Sev & Vous

07/11/2025

04/11/2025

Très important, écoutez attentivement

❤️

02/11/2025

❤️

30/10/2025

Poulet
Brocolis cru
Épices de votre choix: cumin, paprika, sel, poivre, gingembre en poudre, coriandre en poudre
Miel
Sauce soja
Concentré de tomate

❤️

30/10/2025

J'adore me faire ça le matin. Sans gluten ey sans sucre..juste un peu dans le chocolat noir

❤️

30/10/2025

Et pour nous femmes ménopausée c'est aussi très important pour reguler notre brouillard mentale, en plus de l'inflammation etc..

❤️

29/10/2025

Mesdames, mangez le plus souvent des aliments anti-inflammatoire pour réduire notre baisse d'œstrogène, et nous sentir en meilleure santé.

Mais tout en vous faisant plaisir aussi, pas de régime, pas de restrictions

Sans oublier magnésium bysclicinate avec B6, omega 3 et 7, vitamine D

❤️ nes

27/10/2025

Repas star en hiver. Moi même je m'en fait tt les jours. Ça aide à manger plus de légumes, moi j'ai troqué la pdt contre la courgette pour lier et pour l'onctuosite.

Pensez aux tiges des brocolis, ne les jetez pas, ils se mangent, en soupe cest extra, tiges+courgette+oignons+1 cube de bouillon

❤️

27/10/2025

Un peu d'humour en cette période de périménopause 😆😆

❤️

26/10/2025

Oui c'est un robot qui parle mais ce sont des vérités..ouvrez les yeux, nous nous empoisonnons jour après jour...biensur on peut se faire plaisir de temps en temps, une bonne frite, un hamburger, un gâteau....mais pas régulièrement...C'EST AUSSI LA QUANTITÉ QUI FAIT LE POISON.

❤️

24/10/2025

Et oui, parfois on croit qu'on est grosse, gros ventre, grosse jambes ... c'est en fait de l'eau qui ne s'evacue pas bien...d'où l'importance du drainage, au moins quelques techniques bien pratique..

Allez sur son compte, elle explique tellement de choses intéressantes

❤️

23/10/2025

En plus, c'est excellent pour la digestion, le légumes sont digèrés plus vite que le reste donc important qu'ils passent en 1er, sinon, en 2ème ils vont stagner, être coincés dans l'embouteillage des féculents protéines et vont fermenter...bonjour les flatulences et ventre gonflé

❤️