15/03/2026
Asthma বা হাপানী হলো ফুসফুসের একটি দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসযন্ত্রের রোগ। বা হাপানীর লক্ষনগুলো হলো
👉শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া
👉শ্বাস নেওয়ার সময় শোঁ শোঁ শব্দ হওয়া
👉বুকে চাপ বা ব্যাথা অনুভব
👉কাশি হওয়া বিশেষ করে রাতে বা ভোরে
👉কাজের সময় দ্রুত ক্লান্ত হয়ে যাওয়া
যে সমস্ত কারনে হাপানী বা Asthma হতে পারে তার মধ্যে
👉ধূলো বালি ও ধোঁয়া
👉ঠান্ডা বাতাস
👉আল্যার্জী
👉অতিরিক্ত ধূমপান বা সিগারেট এর ধোঁয়া
👉মানসিক চাপ ইত্যাদি।
হাপানি বা Asthma লক্ষন প্রকাশ হলে করণীয় হচ্ছে ✍️
👉চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া 👉চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ইনহেলার ব্যবহার করা 👉 নিয়মিত ঔষধ সেবন করা👉 চিকিৎসকের ব্যবস্থা পত্র অনুযায়ী ফলোআপে থাকা।
হাপানী বা Asthma হলে বাঁচার উপায় বা প্রতিরোধে করনীয় হলো
১/ ধূলো ময়লা বালি এড়িয়ে চলুন
২/ ধূমপান থেকে বিরত থাকা
৩/ অতিরিক্ত ধোঁয়া বা ময়লা থেকে দূরে থাকা
৪/ঠান্ডার সময় শরীরের যত্ন নেওয়া
৫/নিয়তিম অল্প অল্প ব্যায়াম করা সহ চিকিৎসক এর পরামর্শ মেনে চলা।
Asthma বা হাপানী কোনভাবেই অবহেলা করবেন না।মনে রাখবেন সচেতনতাই প্রতিরোধের মূল শক্তি। প্রয়োজনে Tedmed Global Care এর সহযোগিতা নিন।
