12/01/2023
♥♥♥""'সুখের আবিষ্কার"""♥♥♥
কবি ও লেখক - রুবেল হোসাইন স্বপ্নীল
জীবনের প্রায় ২৮ বছর পর সুখ কি তা উপলব্ধি ও মস্তিষ্কে ধারণ করার অনুভূতি অর্জন করতে পারলাম,,!!!
♦ সুখের বর্ণনা (একান্তই ব্যক্তিগত) :
নিজেকে, নিজের পরিবারকে, নিজের মন কে খুব কম সাধনের মধ্য দিয়ে নিয়ে, বেঁচে থাকার এক মহা আনন্দ উপভোগ করাই হচ্ছে সুখ,,,!!!!
আধুনিকতা আমাদেরকে শেখায় যত বেশী অর্জন করা যায় তত বেশি সুখ,,!!!
নিজেকে সুখি মানব গড়তে হলে মনে রাখতে হবে যত বেশী বর্জন করা যায় তত বেশী সুখ,,,!!!
♦ সুখী জীবন-যাপনে পরামর্শ (একান্তই ব্যক্তিগত) :
০১. কারো কাছে কোন কিছু পাওয়ার প্রত্যাশা পরিত্যাগ করতে হবে,,এটা বোকামি ছাড়া কিছুই নয়
০২. আপনার যা নেই তা নিয়ে মোটেও চিন্তা করা যাবে না ও ভারাক্রান্ত হওয়া যাবে না
০৩. পরিস্থিতি যতই কঠিন হোক অতিরিক্ত চিন্তা বা এনজাইটি বাদ দিতে হবে
০৪. বর্তমান নিয়ে থাকুন,,বর্তমান কে ইনজয় করুন,,যে কোন কাজ বা পেশাকে প্রতি মুহূর্ত উপভোগ করুন,,
০৫. সাধ্যের মধ্যে প্রিয় কাজ গুলো করার চেষ্টা করুন, আপনি যেটাতে শান্তি খুঁজে পান তা করুন
০৬. নিজেকে ভালবাসুন, নিজেকে সময় দিন ও স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নবান হতে হবে
♦ মানুষ কেন অসুখী (একান্তই ব্যক্তিগত) :
(i) তুলনা বাদ দিতে হবে
(আশে-পাশের মানুষের উন্নতি দেখে হিংস্যা করা ও নিজের সাথে তুলনা করা দ্রুতই বন্ধ করতে হবে)
(ii) নিজের জীবনের চাইতে অন্যকে নিয়ে বেশী চিন্তা-ভাবনা করা
(iii) প্রয়োজনের চাইতে সখের গুরুত্ব পরিহার করতে হবে
উদাহরণ : ধরুন আপনার কাছে একটা স্মার্ট ফোন রয়েছে যা দিয়ে আপনি কথা বলা সহ আপনার দৈনন্দিন প্রয়োজনীয় কাজ সম্পূর্ণ করতে পারছেন,, হঠাৎ একদিন আপনার বন্ধু-বান্ধবী, পরিচিত বা অপরিচিত কারো কাছে একটা আইফোন দেখতে পেলেন,,তাৎক্ষণিক আপনার মনের মধ্যে ও মস্তিষ্কে উক্ত আইফোনটি কেনার জন্য ব্যাকুলতা ভর করে বসল,,,আপনার এনজাইটি বা চিন্তা বা টেনশন শুরু হয়ে গেল কিভাবে আপনি দ্রুত সময়ে ফোনটি কিনবেন,,,!! আপনি কোন কিছু না ভেবে কারো কাছে থেকে অধিক পরিমাণ টাকা ধার করলেন অথবা ব্যাংক লোন নিয়ে আইফোনটি ক্রয় করলেন,,,আইফোনটি হাতে পাওয়ার পর আপনি সুখের নি:শ্বাস ছাড়লেন ও খুবই হ্যাপি বোধ করলেন,,,,!!!! প্রশ্ন হলো আসলেই কি আপনি সুখি হলেন,,!!! একটু সময় নিয়ে চিন্তা করলে আপনি উত্তর পাবেন, সুখ তো জীবনে আসলোই না বরং আপনি দু:খ কে আমন্ত্রণ জানালেন,,,,!!! একটা সময় পর বুঝতে ও পারলেন আইফোনটি আপনার জীবনে খুব বেশি প্রয়োজন ছিল না তাছাড়াও আপনার কাছে স্মার্ট ফোন তো ছিলই,,শুধু মাত্র আপনার সখ বা ইচ্ছে ও লোক দেখানোর জন্যই ফোনটি ক্রয় করেছেন,, একটা সময় আপনার মধ্যে অবচেতন মন জাগ্রত হলো যে আমাকে ফোন ক্রয়ের ধারের টাকা বা ব্যাংক লোনের টাকা পরিশোধ করতে হবে কিন্তু আপনার তা পরিশোধ করার সাধ্য বা পুঁজি বর্তমানে নেই,,শুরু হলো আপনার দু:শ্চিন্তা ও অশান্তি সাথে স্বাস্থ্যের অবনতি,,,আপনার অসুখীর দিন শুরু হলো,,,!!!
তাই মনে রাখতে হবে --
- জীবন কে সহজ করতে হবে
- ইচ্ছে কে নয় প্রয়োজনকে গুরুত্ব দিতে হবে, সেই সাথে আপনার যতটুকু প্রয়োজন ঠিক তাই নিয়ে বেঁচে থাকতে হবে
- নেগেটিভ চিন্তা কে পজিটিভ চিন্তা দিয়ে বদলাতে হবে
- হঠাৎ করে কোন সিদ্ধান্ত নেয়া যাবে না
- স্রষ্টার সাথে অনুভূতি শেয়ার করুন ও ঈশ্বরের সাথে সময় কাটান
✍ প্রকৌশলী রুবেল হোসাইন - হোমিওপ্যাথ
ডি.এইচ.এম.এস ,বি.এইচ.বি, ঢাকা
হোমিওপ্যাথিক মেডিসিন এ্যান্ড সার্জারি
✍
👥 তাসিন হোমিও চিকিৎসালয়
একটি আধুনিক হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা কেন্দ্র,,,
হোমিও চিকিৎসা নিন,,সুস্থ্য থাকুন
page Link - 01 : https://www.facebook.com/তাসিন-হোমিও-চিকিৎসালয়-102130805827531/
page Link - 02 :
https://www.facebook.com/Dr-Rubel-Hossain-Homoeopathy-105073362303583/?ref=pages_you_manage
Facebook Group Link : https://www.facebook.com/groups/223770925697767
জার্মানীর মেডিসিন পাইকারি বিক্রয়,,অনলাইন চিকিৎসা ও পরামর্শ নেয়ার জন্য : ☎ 01816-165202