30/10/2025
Wist je dat je ook groepssessies kan volgen als je je mentaal niet goed voelt? Die zijn betaalbaar én -heel laagdrempelig. Carmen kreeg te maken met een moeilijke periode met veel zorgen en stress. Ze zocht hulp en volgde een cursus mindfulness in groep. “De sessies samen met anderen voelde minder ‘zwaar’ dan in therapie gaan”, vertelt Carmen.
Carmen (56) weet wat het is om overweldigd te worden door emoties, stress en zorgen. Daarvoor zocht ze hulp in groepssessies.