মেডিসেবা-Manikganj

24/06/2025

07/01/2025

খুবই গুরুত্বপূর্ন পোষ্ট,শেয়ার করে সবাইকে সতর্ক করে দিন।

09/03/2022

https://www.dhakapost.com/law-courts/102892

স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অধীন ৯টি জেলায় ৪৩ জনকে স্বাস্থ্য সহকারী, কম্পিউটার অপারেটর ও স্টোর কিপার পদে নিয়োগ দেওয়া....

22/02/2022

মেডিকেল রিলেটেড যাবতীয় তথ্য পেতে আমাদের পেইজে লাইক দিয়ে সাথেই থাকুন...

20/02/2022

স্বাস্থ্য সেবা কে আরও সহজ করতে মেডিসেবা মানিকগঞ্জ আছে আপনার পাশে।

20/02/2022

আমরা শিঘ্রই আসছি ইনশা আল্লাহ.....

20/11/2021

"নিকোটিন নির্ভরতা বৈশিষ্ট্যের জন্য একজন ধুমপায়ীর পক্ষে ধুমপান ত্যাগ করা এক সময় কষ্টকর হয়ে পড়ে। তবুও চাইলেই একজন ধুমপায়ী ধুমপান ত্যাগ করতে পারেন। এর জন্য প্রয়োজন-

প্রথমত ধুমপান ত্যাগের প্রতিজ্ঞা।

দ্বিতীয়ত ধুমপায়ী সঙ্গীকে বর্জন করা। যেহেতু ধুমপায়ীয় গায়ে লেগে থাকা নিকোটিনের গন্ধ আর সিগারেটের প্যাকেটের দৃশ্য ব্রেইনের হিপোক্যাম্পাল এবং নিউক্লিয়াস একুমবেন্স এরিয়া কে নিকোটিন নিতে পুনরায় স্টিমুলেশন বা তাগাদা দিবে।

তৃতীয়ত প্রয়োজন ১৫-২০ মিনিট পরপর সাপ্লিমেন্টারি ভিটামিন এ, ই ও সি সমৃদ্ধ ফল (কমলা লেবু বা লেবুর শরবত) খাওয়া, যেহেতু নতুন করে সিগারেট এর মাধ্যমে নিকোটিন না নেওয়ায় ১৫-২০ মিনিট পর নিকোটিন এর ঘাটতির জন্যে উইথড্রল সিম্পটম দেখা দেয় এতে ধুমপায়ী পুনরায় নিকোটিন নেবার জন্য তার ব্রেইন উদগ্রীব হয়ে যায়।

এভাবে একজন ধুমপায়ী ২-৩ সপ্তাহ সহ্য করে চললে তার জন্যে ধুমপান স্থায়ী ভাবে ত্যাগ করা যায়। কারন ২ থেকে ৩ সপ্তাহ পর নিকোটিনের প্রতি আগ্রহ ব্রেইন থেকে প্রায় মুছে যায়, এবং ব্রেনের ডোপামিন নির্গমকারী কোষগুলো পুনরায় তার পুর্বের ন্যায় স্বাভাবিক পরিমাণ ডোপামিন নির্গমন করতে থাকে।

আরেকটি ব্যাপার লক্ষ্য রাখতে হবে একজন ধুমপায়ী ধুমপানের ফলে নিজে যে পরিমানে ক্ষতির সম্মুখীন হন, তার চেয়ে দ্বিগুণ পরিমানে ক্ষতির শিকার হন তার পাশে থাকা ব্যক্তি। একে বলে প্যাসিভ স্মোকিং। তাই নিজের অফিস, ঘরে, বেড রুমে, সহকর্মী, স্ত্রী, পুত্র কন্যাদের সামনে ধুমপান করে তাদের জীবন কে ক্যান্সার, ডায়বেটিস, ডিপ্রেশন সহ নানান রোগের জন্যে ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলবেন না।

সবচেয়ে বড় বিষয় হলো ধর্মীয় নিষেধাজ্ঞা। ইসলাম ধর্মে পরিষ্কার বলা আছে যে দ্রব্য জীবন ধারনের জন্যে ক্ষতিকর এবং যে দ্রব্য আপনার মধ্যে আসক্তি বা নেশা তৈরি করে তা থেকে আপনাকে বিরত থাকতেই হবে।"
- ডা. মুহাম্মাদ সাঈদ এনাম ওয়ালিদ
চিকিৎসক, মনোরোগ বিশেষজ্ঞ কলামিস্ট, জনস্বাস্থ্য গবেষক।

18/11/2021

মানিকগঞ্জ জেলার সকল ডাক্তারদের তালিকা ও তাদের চেম্বারের সময়সূচী দেখতে পাবেন একটিমাত্র ওয়েবসাইটে... শিঘ্রই আসছে www.medisebamanikganj.com