Troyee's Nest

Troyee's Nest Hi, I’m Troyee 🌸 Born in Bangladesh, living in Tallinn, Estonia for the past 3 years.
(1)

Motherhood • Travel • Food • Family • Oral health tips from a Dentist & Life through Troyee’s eyes 💫
Born in Rajshahi, Bangladesh 🇧🇩
Now calling Estonia 🇪🇪 home. I’m a proud mama to one little girl, and this page is my cozy corner to share life as it happens—from the laughter of family moments, the struggles and joys of raising a baby abroad, to everyday cooking experiments and travel diaries. Here you’ll find:
👶 Baby feeding & motherhood journey
🍲 Simple cooking & food vibes
✈️ Travel tales & life abroad in Estonia
💛 Fun family times & daily lifestyle moments

This page is not about perfection—it’s about real life, with real smiles, real chaos, and real love. If you’re someone who enjoys food, family, travel, or just the little joys of everyday life, welcome to my nest! 🌍💫

My firstborn daughter—one year of her growing up,one year of me becoming. 🤍🎂1 Day old vs 1 year old ❤️
28/01/2026

My firstborn daughter—
one year of her growing up,
one year of me becoming. 🤍🎂

1 Day old vs 1 year old ❤️

আব্বু আম্মুর কাছে তিহাকে রেখে গোসল করতে গেছিলাম।বের হয়ে দেখি আমার মেয়েটা ঘুমাচ্ছে,তার দুই পাশে আমার আব্বু আর আম্মু।তিহাক...
23/01/2026

আব্বু আম্মুর কাছে তিহাকে রেখে গোসল করতে গেছিলাম।

বের হয়ে দেখি আমার মেয়েটা ঘুমাচ্ছে,
তার দুই পাশে আমার আব্বু আর আম্মু।

তিহাকে ঘুম পাড়িয়ে তারাও ঘুমিয়ে গেছে।

আর এক মাস পরেই আমার এই বিছানাটা ফাঁকা হবে, ঘরটায় ধূলো জমবে।
আমরাও একা,
আব্বু-আম্মুও একা—
শুধু স্মৃতিগুলো মাঝখানে পড়ে থাকবে।

বিদেশ মানে স্বপ্ন, ঠিকই।
কিন্তু সত্যিটা বলি—
স্বপ্নের দাম দিতে হয় এই নীরব বিচ্ছেদ দিয়ে।

মেয়েটা বড় হবে অন্য আকাশের নিচে,
মনে থাকবে না হয়তো কিছুই।
এই ছবিগুলোই কথা বলবে! 😔

আমি প্রথম যেদিন আমাদের এস্তোনিয়ান বাড়িওয়ালার বাসায় যাই—চোখ কপালে।বরফে ঢাকা ব্যাকইয়ার্ডে, স্ট্রলারে শুয়ে আছে তাদের ১০ মাস...
21/01/2026

আমি প্রথম যেদিন আমাদের এস্তোনিয়ান বাড়িওয়ালার বাসায় যাই—চোখ কপালে।
বরফে ঢাকা ব্যাকইয়ার্ডে, স্ট্রলারে শুয়ে আছে তাদের ১০ মাসের নাতি।
টুপি, জ্যাকেট, কম্বল—সব গায়ে পেচিয়ে বাচ্চাটা দিব্যি ঘুমাচ্ছে।

আমি? মনে মনে ভাবছি—“এরা কি পাগল?” 😅

আমাদের দেশে তো শেখানো হয়—
👉 ঠান্ডা মানেই সর্দি-কাশি
👉 ঠান্ডায় বাইরে মানেই অসুখ
👉 বাচ্চা = ঘরের ভেতর, জানালা বন্ধ

কিন্তু ইউরোপের অনেক দেশে (এস্তোনিয়া, ফিনল্যান্ড, সুইডেন)—
বাচ্চাদের ইচ্ছা করে ঠান্ডা বাতাসে বাইরে ঘুম পাড়ানো হয়।

কারন?

১। ঠান্ডা বাতাস রোগ তৈরি করে না
সর্দি-কাশি হয় ভাইরাসে, ঠান্ডায় না।
ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমরা বেশি ঘরের ভেতর থাকি—
ভাইরাস ছড়ানোর সুযোগ পায় বেশি।
কিন্তু খোলা বাতাসে ভাইরাস টেকে কম।

২। ঠান্ডা বাতাস ফুসফুসের জন্য ভালো
ফ্রেশ, ঠান্ডা বাতাসে
✔️ শ্বাসপ্রশ্বাস গভীর হয়
✔️ অক্সিজেন সাপ্লাই বাড়ে
✔️ বাচ্চারা বেশি শান্ত ঘুমায়

এই কারণেই ওখানে বলা হয়—
“Cold air makes babies sleep better.”

৩। ইমিউন সিস্টেম ধীরে ধীরে শক্ত হয়
অতিরিক্ত গরমে ঢেকে রাখা = শরীর অলস।
হালকা ঠান্ডার সাথে অভ্যস্ত হলে
শরীর নিজেই তাপ নিয়ন্ত্রণ শিখে নেয়।
ফলাফল? ভবিষ্যতে কম অসুখ।

কিন্তু একটা শর্ত আছে-

❌ খোলা গায়ে নয়
❌ বাতাসে কাঁপতে কাঁপতে নয়
❌ ভেজা জামায় নয়

✔️ লেয়ার করা জামা
✔️ মাথা, কান, হাত ঢাকা
✔️ মুখে ঠান্ডা বাতাস লাগলেও শরীর উষ্ণ

ওরা বাচ্চাকে ঠান্ডায় ফেলে দেয় না
ওরা বাচ্চাকে ঠান্ডার জন্য প্রস্তুত করে।

🇧🇩 তাহলে আমাদের দেশে কেন বলা হয় “ঠান্ডা লেগে যাবে”?

কারণ আমরা
👉 ভাইরাস আর আবহাওয়াকে এক করে ফেলেছি
👉 ভয়কে প্রজন্মের পর প্রজন্মে তুলে দিয়েছি
👉 বিজ্ঞান আসার আগেই সিদ্ধান্ত নিয়েছি

ঠান্ডা = শত্রু না।
অবহেলা = শত্রু।

সেদিন বরফের মধ্যে ঘুমানো বাচ্চাটাকে দেখে
আমার ভয় ভেঙেছিল, চোখ খুলেছিল।
সব পুরোনো ধারণা ভুল নয়,
কিন্তু সব পুরোনো ধারণা ঠিকও না।

প্রশ্ন করাই অভিভাবকত্ব।
অন্ধ বিশ্বাস না—সচেতন সিদ্ধান্তই আসল যত্ন। ❄️💙

আপনি কী ভাবেন—ঠান্ডা কি সত্যিই শত্রু, নাকি আমরা শুধু ভয় পেয়েছি?

ছবি - গুগল থেকে নেয়া।

Address

Rajshahi
6000,6100, 6203

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Troyee's Nest posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram