৃদ্ধি করে, মানসিক চাপ কমায় এবং মানসিক সুস্থতা বাড়ায়, দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়.
ব্যায়ামের সময়

সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি ধরনের ব্যায়াম করার লক্ষ্য রাখুন।
আপনার সুবিধা অনুযায়ী, দিনের যেকোনো সময় ব্যায়াম করতে পারেন, যেমন সকালে বা সন্ধ্যায়।

অতিরিক্ত টিপস💝
প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং ভালো ঘুম নিশ্চিত করুন।
ব্যায়াম শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভালো।

📍 ঠিকানা: ১৪৪৪ রেলরোড ( আদদ্বীন হাসপাতাল পার হয়ে ভিশন শোরুমের ২য় তলায় ,রেল স্টেশন রোড , যশোর

🎉 অবিশ্বাস্য অফার! 🎉Beauty & Balance By Bristy - Fitness বিভাগে বিশেষ ছাড়!🌟 এখন ভর্তি ফি'তে পাচ্ছেন ৫০% ডিসকাউন্ট!🗓️ অফা...
11/10/2025

🎉 অবিশ্বাস্য অফার! 🎉
Beauty & Balance By Bristy - Fitness বিভাগে বিশেষ ছাড়!
🌟 এখন ভর্তি ফি'তে পাচ্ছেন ৫০% ডিসকাউন্ট!
🗓️ অফারটি সীমিত সময়ের জন্য — ১৫ অক্টোবর পর্যন্ত!
ফিটনেস শুরু করার সেরা সময় এখনই! 💪
নিজের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন, এবং হয়ে উঠুন আরও আত্মবিশ্বাসী।
📍 আমাদের স্টুডিওতে চলে আসুন বা ইনবক্সে যোগাযোগ করুন আজই!
📞 বিস্তারিত জানতে কল করুন: 01323988161
📩 ইনবক্স করুন

10/10/2025

I got over 100 reactions on one of my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

09/10/2025

I want to give a huge shout-out to my top Stars senders. Thank you for all the support!

Ahnaf Bhoiya

09/10/2025

Hi everyone! 🌟 You can support me by sending Stars – they help me earn money to keep making content that you love.

Whenever you see the Stars icon, you can send me Stars.

Assalamualaikum Good Morning Everyone
09/10/2025

Assalamualaikum

Good Morning

Everyone

বিউটি & ব্যালেন্স বাই বৃষ্টিতে চমকপ্রদ অফার! 🎉 ৫০% ডিসকাউন্টে নতুন ভর্তি চলছে! 🎉✨ এখনই সুযোগ আপনার ফিটনেস জার্নি শুরু ক...
08/10/2025

বিউটি & ব্যালেন্স বাই বৃষ্টিতে চমকপ্রদ অফার!
🎉 ৫০% ডিসকাউন্টে নতুন ভর্তি চলছে! 🎉

✨ এখনই সুযোগ আপনার ফিটনেস জার্নি শুরু করার!
✅ আধুনিক সুবিধা
✅ অভিজ্ঞ ট্রেইনার
✅ আরামদায়ক পরিবেশ
📍 লোকেশন: ১৪৪৪ রেলবোড , আদ্বদীন হাসপাতাল পার হয়ে ভিশন শোরুমের উপরে , যশোর
📞 যোগাযোগ: 01323988161
👉 অফার সীমিত সময়ের জন্য, আজই যুক্ত হন!

01/10/2025

শারীরিক সুস্থতায় নিয়মিত ব্যায়াম Healthy ঘরোয়া খাবার খেয়ে + সহজ YOGA স্টিচিং অ্যারোবিক্স জুম্বা কার্ডিও মেডিটেশন করে Belly Fat Loss সহ ওজন কমাতে চান এবং সেটা Healthy way তে ধরে রাখতে পারেন Ayurveda (রুটিন slide এ দেওয়া) নতুন প্যাকেজ এক মাসে ছয় কেজি (ভর্তির উপর থাকতেছে বিশেষ ডিসকাউন্ট). ব্যাচ টাইম, ৯:০০ সকাল ১১:০০ সকাল৪ :৩০ বিকাল ৬:৩০ বিকাল 🔸Benefits: ▪️fitness ▪️weight loss ▪️fat loss ▪️back pain ▪️concentration increase ▪️weight gain for underweight ▪️pcos ▪️thyroid issues ▪️arthritis ▪️diabetes ▪️gastric issues ▪️high/low BP ▪️better breathing capacity ▪️better sleep quality ▪️stress relief, anxiety, depression🟪Focus point-Belly Fat -Weight Loss-Thyroid issues-Skin glow-Joint pain-Stress | Insomnia -2 Ayurvedic (This challenge for all, Beginners can easily cope up with the

curriculum). 📍 ঠিকানা: ১৪৪৪ রেলরোড ( আদদ্বীন হাসপাতাল পার হয়ে ভিশন শোরুমের ২য় তলায় ,রেল স্টেশন রোড , যশোর

28/09/2025

আসসালামু আলাইকুম

জুম্বার প্রধান সুবিধাগুলো হলো ক্যালোরি পোড়ানো ও ওজন কমানো, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধি, শরীরের পেশী টোনিং এবং নমনীয়তা বাড়ানো, মানসিক চাপ ও উদ্বেগ কমানো, শরীরের সামগ্রিক সমন্বয় ও ভারসাম্য উন্নত করা, এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করা। এছাড়াও, এটি একটি আনন্দদায়ক ও সামাজিক ফিটনেস কার্যকলাপ যা আত্মবিশ্বাস বাড়াতে এবং ভালো ঘুমের জন্য সাহায্য করে।

যারা যারা চাচ্ছিলেন ১১:০০ ব্যাচ সামনের মাসের ১ তারিখ থেকে শুরু হবে 💗 তাদের জন্য রয়েছে বিশেষ সুযোগ ভর্তির উপর রয়েছে বিশেষ ডিসকাউন্ট, শুধুমাত্র দুপুর ১১ টা যারা করবেন ডিসকাউন্ট টা তারাই পাবেন

Address

� ঠিকানা: ১৪৪৪ রেলরোড ( আদদ্বীন হাসপাতাল পার হয়ে ভিশন শোরুমের ২য় তলায় , রেল স্টেশন রোড , যশোর
Jessore
7400

Opening Hours

Tuesday 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 10:00
16:00 - 18:00

Telephone

+8801323988161

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beauty & Balance By Bristy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beauty & Balance By Bristy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram