28/01/2026
কৃতজ্ঞতা প্রকাশের ভাষা
(The language of gratitude)
আনোয়ারুল হোসেন।
ধন্যবাদ জানানোর জন্য বিভিন্ন ভাষা ও উপায় আছে। যেমন -ধন্যবাদ, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, আমি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ,আপনার সাহায্যের জন্য আন্তরিক ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ /Thank you সবচেয়ে সহজ ও প্রচলিত। আন্তরিকতা বোঝাতে - আপনাকে অনেক ধন্যবাদ, অসংখ্য ধন্যবাদ। আমি গভীরভাবে কৃতজ্ঞ,আপনার কাছে আমি ঋণী। আপনার এই সহযোগিতা ভুলবোনা। আপনার এই সাহায্যের জন্য আমি আন্তরিকভাবে কৃতজ্ঞ। আপনার সহায়তার জন্য ধন্যবাদ। আপনার মতামতের জন্য ধন্যবাদ।
যে কেউ আপনার জন্য কিছু করলে, তার প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা শুধু সৌজন্য নয়,সম্পর্কের বন্ধন আরও দৃঢ় করে। কৃতজ্ঞতা হলো অন্যের দয়ার প্রাপকের দ্বারা উপলব্ধির অনুভূতি। নিয়মিত কৃতজ্ঞতার অভ্যাস গড়ে তোলা উচিত। কৃতজ্ঞতার অর্থ অন্যের উপকার স্বীকার করা " আমি আপনার কাছে কৃতজ্ঞ "।
কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করলে ঘুম, মেজাজ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং রোগ কমাতে পারে। কৃতজ্ঞতাকে ইচ্ছাকৃতভাবে অনুশীলন করলে আরও সুখিবোধ করতে সাহায্য করতে পারে। কৃতজ্ঞতার ছয়টি স্তম্ভ :-সম্পর্ক, আন্তরিকতা, সহানুভূতি, আত্মসম্মান, সততা এবং নম্রতা।
২৮/০১/২০২৬
রাত ৮ টা ১৬ মিনিট বাংলাদেশের সময় এখন।