Florence Defresne - massage sportif équin

Florence Defresne - massage sportif équin Certifiée en massage sportif équin, stretching, fasciathérapie argilo et algo-thérapie, k-taping
Numéro d'entreprise: 0802.663.221
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06/12/2025

Calendrier de l Avent Jour 6 🎄

Notre cheval est impacté par les tensions musculaires. Les conséquences sont généralement:

- moins bonne locomotion
- risque de blessures
- changement de comportement avec les autres chevaux ou avec l humain
- défense au travail
- perte de performance
- ...

Pouvoir les identifier, c est mieux comprendre son cheval et agir dès que c est necessaire, pour eviter d entrer dans des schémas de compensation et d avoir un cheval inconfortable dans le travail

J ai développé ma méthode pour t aider et je te l enseigne dans EquiScan

✨️ Pour ce calendrier de l avent jour 6, je te propose un bon de reduction de 18€ sur le programme, pour un prix de 79€ (au lieu de 97€).

Le prix d un tapis mais pour accompagner ton cheval au quotidien et mieux le comprendre 😉

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05/12/2025

Ca marche aussi pour : la porte du casier, la porte des écuries, le fil du bas de la prairie,...

Au choix 😅😂

01/12/2025

Non un cheval n est pas forcément taré en hiver... si ses besoins fondamentaux sont respectés, il n y a pas vraiment de raison qu il pete en l air a la moindre occasion

Oui si le vent est piquant et qu il gele, ils peuvent etre un peu plus reactifs (surtout s ils sont tondus) mais fondamentalement, ton cheval ne devrait pas changer drastiquement de comportement en hiver

Et meme si l hiver est quand meme souvent synonyme de moins de mouvement (retour au box ou en paddock, beaucoup de boue,...), essaie de sortir ton cheval un max, de lui permettre d avoir des contacts sociaux et de pouvoir brouter un peu d herbe au moins en licol...

N oublie pas, le mouvement c est la clé! Ton cheval a besoin de bouger... genre vraiment quoi... pas forcément besoin de se defouler mais de bouger

Et tu auras un cheval qui restera bien dans sa tête et dans son corps ✨️

30/11/2025

On dit souvent : pas de pieds, pas de cheval. Moi j'aime bien dire : pas d'abdos, pas de dos. Et pas de dos, pas de cheval !

On veut souvent renforcer le dos de son cheval. Pourtant si tu renforces le longissimus dorsi, tu vas renforcer les muscles de la chaine des extenseurs et donc avoir l'effet contraire à celui que tu attends (toi tu veux un cheval qui engage, qui lève son garrot, qui te porte). 

Donc il faut renforcer ses abdos!

Voici 3 exercices que je conseille pour renforcer les abdos de ton cheval (ça muscle bien évidemment d'autres muscles en même temps):

✨️- les barres au sol et/ou barres légèrement surélevées. Prends le temps de décomposer, de les travailler au pas, tu peux le faire à pied ou à cheval. Tu as quelques exercices sur ce compte

✨️- les variations inter et intra allures. Très intéressant pour renforcer les abdos de ton cheval. Ne néglige pas le pas! Allonger le pas et le ralentir, c'est difficile pour beaucoup de chevaux!

✨️- L'épaule en dedans... ah oui je t'entends déjà crier au scandale, je fais du saut moi, je ne fais pas de dressage ;) Et bien quelques exercices de base de dressage n'ont jamais fait de mal à personne et seront bien utiles à ton cheval. Travaille le au pas, évite de précipiter et décompose bien le mouvement. Fais toi encadrer si besoin

Exercice bonus 🎁: le reculer! Hyper intéressant aussi pour renforcer les abdos de ton cheval... mais évidemment pas avec la tête en l'air comme une girafe ;)

Abonne toi pour plus d exercices sur le renfo et le massage de ton cheval! ✨️

29/11/2025

En tant que masseur équin, on entend souvent de nombreuses fausses idées ou mauvaises interprétations sur le massage

❌️ Mon cheval ne boite pas donc il n'a pas besoin de massage
✅️ Ton cheval n'a pas besoin d'être blessé pour prendre soin de lui... Evidemment qu'un massage aidera un cheval blessé mais l'atout principal du massage, c'est d'agir avant la blessure. Pouvoir se débarrasser des petites tensions qui s'installent silencieusement, avant qu'elles n'entrainent des compensations et des modifications du schéma locomoteur avec blessure, arrêt et facture véto... c'est plutôt intéressant

❌️ Mon cheval est performant et il a encore été sans faute le week-end dernier. 
✅️ Ton cheval est capable de performer même avec de la douleur... Imagine un peu de quoi il serait capable s'il était libre dans son mouvement, sans restriction et sans douleur?

❌️ Mon cheval est chatouilleux, il ne va pas aimer le massage.
✅️ Alors mon expérience sur ces 3 dernières années, c'est que généralement, les chevaux chatouilleux adorent le massage et arrivent parfaitement à s'apaiser et profiter. Car les gestes sont posés, lents et ils ressentent directement les relâchements.

❌️ Mon cheval n est pas sympa au pansage, j'ai peur qu'il n'aime pas le massage ou qu'il essaie de te mordre.
✅️ Alors pour moi, un cheval qui n'aime pas le pansage, c'est probablement un cheval qui a mal quelque part et donc le massage est vraiment recommandé. Les réactions au pansage sont banalisées mais pourtant un red flag à ne pas négliger!

❌️ Mon cheval va devenir dépendant du massage...
✅️ Alors celle ci, j'ai beau chercher mais la dépendance à la thérapie manuelle, ça m'interpelle quand même... le cheval n'a pas besoin d'un humain pour être capable de gérer son corps et il ne va pas attendre la séance pour essayer de s'équilibrer ou d'utiliser son corps comme il faut... Si tu montes plusieurs fois par semaine, que tu pars en concours, que tu as une intensité de travail importante... sans surprise, ton cheval va développer des tensions... et tu devrais l aider

Partage ce reel à un cavalier dont le cheval a besoin d un massage 😉

➡️ Dis moi en commentaires si tu veux une partie 2

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