Beter samengesteld - Cindy Schepers

Beter samengesteld - Cindy Schepers Als relatietherapeute help ik koppels om tot meer rust en respect te komen in hun samengesteld gezin.

Werk met mij aan beter omgaan met verschillen en emoties, het juist invullen van je postie en het creëren van een betere sfeer

www.cindyschepers.be

‘Ik doe echt alles voor je’, zegt een verliefde jongen aan de telefoon tegen zijn vriendin. ‘De oceaan oversteken, over ...
15/10/2024

‘Ik doe echt alles voor je’, zegt een verliefde jongen aan de telefoon tegen zijn vriendin. ‘De oceaan oversteken, over lava lopen, echt alles.’ ‘Kom je dan nu naar m’n huis?’ vraagt zijn vriendin. ‘Nee, ben je gek?’, antwoordt haar vriendje. ‘Het regent!’

🤪Een quote uit Kidsweek, één van de scheurkalenders in onze keuken.

Haha…
… of niet?🙄

Deze conversatie speelt zich ook af tussen volwassen partners:

✔️‘Ik doe echt alles voor je… maar vraag me niet me in jouw gevoelens in te leven. Doe niet zo emo!’

✔️‘Je bent de liefde van mijn leven… maar als jij wil dat ik met jou rekening houdt, dan kan ik mezelf niet zijn. Als je echt van me houdt, dan vraag je dat niet!’

✔️‘Ik wil met je verder! Waarom vertrouw je mij niet?! Maar vraag me niet hoe ik onze relatie verder zie...’

✔️‘Je bent alles voor mij… maar als jij jouw opvoedstijl blijft hanteren, dan moet je niet meer verwachten dat ik…’

Bedenkingen van de :

Om te beginnen is het niet realistisch om je lief je onvoorwaardelijke liefde te verklaren. Partnerliefde IS niet onvoorwaardelijk; je kan nl. altijd van elkaar scheiden.

Woorden als ‘alles’ ‘niets’ en ‘dé liefde van mijn leven’ gebruik je in mijn ogen daarom beter niet.

Wat je wel helpt is zowel de ander als jezelf aannemen: gevoelens, pijnplekken, behoeften, noden, waarden…

Wanneer je accepteert dat jij en je partner twee verschillende wezens zijn met elk een verschillende binnenwereld, dan:

👉ontstaat er rust (omdat je je elk aanvaard weet),

👉dan kan je grenzen trekken (zonder dat de relatie door een crisis hoeft),

👉dan kan je plezier halen als je kiest om iets voor de ander te doen.

Ook als het regent!

Misschien zelfs voorál als het regent! 🌞❤️

Wil je leren hoe dit zit in een samengesteld gezin?

Schrijf je dan is voor mijn online workshopreeks ‘5 diepe transformaties voor een meer ontspannen samengesteld gezin’
Dit is één van de topics.

www.cindyschepers.be/online

Welkom!

Wat als jouw kind en je partner niet graag bij elkaar in de buurt zijn?Wat als jij wel met het ene kind, maar niet met h...
10/09/2024

Wat als jouw kind en je partner niet graag bij elkaar in de buurt zijn?

Wat als jij wel met het ene kind, maar niet met het andere kind van je partner door één deur kan?

Wat als stiefbroers en -zussen niets met elkaar te maken willen hebben?

In deze én volgende aflevering van mijn neem ik je mee in mijn antwoord op de vraag:

👉 wat als het niet klikt in het ?

Aan bod komen:

✔️ verschillende voorbeelden
✔️ de 6 redenen waarom dit kan gebeuren
✔️ de 6 antwoorden over hoe hiermee om te gaan

Luister naar de eerste van de twee afleveringen: https://spotifyanchor-web.app.link/e/khPrH1FYLMb

Binnenkort start ik met een online groep voor ouders en/of plusouders: hoe komt er meer rust in je samengesteld gezin.

Surf naar www.cindyschepers.be/online voor meer info. Van harte welkom!

Cindy

Letterlijk op ELK evaluatieformulier stond het geschreven:‘Vooraleer ik deelnam aan deze training had ik zware bedenking...
28/08/2024

Letterlijk op ELK evaluatieformulier stond het geschreven:

‘Vooraleer ik deelnam aan deze training had ik zware bedenkingen bij het opzet en de setting. Ik ga toch niets moeten zeggen waar iedereen bij zit hè? Ik heb écht geen zin om de vuile was buiten te hangen… Al zeker niet in van die rare oefeningen met ogen sluiten en je dingen inbeelden enzo.’

