https://www.facebook.com/110548551270111/

Stay with nature, Biman Square, shah mukhdom, Rajshahi (2025)

30/11/2025

🌿আয়ুর্বেদ,ইউনানি ও লোকোজ চিকিৎসায় প্রাচীন কাল থেকেই শিমুল গাছ প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে ।
১) প্রদাহ কমায় (Anti-inflammatory)
শিমুলের কাটা ত্বকের লালচে ভাব, জ্বালা, ফোলা—এসব কমাতে সাহায্য করে।

🌱২) জীবাণুনাশক (Antimicrobial)
ব্রণের মূল কারণ Propionibacterium acnes এবং ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশন—এগুলো নিয়ন্ত্রণে ভালো ভূমিকা রাখে।

🌱৩) ত্বক টানটান করে দাগ হালকা করে (Astringent)
চামড়া টাইট করে, অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে, ফলে দাগ কমতে সাহায্য হয়।

🌱৪) ত্বক পুনর্গঠন (Skin Regeneration)
শিমুল কাটা ত্বকের ক্ষত দ্রুত শুকাতে ও নতুন কোষ তৈরি হতে সহায়তা করে।

💠 ব্রণ/দাগে ব্যবহারের সহজ ও নিরাপদ পদ্ধতি
🔸 (১) শিমুল কাটা পাউডার – ব্রণ শুকানোর পেস্ট

উপকরণ:

শিমুল কাটা গুঁড়া – ১ চা চামচ

গোলাপ জল / গোলাপ ফুল+পানি প্রয়োজনমতো

ব্যবহার:
– পেস্ট করে শুধু ব্রণের ওপর লাগান।
– ১৫–২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
– দিনে ১ বার, ৭–১০ দিন ব্যবহার করলে ফল দেখা যায়।
#ব্রন

30/11/2025

#চুল #চুলের #যত্ন #কালো #ঘন

29/11/2025

রাধাচূড়া বা ময়ূর ফুল
বৈজ্ঞানিক নাম-Caesalpinia pulcherrima

💐রাধাচূরা যেমন দেখতে সুন্দর তেমনি এর কিছু ঐতিহ্যগত ভেষজ ব্যবহারও রয়েছে,নিচে কয়েকি ভেষজ ব্যবহার তুলে ধরলাম

🌿১।সর্দি, কাশি ও হাঁপানি: রাধাচূড়ার ফুল গরম জলে সিদ্ধ করে সেই জল থেকে উৎপন্ন বাষ্প নাক ও মুখ দ্বারা গ্রহণ করলে পুরাতন সর্দি, কাশি, হাঁপানি এবং ম্যালেরিয়া জ্বর থেকে আরোগ্য পাওয়া যায়।
🌿২।জ্বর ও ক্ষত নিরাময়: দক্ষিণ আমেরিকার আদিবাসী উপজাতিরা জ্বর নিরাময়ে এবং ঘা সারাতে এই গাছের রস ব্যবহার করত।
🌿৩।দাঁতের ব্যথা: হলুদ রঙের ফুলগুলি দাঁতের ব্যথা উপশমে ব্যবহার করা যেতে পারে।
🎋>>অন্যান্য: এটি অর্শ, ফোঁড়া, বমি, মূত্রাঘাত এবং অনিয়মিত ঋতুস্রাবের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়।
🌱**ব্যবহারিত অংশ: এই উদ্ভিদের পাতা, ফুল, ছাল, মূল এবং বীজ সবই ঔষধি গুণ সম্পন্ন।

#সর্দি #কাশি #হাঁপানি #দাঁতেরব্যথা

25/11/2025

পেটারি গাছ (Abutilon indicum)—বাংলায় যাকে অটুলা, পেট্টরি, কাঠগোলা, বড়বড়োই ইত্যাদি নামেও বলা হয়— এটি আয়ুর্বেদ ও ইউনানীতে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভেষজ। নিচে এর তিনটি কার্যকারিতা বর্নানা করা হলো ।

১) নার্ভটনিক ও প্রশান্তিদায়ক
মূল ও পাতা স্নায়ুকে শক্তিশালী করে।
উদ্বেগ, ঘুমের সমস্যা, শরীরের নার্ভাস টেনশন কমায়।
দীর্ঘদিন দুর্বলতা ও অবসাদে ভালো।

২) মুত্রনালীর উত্তম ভেষজ (Diuretic)
প্রস্রাবের জ্বালা, কম প্রস্রাব হওয়া, মূত্রথলির জ্বালাপোড়া কমায়।
কিডনিতে হালকা টক্সিন ক্লিয়ার করতে সাহায্য করে।

৩) প্রজনন স্বাস্থ্য
পুরুষদের দুর্বলতা, সেক্সুয়াল ডেবিলিটিতে টনিক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
নারীদের অনিয়মিত পিরিয়ড, ব্লিডিং কমাতে সহায়ক।
জরায়ুর প্রদাহ, লিউকোরিয়া ইত্যাদিতে ভালো কাজ করে।

#নার্ভটনিক #প্রশান্তিদায়ক # #প্রজননস্বাস্থ্য #জরায়ুরপ্রদাহ #লিউকোরিয়া

23/11/2025

🌿সিঙ্গাপুর ডেইজির একটি ক্ষতিকারক উদ্ভিদ হলেও ক্ষত সারাতে ব্যবহৃত হয় ।

পাতার রস বা চূর্ণ কাটা-ছেঁড়া, ছোট ঘা বা ত্বকের ক্ষতে লাগালে ব্যাকটেরিয়া কমায়, ত্বক দ্রুত শুকিয়ে উঠতে সাহায্য কর
➡️ পাতায় থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড ও স্টেরল টিস্যু পুনর্জীবনে সহায়ক।

22/11/2025

কালকাসুন্দে/কালকাসুন্দি বৈজ্ঞানিক নাম-Senna occidentalis
আয়ুর্বেদ,ইউনানী ও লোকজ /ঐতিহ্যগত চিকিৎসায় কালকাসুন্দির ব্যহার

🌿১) লিভার ডিটক্স ও বিকার দূরীকরণ

💧কালকাসুন্দার পাতা ও শিকড় লিভারের টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
💧জন্ডিস, ফ্যাটি লিভার ও লিভার ইনফ্ল্যামেশন কমাতে সুপরিচিত।
💧মৃদু হেপাটো–প্রটেকটিভ হিসাবে কাজ করে।

#লিভার #ডিটক্স #হেপাটো #ফ্যাটিলিভার

20/11/2025

আপাং গাছ
বাংলা নাম: আপাং
বৈজ্ঞানিক নাম: Achyranthes aspera

আপাং গাছের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তিনটি ভেষজ গুণ-----
⭐ ১) প্রদাহনাশক ও ব্যথানাশক (Anti-inflammatory & Analgesic)

আপাং পাতা ও শিকড় প্রদাহ, ফোলা, জ্বালা ও ব্যথা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর।
হাঁটু ব্যথা
বাতজনিত ব্যথা
পেশি মোচড় বা ফোলা
স্থানীয়ভাবে পাতা বেটে ব্যবহার করলে দ্রুত আরাম মেলে।

⭐ ২) কিডনি ও মূত্রনালি পরিষ্কারক (Diuretic & Renal Support)

আপাং হালকা মূত্রবর্ধক হিসেবে কাজ করে, ফলে—
মূত্রনালির জ্বালা
প্রস্রাব কম হওয়া
হালকা ইউরিনারি ইনফেকশন
কিডনির পরিস্কার কার্যক্রম
এসব ক্ষেত্রে উপকারী। কিডনি সাপোর্টে এটি একটি পরিচিত ভেষজ।

⭐ ৩) পাচনতন্ত্রের সমস্যা দূর করে (Digestive Corrective)

আপাং শিকড় ও বীজ—
গ্যাস
বদহজম
পাকস্থলীর ক্র্যাম্প
কৃমি
আয়ুর্বেদ,ইউননী ও লোকজ চিকিৎসায় এসব সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও প্রোস্টেট গ্রন্থি ও যৌন হরমোনে উপর এর শিকড়ের ক্রিয়া উল্লেখ পাওয়া যায় ।
gland

