Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 19:00 - 20:30 Woensdag 09:15 - 11:30 19:00 - 21:15 Donderdag 20:15 - 21:15

Balanced Body Arendonk

Startpagina
België
Arendonk
Balanced Body Arendonk

Ademcoaching - Pilates - Hatha yoga - Yin yoga
Liquid Breath - Access Bars - Cupping therapie
Groepslessen - workshops - individuele begeleiding

26/04/2026

Ik hou van het gemak van een online boekingssysteem 📲. Ik ben nogal iemand die alleen op de onmogelijkste momenten eraan denkt om een afspraak in te plannen. Zo kan ik op eender welk moment bekijken wanneer er nog een plekje beschikbaar is en dit meteen vastleggen voor het weer verdwenen is uit mijn gedachten. 🫠

Met dit in mijn achterhoofd ben ik al een hele tijd aan het twijfelen om zelf een systeem aan te schaffen voor mijn eigen 1op1 sessies. Maar het feit dat ik dan niet meer helemaal zelf kan beslissen welke therapieën ik na elkaar inplan, houdt me nog tegen.

Ik voel namelijk graag zelf in of ik de energie heb om op een bepaalde dag bepaalde behandelingen na elkaar uit te voeren ja of nee. Zeker omdat ik nog een combinatie doe met een halftijdse baan en het geven van groepslessen.

Dus voorlopig heb ik ervoor gekozen om de drempel voor jullie iets te verlagen door regelmatig mijn beschikbare plekjes hier online te delen. Zo kan jij ook zelf invoelen of je een ja voelt voor een bepaald moment. 💫

19/04/2026

De dagen worden langer, het zonnetje ☀️ laat zich steeds meer en langer zien. Je voelt de energie om meer actie te ondernemen. Om uit die winterslaap te komen. Je wil je lichaam weer meer laten bewegen. 🤸‍♀️

Voel je vrij om een van de groepslessen te komen uitproberen. Lessen die in het teken staan van ‘de kracht van zacht’. 🌸 Waar we aandacht hebben voor body, mind & spirit. 💫

Boek je les via https://www.momoyoga.com/balanced-body/schedule

14/04/2026

Luisteren naar je lichaam. Het is iets wat ik in al mijn lessen en coachings enorm benadruk.

Wij zijn zo gewoon geraakt aan het negeren van onze eigen wijsheid. Het steeds buiten onszelf leggen alsof anderen het steeds beter weten.

Terwijl ons eigen lichaam ons steeds iets wil vertellen, ons wil beschermen. We moeten alleen terug leren luisteren. En dat leren luisteren vraagt soms tijd en je leert het soms met vallen en opstaan.

11/04/2026

Luisteren naar mijn intuïtie, het gaat met vallen en opstaan. Toch is het iets wat ik de laatste tijd meer en meer aandacht geef. Zorgen dat ik mijn gevoel volg en zo ook mijn grenzen bewaak. Dat ik me niet meer laat leiden door conditionering (waar ik vroeger vaak heel trots op was) maar meer luister naar mijn innerlijk weten, die steeds het beste met mij voor heeft.

01/04/2026

Practice what you preach, tegelijkertijd is het heel confronterend als je het op jezelf toepast.

Al meer dan een jaar wil mijn lichaam mij iets vertellen, heel uitgesproken. Alleen vond ik het enorm moeilijk om de antwoorden in mezelf te vinden. Dus ben ik op zoektocht gegaan, maar niet alleen. Ook een coach heeft een coach nodig. Soms meer dan één.

Tijdens mijn reis heb ik me laten ondersteunen door zowel osteopathie, chiropractie, suppletie, energetische therapie en ademwerk. En hoewel één zinnetje van een collega voor de grootste doorbraak heeft gezorgd waren alle andere therapieën broodnodig. Niet alleen voor mezelf maar ook om jullie nog dieper te kunnen ondersteunen.

27/03/2026

🌸 Een moment waarin we de rust en de stilte opzoeken.
🌸 Een moment waarin we gaan vertragen.
🌸 Een moment waarin we gaan verzachten.
🌸 Een moment waar je helemaal kan zakken in je lichaam.
🌸 Een moment om helemaal thuis te komen bij jezelf.
🌸 Een moment die je volledig ontspant en oplaadt.

Resoneert dit met jou? Geef me een seintje en plan jouw sessie in. Ik heb in april een aantal plekjes vrij voor een Relax & Recharge massage van 90 min aan welkomsaanbieding.

22/03/2026

De juiste woorden vinden om hier steeds neer te schrijven vind ik enorm moeilijk. Schrijven is niet iets wat me heel natuurlijk afgaat (iets met vroeger en school). Vandaar dat ik hier heel onregelmatig post. (En ik weiger chatgpt te gebruiken, ik wil dat alles wat ik post echt van mezelf komt)

Ik heb vaak gewoon geen energie om me aan te zetten tot schrijven. (Werk liever in mijn praktijk dan aan mijn praktijk) Al is me de laatste tijd opgevallen dat woorden letterlijk door mijn hoofd stromen als ik onder de do**he sta. Niet handig want dan heb ik niets om te schrijven. Dus probeer ik de inspiratie die heb neer te pennen en zo steeds bij te schaven telkens wanneer ik een beetje energie heb. Zo heb ik soms ineens een aantal post en andere keren helemaal niks.

18/03/2026

Het is een tijdje geleden maar er staat weer een ademreis op de agenda. Nu ik weer meer ruimte voel is het mijn intentie om dit weer vaker op de planning te zetten.

Liquid Breath® is een ‘ontvangende adem’ als ultiem natuurlijk medicijn. Leer je adem ervaren als bron van leven en energie. Leer hoe je eenvoudig zelf meer rust, ontspanning, gezondheid en diepte creëert, voorbij ademhalingstechnieken. Je leert rusten in en via je adem. Relaxen in intensiteit. Ontdek de pure ‘magie’ van de adem. Een gevoel van ‘vloeibaarheid’. Voorbij woorden. Voelen = weten.

Er zijn slechts 6 plekjes vrij voor deze Liquid Breath Ademreis. Als jij er graag bij bent, kan je jouw plekje reserveren via onderstaande link.
https://www.momoyoga.com/balanced-body/events

12/03/2026

✨ Nog 1 plekje vrij – Klankschaal & Yoga bij Balanced Body✨

Op 20 maart is er nog één plaats beschikbaar voor een bijzondere avond bij Balanced Body.

De dag vóór de lente begint nemen we samen rustig afscheid van de winter, met de zachte trillingen van klankschalen en vloeiende yogabewegingen.

Gun jezelf een moment van rust, ontspanning en nieuwe energie.

Laat de klanken je meenemen, laat je lichaam zacht bewegen en maak ruimte voor het nieuwe seizoen. 🌿

📅 20 maart
🧘 Klankschaal & Yoga met Kim – Balanced Body & Severina - Zenaya
⚠️ Nog 1 plaats beschikbaar

Voel je welkom om dit laatste plekje in te nemen.

11/03/2026

Ik mocht een aantal keer een massage ontvangen van een mannelijke masseur. En hoewel zij dit met enorm veel respect hebben gedaan was er toch steeds een klein stemmetje in mijn hoofd telkens wanneer ze in de buurt kwamen van een intieme zone. Hierdoor lukte het me maar niet om helemaal te zakken in mijn lichaam. Hoewel ik in mijn hoofd wist dat het veilig was, mijn lichaam (zenuwstelsel) vond toch van niet.

Mijn massageopleiding is uitsluitend met vrouwen. Hoewel dit in eerste instantie geen must was ben ik toch blij dat het zo is. Ik merk dat ik me daar veel beter kan ontspannen.

Dit heeft me doen nadenken over aan wie wil ik zelf een massage geven. Want mijn doel is om jullie die zachtheid en veiligheid te laten voelen in jullie eigen lichaam en om jullie dit te kunnen geven is het ontzettend belangrijk dat ik me in eerste instantie zelf veilig voel. Dat ik zelf kan genieten en al dansend jullie kan masseren. Dit geeft een wereld van verschil die jullie als ontvanger echt voelen. Vandaar dat ik beslist heb om mijn massages uitsluitend aan vrouwen te geven.

08/03/2026

Naast mijn groepslessen yoga & Pilates begeleid ik in mijn praktijk thuis ook 1 op 1 sessies Pilates. Waar we in de groepslessen soms de verdieping opzoeken met props zoals dynaband, softball of Magic Circle, gaan we in een 1 op 1 sessie aan de slag met traditioneel apparatus zoals Reformer, Wunda chair, tower en barrels.

Deze toestellen geven je soms ondersteuning waardoor een oefening op de mat makkelijker wordt maar soms creëert het ook diepte of geeft het je een andere benadering.

Hoe dan ook Pilates is ontworpen om je te ondersteunen in je dagdagelijkse handelingen. Zodat je flexibeler en sterker wordt.

Of je nu interesse hebt in een 1 op 1 sessie of een groepsles, ik begeleidt je graag in je proces naar meer algehele lichamelijke bewustwording dmv de Pilates methode.

Op maandagochtend heb ik nog enkele plekjes vrij voor 1 op 1 begeleiding. Geef me een seintje als je hiervoor geïnteresseerd bent.

04/03/2026

Als je me vroeger zou gezegd hebben dat ik de ene opleiding na de andere zou verslinden (Of zoals mijn man zegt, jij hangt voortaan aaneen met opleidingen.) zou ik je voor gek hebben verklaard.

Naar school gaan was iets wat ik echt doorworsteld heb. Ik keek enorm uit naar het volwassen leven, eindelijk weg van de schoolbanken. Eindelijk iets doen wat ik graag deed. Want naar school gaan was bijzaak, mijn hobby’s (dans en acrogym) waren mijn leven, die kwamen op de eerste plaats.

Wat zeven jaar geleden begon met een opleiding Pilates mat is uitgegroeid naar een honger die maar niet gestild wordt. Wat had ik graag de mogelijkheid gehad om alles wat ik nu leer op school te leren. Weg van de traditionele manier van aanleren. Misschien had ik naar school gaan dan wel fijn gevonden. 🤷‍♀️

Adres

Arendonk

Openingstijden

Dinsdag	19:00 - 20:30
Woensdag	09:15 - 11:30
	19:00 - 21:15
Donderdag	20:15 - 21:15

Telefoon

+32494037599

Website

http://www.balancedbody.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balanced Body Arendonk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.