23/11/2025
ডায়াবেটিস হওয়ার পর আপনার কি কি হতে পারে?
ডায়াবেটিস (Diabetes) হওয়ার পর শরীরে অনেক জটিলতা এবং নতুন রোগ দেখা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি রক্তে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে না থাকে। নিচে ডায়াবেটিসের কারণে নতুন করে যে রোগগুলো বা জটিলতাগুলো হতে পারে, তার তালিকা দেওয়া হলো:
১।স্নায়ুর সমস্যা (Diabetic Neuropathy):
ডায়াবেটিস স্নায়ুতে ক্ষতি করতে পারে। এতে হাত-পা ঝিনঝিন করা, ব্যথা, বা অনুভূতি হারানো হতে পারে।
২।চোখের রোগ (Diabetic Retinopathy):
ডায়াবেটিস চোখের রেটিনায় রক্তনালির ক্ষতি করে। এতে চোখে ঝাপসা দেখা, চোখে কালো দাগ, বা শেষ পর্যন্ত অন্ধত্ব হতে পারে।
৩।পায়ের সমস্যা:
স্নায়ু ও রক্ত সঞ্চালনের সমস্যার কারণে পায়ে ঘা, ইনফেকশন এবং এমনকি গ্যাংগ্রিন হয়ে পা কাটতেও হতে পারে।
৪।হৃদরোগ ও স্ট্রোক:
ডায়াবেটিসে হৃদপিণ্ডের রক্তনালী সরু হয়ে যায়, যা হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।
৫.।কিডনির রোগ (Diabetic Nephropathy):
ডায়াবেটিস কিডনির ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে কিডনি ফেইলিওর পর্যন্ত হতে পারে।
৬। ইনফেকশন:
ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে ইনফেকশন সহজে হয় এবং তা দ্রুত ছড়ায়, যেমনঃ ত্বকের ইনফেকশন, ইউরিন ইনফেকশন, দাঁতের সমস্যা ইত্যাদি।
৭।পাচনতন্ত্রের সমস্যা:
ডায়াবেটিসের কারণে গ্যাস্ট্রোপারেসিস (পেট ধীরে খালি হওয়া), কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া হতে পারে।
৮। মস্তিষ্কের সমস্যা ও স্মৃতিভ্রংশ:
ডায়াবেটিস দীর্ঘমেয়াদে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমিয়ে দিতে পারে, স্মৃতিভ্রংশ বা আলঝেইমার এর ঝুঁকি বাড়ায়।
৯।ধীরে ক্ষত ভালো হওয়া:
রক্তে গ্লুকোজ বেশি থাকলে ক্ষত ধীরে ভালো হয় এবং ইনফেকশন হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।
প্রতিকার বা প্রতিরোধের উপায়:
১।রক্তে গ্লুকোজ নিয়মিত পরীক্ষা ও নিয়ন্ত্রণে রাখা
২।নিয়মিত ব্যায়াম করা
৩।ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা
৪।ওষুধ ও ইনসুলিন সঠিকভাবে নেওয়া
৫।ডায়াবেটিস ডায়েট মেনে চলা
নিয়মিত ফিটনেস কোচ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ।
অনেকে বলে ডায়বেটিস রিভার্স
করা সম্বব।যদি সঠিক দিক নির্দেশনা ফলো করে তাহলে ডায়বেটিস রিভার্স করা সম্ভব।
Written by
Fitness Trainer
MD Tujammal Hossain Robin
Owner & Founder Of
Aesthetic Nation Fitness
যারা ঘরে বসে ওজন কমাতে বাড়াতে চাচ্ছেন তারা আমার সাথে সরাসরি যোগাযোগ করতে পারেন অবশ্যই চার্জ এবং শর্ত প্রযোজ্য।
**টিপস সর্বত্র ফ্রি **
