PAUSE TOI & RELAX

21/04/2026

Envie de faire plaisir ou se faire plaisir.. Pause-toi & Relax se déplace pour cocooner les mamans et leurs filles, ou les amies qui ont envie de passer quelques heures en douceur dans une ambiance zen.. 🌷

17/02/2026

Une invitation à se préparer en douceur au réveil du Printemps... L'occasion de découvrir les bienfaits d'une séance de Pause-toi & Relax🌟

04/11/2025

Coucou... C'est ce samedi au Centre du Sous-Bois✨✨

01/11/2025

Quelle magnifique journée passée au Temps d’Être chez Myriam Nameche, une femme lumineuse et talentueuse en Pentanologie.
De belles rencontres, des échanges riches… et pour moi, la joie de partager mes massages qui redonnent douceur, apaisement et joie intérieure 💛
À travers chaque geste bienveillant, mon intention reste la même : vous reconnecter à votre Essentiel.

✨ Surprise à venir !
À l’approche des fêtes, 4 nouvelles dates vous seront proposées pour vivre une expérience unique en duo :
🔹 Les secrets de la Pentanologie avec Myriam — découvrez votre Chemin de Vie à partir de votre date de naissance, pour démarrer 2026 sur les bonnes vibrations.
🔹 Un massage Relax & Rituel bien-être avec des huiles essentielles fabuleuses, pour clôturer l’année en douceur et en santé.

🎁 Places limitées !
Les personnes qui vivront cette expérience magique participeront à une tombola spéciale avec plusieurs cadeaux bien-être à la clé 💫

28/10/2025

Petite guidance collective du jour☀️. Ferme les yeux, inspire, laisse toi guider pour définir ce qui te ferait vraiment plaisir et expire cette intention en la laissant glisser vers le sol pour la concrétiser. La métamorphose commence toujours par une idée lumineuse✨Trouve-moi sur PAUSE TOI & RELAX. Possibilité d'un point Guidance en distanciel (45min), rdv en MP. Bonne journée🍁

28/09/2025

Une bonne nouvelle qui me procure de la Joie et de la bonne humeur✨. Me voici certifiée grâce à Do terra afin de vous prodiguer avec toute ma bienveillance, le célèbre massage Aromatouch qui apporte DETENTE, EQUILIBRE et aussi ENERGIE🔥. Une belle expérience à vivre et revivre avec la magie et la puissance des HUILES ESSENTIELLES Do Terra🌸. Au terme de votre séance, je me ferai un plaisir de vous conseiller afin de trouver la petite bouteille qui vous apportera le plus grand bien pour vivre RELAX!!🦋

28/09/2025

✨Grande fierté de vous présenter aujourd'hui mon certificat officiel Do Terra pour les massages AROMATOUCH que je propose dans le cadre de mon activité PAUSE TOI & RELAX🌸Cette technique vient s'ajouter à mes outils de GUIDANCE & RELAXATION pour vous accompagner dans votre recherche de bien-être complet en combinant la magie des huiles essentielles Do terra de grandes qualités et le toucher CONFIANT offert grâce à cette technique particulière. Pour me contacter: MP ou 0476.92.20.89☘️

15/09/2025

23/08/2025

Rituel Regain d'Energie🔥🔥🔥🔥🔥
Quand le taux d'énergie baisse en toi: difficile de te réveiller le matin, sensation de lourdeur et fatigue dans la journée, besoin de te motiver avant une épreuve, manque d'énergie après un repas...
Voici un exercice RELAX Feu/air 🔥🌬️à tester (mets en commentaire si approuvé😊) et n'hésite pas à partager autour de toi. Certaines personnes ont besoin de retrouver (beaucoup) d'énergie en elles🌟

16/08/2025

Besoin d'un petit exercice complet pour souffler, revenir à toi et dépassez les pensées qui ne t'apportent pas bonheur et satisfaction? Alors, essaie ceci... cela ne prend que quelques minutes et peut faire une grande différence dans ton corps et dans la manière de vivre ta journée🌟Retrouve-moi en DISTANCIEL ou PRESENTIEL pour toutes Guidances Vita et exercice de relaxation adapté à ton besoin et au Centre Médimeuse pour les massages Aromatouch de Do Terra 🌟Bon WE, Valérie🌸