19/11/2025

এই গাছ টির পাকা ফল হয়তো অনেকেই খেয়েছেন এবং গাছের ডালদিয়ে মেসওয়াক করেছেন
✅ বাংলা নাম: অশ্বশাখা / অশ্বত্থকাঁটা / গন্ধকিরাই/আটা সপরি/মেসওয়াক গাছ ইত্যাদি(বিভিন্ন অঞ্চলে স্থানীয় ভিন্ন নামও প্রচলিত)
এর তিন টি ঔষধি ব্যবহার-----------
১) জ্বর ও সর্দি–কাশিতে ব্যবহার

এর পাতা ও শিকড় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও জ্বরনাশক।
হালকা জ্বর, সর্দি, কাশি ও শ্বাসনালীর প্রদাহে পাতা সেদ্ধ পানি কার্যকর বলে আয়ুর্বেদে উল্লেখ আছে।

২) রক্ত বিশুদ্ধকরণে সহায়ক
গাছটির ক্বাথ রক্ত পরিশোধক হিসেবে কাজ করে এবং ত্বকের দাগ, ব্রণ, অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করে বলে আয়ুর্বেদিক গ্রন্থে উল্লেখ পাওয়া যায়।
৩) ঋতুকাল সংক্রান্ত সমস্যা কমাতে ব্যবহৃত

আয়ুর্বেদ মতে নারীদের অনিয়মিত ঋতুস্রাব, কষ্টস্রাব ইত্যাদিতে এর পাতা/শিকড়ের হালকা ডেকোশন ব্যবহৃত হয়।
#জ্বর #সর্দি #রক্ত #বিশুদ্ধ

17/11/2025

✅ রাখাল শসা (Citrullus colocynthis) এর বিশেষ উপকারিতা
🎋 শক্তিশালী রেচক (Purgative) ও অন্ত্র পরিষ্কারক

এর মূল ও ফল বিশেষভাবে রেচক হিসেবে ব্যবহৃত হয়।
দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য, জমে থাকা টক্সিন, অন্ত্রের ব্লকেজ—এগুলো দূর করতে সাহায্য করে

⚠️ সতর্কতা (অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ)

Citrullus colocynthis অতিরিক্ত শক্তিশালী ভেষজ —এটি অল্প ডোজেই কার্যকর এবং ভুল ডোজে বিষক্রিয়া হতে পারে।
⚠️ তাই এটি সাধারণের জন্য ব্যবহার উপযোগি নয়🎤

#শক্তিশালী #রেচক #শক্তি #টক্সিন #পরিষ্কারক

17/11/2025

🌴শীতে সর্দি,কাশি, ঠাণ্ডা জনিত গলা ও মাথা ব্যথা থেকে বাচতে ,শ্বাসনালী পরিষ্কার রাখতে, শরীর স্বতেজ রাখতে সর্বোত্তম ড্রিঙ্ক!
🌿১। তুলসি পাতা -- ৫/৬ টি
🌿২। লবঙ্গ -- ২/৩ টি
🌿৩। আদা বাটা/কুচি-- হাফ চামচ
🌿৪। দারুচিনি -- এক চিমটি পরিমাণ
🌿৫। পানি -- ২ কাপ
☀️ফোটানোর পর এক কাপ থাকতে নামিয়ে নিন
🌥️কুসুম গরম হলে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে পান
সকাল-সন্ধা দু বার
Stay with nature - stay healthy.

