Diëtiste Anouk Maes

Startpagina
België
Beveren
Diëtiste Anouk Maes

Diëtiste Anouk Maes www.diëtisteanoukmaes.be

06/02/2026

Samen bouwen aan gewoontes die blijven.
Wil jij graag vermageren zonder strenge diëten of jojo-effect?

Met persoonlijke voedingsbegeleiding werken we stap voor stap aan haalbare veranderingen die écht vol te houden zijn.

💬 Wil je graag meer weten of persoonlijke begeleiding?
Je bent altijd welkom voor een gesprek of traject op maat.

📍Diëtiste Anouk Maes, Beveren-Waas
📞 0495541492
🖥️www.diëtisteanoukmaes.be
📧 dietiste.anoukmaes@hotmail.com

05/02/2026

Wat gebeurt er bij een onstabiele bloedsuikerspiegel?
- Moeilijkere gewichtscontrole ⚖️
- Meer cravings & snackgedrag 🍫
- Minder energie & energie dips ⚡
- Teleurstellende sportprestaties 🏋️‍♀️
- Minder herstellende slaap 😴
- Langdurige risico’s: obesitas, diabetes, hart- en vaatziekten, leververvetting, broze botten ❤️

Stabiele bloedsuiker = duurzame gezondheid

Meer energie, betere sportprestaties, betere slaap, gezonde hormonen en minder gezondheidsrisico’s!

📅 Wil jij weten hoe jouw bloedsuiker écht staat? Boek nu je suikeranalyse en krijg praktische tips op maat!

03/02/2026

Februari dat betekent tournée minerale! 🍹
Doe jij mee?

02/02/2026

Ontdek wat jouw bloedsuiker écht voor je doet!

Herken jij jezelf hierin?
- Vermoeid of weinig energie
- Wil afvallen of gezonder eten
- Last van suikerpieken of PCOS
- Familiegeschiedenis van diabetes
- Sporter die prestaties en herstel wil verbeteren

Met een suikeranalyse krijg je inzicht in je bloedsuiker én praktische tips om je energie, gezondheid en prestaties te verbeteren.

📅 Boek nu jouw analyse en start met kleine, effectieve veranderingen!

28/01/2026

Nieuw in de praktijk: Suikeranalyse

Benieuwd wat jouw bloedsuiker zegt over je energie, voeding en gezondheid?
Met een suikeranalyse krijg je inzicht in mogelijke pieken en dalen, en hoe deze jouw lichaam beïnvloeden.

👉 Reageer “Suiker” als je meer info wil of vragen hebt.

18/01/2026

Mijn praktijk krijgt een tweede locatie! 🏡💚
De ruimte wordt klaargemaakt, en ik kan niet wachten om jullie hier te verwelkomen.

📍 Heirbaan 506 Haasdonk

Meer nieuws volgt snel!

Liefs,
Anouk

14/01/2026

Welkom in mijn praktijk ✨

In mijn praktijk vind je een rustige, warme plek waar ik jou begeleid naar een gezonde balans.

Kom jij ook eens langs? Maak dan snel een afspraak!

Liefs,
Anouk

13/01/2026

Omdat er wat nieuwe gezichten zijn, even voorstellen 👋

Naast diëtiste ben ik ook iemand die héél blij wordt van pasta, een goeie koffie in de ochtend en koken als rustmoment.

Ik hou van Italië, wijntjes met vriendinnen, quality time met familie
en ik ben een trotse dog mom van Nala 🐶

Hier deel ik voeding zoals ik er zelf in geloof:
praktisch, zonder strenge regels en met ruimte om te genieten.

Welkom 🤍

Liefs
Anouk

09/01/2026

Januari voelt voor veel mensen als een resetknop.
Alsof je alles van december moet uitwissen en opnieuw “goed” moet beginnen.

Maar je lichaam werkt niet zo.
Het onthoudt geen fouten, het straft je niet af en het heeft geen nood aan extreme regels.

Wat ik in de praktijk zie?
Dat strenge resets vaak zorgen voor:
• snel opgeven
• schuldgevoel
• alles-of-niets denken
Wat wél helpt in januari:
• opnieuw structuur brengen
• luisteren naar je lichaam
• stap voor stap terug vertrouwen opbouwen
Geen detox.
Geen perfect plan.

Wel een richting die haalbaar blijft ook in februari, maart en daarna.

Liefs,
Anouk

03/01/2026

Goede voornemens voor 2026, maar geen fan van strenge diëten?
Dan zijn we al met twee 😉

Balans vinden hoeft niet te betekenen dat je alles moet omgooien.
Geen strikte regels, geen calorieën tellen, geen alles-of-niets.

In mijn praktijk werken we met:
• laagdrempelige doelen
• haalbare aanpassingen
• begeleiding die past bij jouw leven
Zodat gezond eten vol te houden blijft, ook op lange termijn.

💬 Wil je graag meer weten of persoonlijke begeleiding?
Je bent altijd welkom voor een gesprek of traject op maat.

📍Diëtiste Anouk Maes, Beveren-Waas
📞 0495541492
🖥️www.diëtisteanoukmaes.be
📧 dietiste.anoukmaes@hotmail.com

24/12/2025

Fijne feestdagen! 🎄

Onthoud: balans ≠ perfectie.
Geniet, proef en luister naar je lichaam

Liefs,
Anouk

18/12/2025

✨ BIG NEWS! ✨
Vanaf 2026 ben ik fulltime diëtiste!
Iets waar ik al een tijdje stiekem van droom. De sprong is gemaakt en ik heb er mega veel zin in!

Door volledig te focussen op mijn praktijk krijg ik meer ruimte om:
🥑 nieuwe trajecten te ontwikkelen
🥗 meer cliënten te begeleiden
🌿 nog sterker in te zetten op balans, gezonde gewoontes en praktische tips die écht werken

Vandaag sluit ik ook een mooi hoofdstuk af: mijn laatste werkdag bij .belgie na 3 jaar. Dankbaar voor alles wat ik daar heb geleerd en meegenomen heb in mijn rugzak richting dit nieuwe avontuur.🍫

Ik wil ook iedereen bedanken die mij de afgelopen jaren heeft gesteund cliënten, collega’s, vrienden en familie. Jullie vertrouwen en aanmoediging hebben mij geholpen om deze stap met volle goesting te zetten 🥰

Ik kijk er enorm naar uit om verder te groeien en nog meer mensen te helpen richting een gezonde en haalbare levensstijl.

Achter de schermen ben ik ondertussen bezig met enkele leuke projecten, dus stay tuned!
Let’s go! 🚀

Liefs,
Anouk

Adres

Pastoor Steenssensstraat 76c
Beveren
9120

Website

https://www.xn--ditisteanoukmaes-brb.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtiste Anouk Maes nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Diëtiste Anouk Maes:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Beveren wordt?