Annick Collard - Life & Business Coaching

07/11/2025

🌙✨ Les Soirées Zen – c’est quoi exactement ? 🌿

Un vrai moment pour déconnecter, respirer et prendre soin de toi 💆‍♀️💧en petit groupe ✨
Deux expériences bien-être t’attendent :

💪 Pilates (1h)
Sur tapis, avec petits accessoires, pour renforcer en douceur, améliorer ta posture et relâcher les tensions du quotidien 🧘‍♀️
Un mix parfait entre tonus, respiration et sérénité ✨

🌊 Aqua Relax (1h)
Une séance unique dans l’eau 💦
➡️ Une partie dynamique pour libérer les tensions et se sentir léger·ère
➡️ Puis une partie relaxation pour flotter, respirer et complètement lâcher prise 😌

Bref, c’est 2h rien que pour toi, pour te reconnecter à ton corps et à ton calme intérieur 🌸

Les places partent vite, alors reste à l’affût des prochaines dates 👀
Et psst… le concours est encore en ligne pour tenter de gagner tes places 🎁💫

03/11/2025

Fin du concours…

Toutes mes félicitations à Anne Gaspard qui remporte les 2 places pour une soirée zen ✨

Merci à toutes et tous pour votre participation❤️
Au plaisir de partager un moment avec vous ❤️

Annick

🌿 CONCOURS LES SOIRÉES ZEN BY ANNICK 🌿

Envie d’un moment de détente absolue ? 💆‍♀️
Participe à ce concours et gagne 2 places pour une Soirée Zen – Pilates & Aqua Relax 🧘‍♀️💦

✨ Pour participer :
1️⃣ Abonne-toi à la page Annick Collard – Life & Business Coaching
2️⃣ Like 👍 et partage 💬 ce post
3️⃣ Identifie 2 ami(e)s 👫 qui méritent un moment de bien-être

🗓 Tirage au sort le 13 novembre !
Bonne chance à toutes et à tous 🍀

31/10/2025

💦Plonger dans l’eau, c’est comme plonger en soi…🧘🏼‍♀️
Ces derniers jours, j’ai découvert la magie de l’Aguasofro✨ une rencontre entre sophrologie, mouvement, respiration et fluidité.

Dans la chaleur bienveillante de l’eau, le corps s’ouvre, se relâche, se laisse porter.
Chaque souffle devient un mouvement, chaque mouvement une respiration.
Les tensions fondent, les émotions se libèrent, la conscience s’éveille — tout simplement.

C’est une expérience à la fois douce et puissante, un voyage intérieur où l’eau devient miroir de soi.
Je repars apaisée, inspirée, profondément connectée.

Merci à Véro de Aguasofro Académie - Formation Sophrologie dans l'eau pour son accompagnement lumineux, et au groupe pour sa présence bienveillante.
Une aventure humaine et sensorielle que j’ai hâte de faire découvrir 💙

30/10/2025

29/10/2025

29/10/2025

Une soirée pour te renforcer et te ressourcer ✨

2 activités 🤩
🧘🏼‍♀️Pilates pour renforcer ton corps
💦Aqua Relax pour libérer les tensions

Les bienfaits de la Sophrologie amplifiés par l’eau✨❤️🧘🏼‍♀️

Participe à la soirée zen du jeudi 20 novembre, tu te sentiras détendu et rechargé de positif🤩

zen

29/10/2025

Les soirées Zen by Annick 🧘🏼‍♀️💦

14/07/2025

Les semeurs de paillettes ✨❤️