16/11/2025

বাবুই তুলসি বা বন তুলসি চিনে নিন । লিখাটি পড়ুন,আপনার সন্তান ও বৃদ্ধ বাবা-মার পার্শ্বপ্রতিকৃয়া মুক্ত লক্ষ টাকার ভেষজ চিকিৎসা নিজেই করুন ।
🌿 শীতে বাবুই তুলসি / বন তুলসির ভেষজ ব্যবহার

১) সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথায় গরম ক্বাথ

৫–৭টি তাজা পাতা

১ কাপ পানি

৫ মিনিট ফুটিয়ে ক্বাথ তৈরি করুন

গরম অবস্থায় খেলে ঠান্ডা, সর্দি, হালকা গলা ব্যথায় দ্রুত আরাম দেয়।

বিশেষ কার্য:

অ্যান্টিভাইরাল

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল

শ্বাসনালী উষ্ণ করে congestion কমায়।

২) কাশি কমাতে তুলসি-মধু

১ চা চামচ পাতার রস

১ চা চামচ মধু

দিনে ২ বার

উপকার:

শুকনো কাশি, কফ জমা—দুটোতেই উপকারী

গলা নরম করে

প্রাকৃতিক expectorant হিসেবে কাজ করে।

৩) শ্বাসকষ্ট ও ঠান্ডাজনিত হাঁপানিতে

পাতার বাষ্প (steam inhalation) নেওয়া যায়

বিকল্পভাবে পাতার চা (৫০–১০০ মি.লি.) দিনে ১–২ বার

উপকার:

শ্বাসনালী খুলে দেয়

শ্লেষ্মা সহজে বের হয়

Bronchial spasm কমাতে সাহায্য করে।

৪) রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি

শীতে সংক্রমণ বেশি হয়। বাবুই তুলসি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, তাই নিয়মিত ১–২ কাপ তুলসির চা ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

৫) হজম শক্তি বাড়ানো (শীতকালে হজম ধীর হয়)

কয়েকটি কচি পাতা চিবিয়ে খেলে
অথবা

খাবারের পরে তুলসির চা

উপকার:

গ্যাস, অম্লতা

হালকা বমি বমি ভাব

খাবার হজমে সহায়তা

৬) মাথাব্যথা ও ঠান্ডা লাগা দূর করতে

পাতা পিষে কপালে লাগালে হালকা আরাম দেয়।
চায়ের সঙ্গে আদা মিশিয়েও খাওয়া যায়।

✔️ শীতে ব্যবহারযোগ্য সহজ রেসিপি

তুলসি-আদা-মধুর চা:

তুলসি পাতা ৫–৬টি

আদা ১/২ চা চামচ

পানি ১ কাপ

মধু ১ চা চামচ (ঠান্ডা হলে মেশাবেন)

এটি শীতকালের সর্বোত্তম প্রতিরোধী হারবাল ড্রিঙ্ক ।

15/11/2025

কার্য্যকারি ব্যথা নাষক সাদা ধুতরা
✅ ১. পাতা — ব্যথা উপশমে (Pain-relief poultice)

ধুতরার পাতা সামান্য গরম করে আক্রান্ত স্থানে পট্টি হিসেবে ব্যবহার করলে
স্নায়ুর ব্যথা, বাতের ব্যথা, মাংশপেশির টান কমাতে সাহায্য করে।
পাতার মধ্যে থাকা অ্যালকালয়েড (বিশেষত atropine-type) স্থানীয়ভাবে ব্যথানাশক প্রভাব দেয়।

✅ ২. ফুল — হাঁপানি/শ্বাসকষ্টে ধোঁয়া হিসেবে ঐতিহ্যগত ব্যবহার

সাদা ধুতরার শুকনো ফুল অতীতে আয়ুর্বেদে সামান্য পরিমাণে ধূপ বা ধোঁয়া হিসেবে ব্যবহৃত হত,
যা হাঁপানি বা ব্রঙ্কোস্পাজম সাময়িকভাবে শিথিল করতে সাহায্য করত।

⚠️ গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা

ধুতরা অত্যন্ত শক্তিশালী ও বিষাক্ত উদ্ভিদ।
স্ব-উদ্যোগে সেবন, ধোঁয়া গ্রহণ, বা মুখে নেওয়া কঠোরভাবে নিষেধ।
শুধু অভিজ্ঞ ভেষজ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে বাহ্যিক ব্যবহারই নিরাপদ।

Stay with nature

30/11/2025

30/11/2025

29/11/2025

25/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

16/11/2025

15/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category