En ook: ‘Gaat er wel genoeg aandacht zijn voor onze situatie?’

En dan, keer op keer, werd de evaluatie gevolgd door iets in de trend als:

‘Man, wat zat ik ernaast! Zelfs mijn partner - (sommigen hadden hun wederhelft echt moeten meesleuren 😎) - heeft dingen gedeeld waarvan ik wel een vaag vermoeden had dat ze speelden, maar dat hij/zij zich ZO zou smijten… ik ben er sterk van onder de indruk. Diep geraakt. Hoe fijn is het om open te zijn naar mensen die in hetzelfde schuitje zitten, over dingen waarvan je dacht dat het alleen jou overkwam! Ik geloofde echt dat het aan ons lag… Dit stelde me gerust. Dit maakte me open. Dit heeft ONS echt verder geholpen.’

(Eén iemand schreef zelfs dat dit het meest transformerende was dat ze ooit gevolgd had.)

Aan het woord zijn ouders en stiefouders die onlangs deelnamen aan een retraite voor koppels. Om te leren beter met elkaar communiceren. Te verbinden.

Niet zomaar voor de lol.

(het was warm🌞 en op de koop toe moesten ze zich een heel weekend zien vrij te maken)

Maar omdat ze nu soms verzeilen in wederzijds onbegrip en onvermogen. Met ingehouden emoties, ontploffingen op momenten dat het écht niet passend is (met kinderen in de buurt bijvoorbeeld).

Of dagenlang een ik-zie-wel-dat-er-iets-is-maar-je-kan-de-pot-op-sfeertje.

Een enkel koppel gaf zelfs schoorvoetend toe dat die training hun laatste strohalm was (ik kan je zeggen: als zoiets gedeeld wordt, doet dat wat met een groep).

En omdat ze op zoek zijn naar andere oplossingen.

Omdat ze niet zo naar elkaar willen klauwen op het moment dat duidelijk wordt dat hun opvoedstijlen toch niet op één lijn liggen. Of wanneer de gedachte opspeelt dat de ene het kind van de andere niet kan uitstaan.

Ik kan me geen betere manier voorstellen waarop ik mijn werkjaar, na een hele lange vakantie, terug heb mogen starten! ❤️

Werken in groep geeft me een superboost!

Waar mensen schrik hebben dat ze te weinig aan hun trekken komen in een groep, zie ik telkens het omgekeerde gebeuren: de aanwezigheid van een groep gelijkgestemden maakt dat ze net veel dieper en verder geraken.

Waarom ik je dit schrijf?

Niet om te stoefen (ok, ook wel een klein beetje! Ik ben echt trots op wat ik samen met collega Lien Timmermans van De wereld in jou heb neergezet!), maar om je te vertellen dat deze ervaring ook mij aan het denken gezet heeft.

✨✨✨✨✨ En dus – hier komt het:✨✨✨✨✨

👉Ik heb mijn aanbod veranderd.

Ook al omdat mijn agenda de laatste maanden zo vol zit dat ik af en toe mensen moet weigeren of lang moet laten wachten, wil ik dit najaar graag met een groep starten.

Met partner. Zonder partner.

Dat maakt daarbij niet uit.

Want wat ik zal aanbieden is niet een volgende retraite voor koppels, maar een online traject voor ouders en plusouders die nog geen rust gevonden hebben in de setting van hun samengesteld gezin.

En die willen leren hoe ze meer op hun gemak kunnen zijn in de aanwezigheid van elkaars kinderen.

Bij de indruk dat het niet eerlijk is hoe het kind van de ene lijkt voorgetrokken te worden op dat van de ander.

Met gevoelens als buitengesloten zijn, niet begrepen te worden en jaloezie (plusouders) en verscheurd, machteloos en vol stress (ouders).

Je weet wel, wat ik bedoel.

Wil je hier meer over weten, lees dan vooral verder op www.cindyschepers.be/online

Dan kan je zien of het iets voor jou is.*

Want: je engageert je voor een langer traject (twee jaar maar liefst!), dus het is echt wel nodig dat je goed voelt of wat ik wil doen bij jou past.

(de reden waarom ik twee jaar met je aan de slag ga, is om je echt mee op te volgen).

Lees na of het klopt voor jou, stel me vragen als je twijfels of bedenkingen hebt.

Het aantal plaatsen is wel strikt beperkt om kwaliteit te kunnen blijven bieden. Dus wil je graag deelnemen, schrijf je dan gewoon meteen in.

Op 19 september geef ik een gratis online masterclass over hoe er harmonie komt in een samengesteld gezin en vertel ik meer over dit online traject. Je kan me dan ook nog vragen stellen als je die hebt.

Voor deze gratis masterclass kan je je hier inschrijven: https://beter-samengesteld.webinargeek.com/overwin-relatiestress-in-je-samengesteld-gezin?cst=fb240828

Ziezo, dat was wat ik te melden had vandaag 😊

Hopelijk had je een fijne zomer!

Hartelijk,

Cindy

* Volg je op dit moment een coachingstraject met je partner bij mij en spreekt de groep je wel aan? Geef een seintje, dan laat ik je weten hoe je kan deelnemen.

Bezig met de voorbereidingen voor een nieuwe aflevering van   Harmonie 2.0...🎙️.. met een nieuw taboe-onderwerp:de klik ...
27/08/2024

Bezig met de voorbereidingen voor een nieuwe aflevering van Harmonie 2.0...🎙️
.. met een nieuw taboe-onderwerp:

de klik tussen plusouder en pluskind.

Meer bepaald zal deze aflevering rond volende vraag draaien:

wat als er geen klik is tussen stiefouder en stiefkind?

🙄Wat als je elkaar niet ligt?
🙄Wat als je je ergert aan elkaar?
🙄Moet je elkaar eigenlijk wel leuk vinden?
🙄En... wat zou het brengen als je het kon toelaten dat dat niet per se noodzakelijk is?
🙄Maar... hoe doe je dat dan concreet als je elkaar dagelijks tegenkomt?
🙄Heeft de ouder hierin een rol? Is hij of zij een schakelfiguur?

Deel gerust jouw ervaringen of ideeën hierover!

Wie weet bespreek ik ze wel in de nieuwe aflevering...



In een nieuwe aflevering van mijn   Harmonie 2.0 neem ik je mee in de zin en onzin van   in je  .Als het over geven en n...
31/05/2024

In een nieuwe aflevering van mijn Harmonie 2.0 neem ik je mee in de zin en onzin van in je .

Als het over geven en nemen gaat, loopt het heel gemakkelijk mis. Voor je het weet loop je voortdurend met een weegschaal rond en bevind je je in een staat van permanent tekort doen of tekort gedaan worden. 🙄

Evenwicht vinden in je samengesteld gezin is onzin.

Maar niet getreurd! ✨✨✨

Luister vooral tot het einde en ontdek hoe je met een optimistisch gemoed en een warm hart kan blijven kiezen voor je relatie en dus deze gezinsvorm
❤️

In deze aflevering:
- de struggle van , , kinderen
- pubers in het samengesteld gezin
- waarom evenwicht eigenlijk niet te doen is
- hoe geven en nemen beter klopt tussen en
- de valkuil als je allebei kinderen hebt
- hoe je dit niet oplost, maar hoe je hier wel goed mee om kan gaan.

Te beluisteren via www.cindyschepers.be/podcast

Laat je me weten wat deze aflevering je wel/niet brengt? Dank!

Kunnen ervaringen en inzicht over   aan de keukentafel op één of andere manier inspirerend zijn voor politici?Die vraag ...
25/05/2024

Kunnen ervaringen en inzicht over aan de keukentafel op één of andere manier inspirerend zijn voor politici?

Die vraag stelde Elke Jeurissen zich enkele maanden geleden. Ze nodigde mij en een heleboel andere sprekers uit voor een interview voor Bindstof.

Hoe zit het met verbindingen in een , vroeg ze mij. Daar is het toch ook complex? Daar werken simpele oplosssingen en oneliners toch ook niet?

Welke mindset, vaardigheden, inzichten moeten en aan de dag leggen om rust en harmonie te vinden met en bij elkaar?

Je kan stellen dat het vormen van een samengesteld gezin een permanente oefening is in het vormen van inclusie.

De aflevering beluister je hier: https://www.buzzsprout.com/2309139/15122488

In deze podcast:

🎙️Hoe ga je om met de frustraties die onvermijdelijk horen bij verschillende verwachtingen?

🎙️Wat met gezinsleden die geen zin hebben in verbinding?

🎙️Waarom is te hard je best doen een recept voor mislukking?

🎙️Wat als de spaghettisaus zoveel beter is aan de andere kant?

🎙️Waarom krijg je zo weinig waardering als je zoveel moeite doet?

🎙️En waarom liggen verbinding en rouw zo dicht bij elkaar aan deze keukentafels?

Dankjewel, Elke voor de fijne ontvangst en dit broodnodige project!

Foto: Inge Wachtelaer

23/05/2024

In een relatie zitten met kinderen uit een vorige relatie kan boeiend, nieuw en verrijkend zijn.En tegelijk ook erg uitdagend.Want ook al bedoelen ouder en plusouder het goed, toch duiken er gemakkelijk vragen en spanningen op.Daarom hebben we Cindy Schepers uitgenodigd voor een lezing.

Proberen een grote strik rond je samengesteld gezin te binden. Zo van: kijk eens aan, dit zijn 'wij'.Spoiler alert: een ...
16/05/2024

Proberen een grote strik rond je samengesteld gezin te binden. Zo van: kijk eens aan, dit zijn 'wij'.

Spoiler alert: een samengesteld gezin is geen bos bloemen.

Het is niet om dat jij en je partner samen oud willen worden dat er plotsklaps een wij-gevoel ontstaat met elkaars kinderen.

Dé grote valkuil in elk is dan ook proberen er een eenheid van te maken.

Simpelweg omdat je geen eenheid bent.

Au.

Ik weet het.

Wil je weten hoe dat zit? En hoe er wel rust, verbinding en plezier kan ontstaan?

Meld je aan voor mijn gratis online masterclass binnenkort!

Meer info en aanmelden op www.cindyschepers.be/masterclass

Van harte welkom!

(Je blijft anoniem voor de anderen en komt niet in beeld.)

Van harte welkom aan alle   en   uit
06/05/2024

Van harte welkom aan alle en uit

WEBINAR met Cindy Schepers over 'Relatiestress in je samengesteld gezin'.

Aanstaande maandag 13 mei (20.00 - 21.15 uur) verzorgt stichting Stiefacademie Nederland weer een webinar, met deze keer een heel bijzondere spreker en een heel boeiend onderwerp!

Relatietherapeute Beter samengesteld - Cindy Schepers komt uit Vlaanderen en specialiseert zich al jaren in de begeleiding van ouders, plusouders en koppels in samengestelde gezinnen. Ze is auteur van het boek ‘Relatiestress in je samengesteld gezin’ en host van de podcast Harmonie 2.0.Tijdens dit webinar legt ze uit hoe zo een gezin in elkaar zit, waar de spanningen vandaan komen en hoe je ze kan ombuigen.

Cindy: "Zonder partnerrelatie geen samengesteld gezin! Heel wat (stief)ouders geven aan dat ze het heerlijk met elkaar hebben. 'Zet ons met twee op een eiland en we hebben niemand meer nodig!' 'Nog nooit heb ik zo een goede match gevoeld in een relatie!'

Toch blijkt het na een tijd uitdagend te worden als het over elkaars kinderen gaat. Discussies over opvoeding, verschillen en grenzen nemen toe. Plots kan je niet meer goed met elkaar praten en ontstaat er spanning.
Het is logisch dat hier stress van komt. Dat je krampachtig probeert oplossingen te zoeken of het je niet aan te trekken. Maar dat werkt meestal niet! Integendeel, het zorgt alleen maar voor dat je tegenover elkaar komt te staan. En dat de afstand toeneemt.

In dit webinar gaat Cindy Schepers dieper in op wat er precies gebeurt tussen partners ondanks de liefde. Ze laat je zien wat je kan doen om uit de negatieve spiraal van kritiek geven/afstand nemen kan doen en hoe je elkaar kan ondersteunen in je rol.

Is dit iets voor jou? Het maakt niet uit of je samenwoont of in een latrelatie zit, of je al jaren in rondjes zit te draaien of net het eerste wolkje aan de lucht hebt gezien. Van harte welkom aan alle (plus)ouders en supporters langs de zijlijn!"

Prijs: wat het je waard is (in de vorm van een vrijwillige bijdrage = donatie aan de stichting)!
Meer informatie en opgeven: zie in de comments!

Delen = fijn, we hopen zoveel mogelijk (stief)ouders en hun omgeving te bereiken voor wie dit interessant kan zijn!

Lisette Snippe Anouk Bloemers Anouk Bloemers Nienke Pleket Irma HuisintVeld

Na meer dan 10 (!) jaar was het e-book op mijn website aan een update toe! Download nu de volledig herziene versie van m...
24/04/2024

Na meer dan 10 (!) jaar was het e-book op mijn website aan een update toe! Download nu de volledig herziene versie van mijn gratis e-book!

👉Meer dan 30 pagina's opgebouwd rond 5 tips voor meer harmonie en rust in je .

www.cindyschepers.be/e-book

Adres

Noéstraat 19
Bierbeek
3360

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beter samengesteld - Cindy Schepers nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Beter samengesteld - Cindy Schepers:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram