YoGaelle

26/11/2024

Voilà pourquoi les profs de yoga doivent aussi se ressourcer 😅😅😅

10/11/2024

A mes élèves de yoga du samedi matin, merci à vous pour tous ces moments, cours et échanges partagés 🙏🙏🙏
J'ai choisi d'ouvrir la porte à d'autres projets...
Portez-vous bien !

A bientôt peut-être,

Sat Nam 🍀💞

Gaëlle

07/09/2024

08/07/2024

"La Conscience" coule à travers nous, et nous nous écoulons à travers elle. Elle est cette chose qui anime toute matière inerte en apparence pour en faire « la Nature ». Elle est, entre autres, cette chose qui nous sépare de notre cadavre.

Certains l’appellent « dieu » et lui donnent une image de grand-père rédempteur qui attend quelque chose de nous.

Cette "Conscience" est cette chose infiniment mystérieuse qui coule dans celui qui lit cette phrase, qui murmure toute la journée, d’aimer, aimer, aimer, car c’est ainsi que la Vie se répand et prospère.

"La Vie" possède une armure, et c’est pour cela qu’elle est aussi écorces, épines, griffes, et carapaces.
L’armure de l’humain est l’ego, et par une utilisation excessive il peut agir contre les intérêts de la Vie, en se comportant notamment de manière destructive envers son environnement, que "le Vivant" constitue.

La reconnexion à la Conscience peut se faire à travers le corps, au-delà du mental, en faisant l’amour, en dansant, en méditant, en jouant, en chantant.

C’est la profondeur de ces expériences directes — qui dissolvent tristesse, angoisse et déprime — qui permet de prendre conscience de cette "intelligence du Vivant", et d’y céder, avec un sourire que plus rien n’effacera.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : bill maher)

01/05/2024

La Sadhana en Kundalini Yoga

Voici une pratique matinale que j'ai découverte lors de ma première retraite de yoga il y a quelques années.

En très résumé, il s'agit d'une séance matinale qui mêle des exercices physiques et des chants de mantras spécifiques, chantés à travers le monde.

Cette pratique régulière permet de nettoyer notre subconscient, de réveiller le corps et d'être plus présent durant sa journée.
Je peux le confirmer pour l'avoir exercée à de nombreuses reprises.

C'est cette expérience que j'ai envie de vous partager le dimanche 2 juin, à partir de 8h15 jusqu'environ 10h45- 11h00, à Clairefontaine près d'Arlon.
Si tu veux tenter l'expérience, rejoins-nous le dimanche 2 juin!

PAF: 25 eur
Sur inscriptions

Plus d'infos et inscriptions: par mail
Yogaelle8@gmail.com

27/04/2024

🌈Remettre le problème dans les mains de l'esprit🌈

Nous cherchons sans cesse des solutions pour résoudre nos problèmes persuadés alors que nous sommes les seuls en capacité de solutionner nos maux.

Mais qui sommes nous au fond ? Quelle partie de soi même pense pouvoir résoudre, solutionner, vaincre, convaincre ou satisfaire ?

Qui sommes nous vraiment ? Le problème n'est pas l'action en elle même ou ce que nous entreprenons de faire mais bien plus de reconnaitre depuis quel espace de moi même suis je en train de réaliser mes actions.

Dans le fond, le "faire" n'est pas le problème en soi tout comme la solution n'est pas dans "l'être" uniquement. L'intention divine est d'apprendre à "être en faisant", voila ce que nous enseigne l'art du lâcher prise. Tout comme apprendre à lire ou à compter, l'art du lâcher prise s'apprend. Il ne necessite pas un travail sur soi ou sur ses blessures, il necessite uniquement un apprentissage en dedans qui est simple et accessible à tous.

Comme pour tout apprentissage, cela requiert de la répétition, du temps, de la persévérance, du jeu, des temps de pause et de vacances mais surtout une vision et une intention pure. L'adage alchimique prend alors tout son sens " travail de femme et jeu d'enfant". Dit autrement, apprendre à tourner le regard vers l'intérieur ou à concentrer son attention en dedans tout en réalisant que cet apprentissage est si simple qu'il devient un jeu d'enfant ou plutôt qu'il nous permet de reconnecter avec la pureté et la Présence de l'enfant.

L'art du lâcher prise c'est finalement apprendre à remettre le problème dans les mains de l'esprit, dans les mains de notre véritable Soi. Un espace qui n'attend rien mais qui est au service de ce qui est demandé de faire et de manifester dans la matière. Peu importe les mots que nous employons, dans le fond ce n'est pas le plus important car il n'existe pas de mots meilleur que d'autre. Tout est issue de la même source, source qui s'exprime de mille et une manières à travers les consciences individuelles et incarnées.

De tout coeur ❤

27/04/2024

20/04/2024

Nos ombres et nos lumières.
J'en parlais ce matin au cours de yoga... Soyons parfois plus compatissants envers nous-mêmes!
Wahe Guru 🙏

— Maître, on nous parle de notre ombre, et parfois certains nous disent de visiter notre ombre... Mais je ne comprends pas, je suis lumiere, il n’y a pas de mal en moi. En plus j’ai fait le choix de marcher vers la lumière, l’ombre ne m’intéresse vraiment pas...

— L’ombre, n’est pas le mal. D’ailleurs le mal en soi existe-t-il ? Ou bien est-il seulement le contraire de ce que nous voulons pour nous-même ? L’ombre est, entre autres, là où la lumiere de la conscience ne va pas. Et qu’est-ce qu’un endroit sombre si ce n’est qu’un endroit, en toi, dont tu n’as pas conscience ? Cet endroit inconnu suscite de la peur, et du rejet. C’est ainsi que le connu, s’il est vraiment compris et accepté, ne peut susciter qu’amour.

Ainsi, explorer ton ombre, c’est aller faire lumière sur tes parts aveugles. Tes peurs, tes addictions, tes angoisses, tes colères, ta tristesse, et y faire lumière, c’est a dire y apporter de la conscience :
C’est ainsi que l’on soigne.

Retiens ceci : N’est pas lumineux qui s’entoure de lumière, ou qui s’en réclame, mais celui qui porte la sienne, aussi petite soit-elle, et part conscientiser son ombre.

🦉- Stephan Schillinger ©️ / Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

(illustration : Alessandro Poli)

07/04/2024

Dimanche 2 juin
Sadhana 8h15-10h45
Une plongée dans la pratique matinale du kundalini yoga!
Plus d'infos bientôt 🤩