05/12/2025
💊La myostatine dans le protocole M6 System :
La myostatine est une protéine qui agit comme un facteur limitant la croissance des tissus musculaires. 💪🦵
Il est possible d'influencer l'action de la myostatine par des moyens naturels (style de vie). L'objectif est de diminuer son action pour favoriser le développement musculaire (pour une meilleure santé métabolique) ou prévenir la fonte musculaire (atrophie/sarcopénie).
👉 L'approche la plus efficace et saine pour réguler naturellement la myostatine est l'activité physique (résitance et cardio). 🏋️🏃
👉 L'épicatéchine (un flavanol - un sous-groupe des flavonoïdes -, connu pour ses puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires) présente dans le cacao (chocolat noir)🍫 et le thé vert 🍃, est étudiée pour son potentiel à inhiber la myostatine, en augmentant les niveaux de follistatine, un protéine antagoniste naturelle de la myostatine.
C'est pourquoi en plus d'une activité physique régulière, M6 System vous propose d'agrémenter vos journées de thé vert, de préférence en vrac et bio, et de chocolat noir à plus de 70%, un ou deux carrés 😜
💡Astuce : consommer le thé hors des repas, car il interfère avec l'absorption de certains nutriments essentiels, notamment le fer.
Mens Sana Incorporesano
