04/07/2025
নতুন বাবা-মায়েদের জন্য কিছু দরকারি টিপস:
ঘুমের রুটিন তৈরি করুন: আপনার বাচ্চার একটি নির্দিষ্ট ঘুমের সময়সূচী তৈরি করুন। প্রতিদিন একই সময়ে ঘুমোতে যাওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করানো বাচ্চাদের জন্য খুবই জরুরি।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস: ছয় মাস পর্যন্ত বাচ্চাদের শুধুমাত্র মায়ের বুকের দুধ খাওয়ান। এরপর ধীরে ধীরে তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর খাবার শুরু করুন। নতুন খাবার দেওয়ার সময় অ্যালার্জির দিকে খেয়াল রাখুন।
নিরাপত্তা সবার আগে: আপনার বাড়ির পরিবেশকে বাচ্চার জন্য নিরাপদ করে তুলুন। ধারালো জিনিস, ছোট খেলনা এবং বিষাক্ত পদার্থ তাদের নাগালের বাইরে রাখুন।
ধৈর্য ধরুন এবং ভালোবাসুন: বাচ্চা লালন-পালন একটি কঠিন কাজ, তাই ধৈর্য ধরুন। আপনার বাচ্চাকে প্রচুর ভালোবাসুন এবং তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী সময় দিন।
অন্যান্য বাবা-মায়েদের সাথে যোগাযোগ করুন: অভিজ্ঞ বাবা-মায়েদের সাথে কথা বলুন এবং তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
