Metis Supplements

Metis Supplements Op missie om 100% van de mensen beter te laten slapen
šŸ†Gekozen product van het jaar 2024

Ever since Dirk Christiaen graduated as a pharmacist, he has been making his own food supplements and formulas, mixing ingredients tailored to his patients and customer’s needs. Unsatisfied and disappointed by the available products in his pharmacy, he bought ingredients from all over the world to prepare his own extracts, capsules, teas and tablets and offered tailored solutions to customers far extending his home town’s customer base. Leaving the pharmaceutical world to pursue new challenges, he continued to mix extracts and ingredients for his children whenever they needed it most. Either during exam periods, during sickness or in the summer to protect the skin and hair, there was always a wide variety of (exotic) supplements and extracts to be found on the Christiaen kitchen table. Although they did often question the random substances they were offered, as all kids would, they always seemed to work. Returning to the pharmacy after 10 years of absence, pharmacist Dirk Christiaen realized not much had changed. Vitamin mixes and food supplements were offered in the same old ways, with the same old formulas. They weren’t dosed high enough to be effective and they were all presented and marketed in a similar, boring way. Much of the patients concerns and issues hadn’t changed either so he still had issues providing his patients with adequate and effective solutions. Old habits returned and by moving to an urban area, full of active and ambitious professionals, looking for fast and effective solutions, he decided to scale up his game. Formulas were developed, based on experiences with the customers he served, using less obvious but more powerful ingredients from all over the world. Not only would the supplements finally be effective, they would also be presented in an attractive way so that the active, ambitious individuals and households, who could use a boost from time to time, could take pleasure and even pride in boosting themselves with one of the Metis supplements. As this is a lot of work for a busy and often distracted, independent pharmacist, his children soon stepped in to help out in structuring the idea, shaping the Metis brand and making it all happen. Their different backgrounds complement each other nicely and the entire bunch is kept together by mother Metis who has been quite successful in managing this bunch for decades. Kitchen table discussions turned into official living room meetings with tea and biscuits and after some ups and downs, some misunderstandings and a lot of delays, the Metis food supplements were finally born.

Gisterenavond namen wij voor de tweede keer 'Gekozen Product van het Jaar 2026' in ontvangst met ons Metis Sleep 08 & An...
10/02/2026

Gisterenavond namen wij voor de tweede keer 'Gekozen Product van het Jaar 2026' in ontvangst met ons Metis Sleep 08 & Anti-Stress 03 Duo.

Graag bedanken wij alle klanten, Partnerapotheken en het Metis-team.

Al onze producten zijn verkrijgbaar op onze website of bij onze lokale Partnerapotheken.

Meer dan 15.000 Belgische consumenten kozen het Metis Sleep 08 & Anti-Stress 03 als Verkozen Product van het Jaar 2026.H...
02/02/2026

Meer dan 15.000 Belgische consumenten kozen het Metis Sleep 08 & Anti-Stress 03 als Verkozen Product van het Jaar 2026.

Het Sleep 08 & Anti-Stress 03 ondersteunt je natuurlijke nachtrust en helpt je weerstand tegen stress te verbeteren. 100% natuurlijk en zonder gewenning.

Verkrijgbaar via onze website of ƩƩn van onze 100+ partner apotheken.

Wat te doen als je niet kan slapen: 7 bewezen methodesLees het volledige artikel op www.metissupplements.com of via de l...
29/01/2026

Wat te doen als je niet kan slapen: 7 bewezen methodes

Lees het volledige artikel op www.metissupplements.com of via de link in bio

26/01/2026

Goed nieuws! Metis Hair & Nails 09 is terug op voorraad, net op tijd voor de lente.

Met de Eco-Refill Deal kies je voor een 90-dagen kuur aan 10% korting + gratis verzending.

METIS HAIR & NAILS 09
Zink + Biotine ondersteunen normaal haar en normale nagels.
L-cystine + L-methionine, de belangrijkste bouwstenen van keratine.
Bamboe-extract, een natuurlijke bron van silicium voor stevigheid.
Olijfbladextract is rijk aan polyfenolen. Beschermt van binnenuit.
Vitamine B6 ondersteunt je lichaam bij het maken van cysteĆÆne.

Ja, cortisol is essentieel, maar te veel tast je veerkracht aan.Ā Cortisol is het hormoon dat je lichaam produceert wanne...
21/01/2026

Ja, cortisol is essentieel, maar te veel tast je veerkracht aan.Ā Cortisol is het hormoon dat je lichaam produceert wanneer je onder druk staat. Het wordt aangemaakt in je bijnieren en zorgt ervoor dat je snel kunt reageren op gevaar. Je bloedsuiker gaat omhoog, je focus wordt scherper, je lichaam staat klaar voor actie.

Dat systeem werkt perfect voor korte momenten van acute stress. Een presentatie, een deadline, een conflict. Je cortisolniveau piekt, je onderneemt actie, het daalt weer. Maar als die stress weken of maanden aanhoudt, blijft je cortisolniveau te hoog staan.

Je lichaam interpreteert deadlines, piekerende gedachten en slechte slaap als voortdurende dreiging.Ā Het verschil tussen een acuut gevaar en chronische drukte vervaagt. Je stresssysteem staat permanent op ā€˜aan’, wat biologische consequenties heeft. Te veel cortisol gedurende langere tijd tast je slaap aan, maakt gewichtsbeheersing moeilijker, en verkort je geduld.

WAT ONDERZOEK AANTOONT

- Ashwagandha kan cortisol verlagen met 27,9% na 60 dagen dagelijks gebruik
- Magnesiumsuppletie verbetert stressbestendigheid binnen 4-6 weken
- Chronische stress verhoogt vetopslag rond je buik met 40-60%
- EƩn nacht slecht slapen verhoogt je cortisol de volgende dag al meetbaar

WELKE SUPPLEMENTEN HELPEN

Ashwagandha (KSM-66Ā®) reguleert je HPA-as, het systeem dat je stressrespons aanstuurt. Je reageert rustiger op stressoren, zonder afgestompt te worden. Effectieve dosering: 300-600mg per dag. Reken op 4-8 weken voordat je merkbaar effect ziet.

Magnesium speelt een cruciale rol bij het reguleren van je stressrespons. Bij stress verbruikt je lichaam meer magnesium, precies wanneer je het het hardst nodig hebt. Een vicieuze cirkel. Dosering: 200-400mg bisglycinaat, bij voorkeur ā€˜s avonds omdat het ook je slaap ondersteunt.

WAAROM SLAAP CRUCIAAL IS

Slaap is niet alleen een gevolg van te veel cortisol, maar ook een oorzaak. Zelfs ƩƩn nacht slecht slapen verhoogt je cortisol de volgende dag. Chronisch slaaptekort leidt tot structureel hogere cortisolspiegels, wat je slaap verder verslechtert. Een biologische vicieuze cirkel die je veerkracht systematisch ondermijnt.

—

Volledig artikel in bio →

Aan al onze klanten, partnerapotheken, partners en leveranciers, bedankt voor jullie vertrouwen in 2025. Wij wensen jull...
03/01/2026

Aan al onze klanten, partnerapotheken, partners en leveranciers, bedankt voor jullie vertrouwen in 2025. Wij wensen jullie een gezond, liefdevol en fantastisch 2026! ✨

Alle gecontroleerde studies naar valeriaan zijn uitgevoerd met wortelextracten, niet met bloem- of bladpreparaten. De Eu...
15/12/2025

Alle gecontroleerde studies naar valeriaan zijn uitgevoerd met wortelextracten, niet met bloem- of bladpreparaten. De Europese en Duitse monografieƫn (onze medische standaarden) specificeren duidelijk: wortelextract, gestandardiseerd op valeriaanzuur-gehalte.

Studies tonen aan dat wortelextract de inslaapduur kan verkorten, de slaapkwaliteit verbetert en een gunstig veiligheidsprofiel heeft bij een dosering van 300-600mg gestandaardiseerd extract. Daarom bevat Metis Sleep 08 400mg valeriaan.

Bij bloemen en bladeren ontbreekt dit wetenschappelijk fundament volledig. Er zijn simpelweg geen klinische data die hun effectiviteit ondersteunen voor slaapdoeleinden.

Slaap- en stressklachten versterken elkaar vaak. Onderliggende spanning en piekeren maken het moeilijk om tot rust te ko...
11/12/2025

Slaap- en stressklachten versterken elkaar vaak. Onderliggende spanning en piekeren maken het moeilijk om tot rust te komen, waardoor je ’s nachts vaker wakker wordt. Deze duoformule combineert natuurlijke ingrediĆ«nten die ontspanning ondersteunen en helpen om beter met stress om te gaan, zoals , die de weerstand van het lichaam tegen stress helpt verbeteren.

šŸŽ„šŸŽ Met zicht op ze…de Schelde. Nog op zoek naar een kerstcadeau waar je secret Santa wel iets aan heeft? Kom langs bij A...
09/12/2025

šŸŽ„šŸŽ Met zicht op ze…de Schelde. Nog op zoek naar een kerstcadeau waar je secret Santa wel iets aan heeft? Kom langs bij Apotheker Christiaen in

05/12/2025

ā€˜100% natuurlijk’

Lab notes van Apotheker Christiaen

28/11/2025

Metis Essentials Magnesium is een gebalanceerd complex met magnesiumbisglycinaat en acht B-vitamines. Deze combinatie ondersteunt je energieniveau, helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan de normale weerstand tegen stress.

ondersteunt bovendien de normale werking van de spieren, ideaal tijdens drukke periodes of bij fysieke belasting.

Voor een optimaal effect neem je dagelijks 1 capsule bij de maaltijd of voor het slapengaan. Deze formule is geschikt voor dagelijks gebruik. Alle Metis formules zijn speciaal ontwikkeld om samen te gebruiken.

11/11/2025

ā€˜De laatste loodjes…’

Lab notes van Apotheker Christiaen

Adres

Antwerp

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Metis Supplements nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Metis Supplements:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram