Aude Vandycke Kinésithérapeute

29/03/2026

Aujourd'hui, démo massage Aromatouch. Il s'agit d'un massage dos et pieds ou juste les mains avec des huiles essentielles certifiées pures et sécures. Je me tâte à suivre la formation... Des intéressés ?

25/03/2026

Préparez-vous ;)

Voilà le beau temps qui arrive​ :)
Voici une solution efficace: la maderothérapie 🌱
Effets:
- Réduction de la cellulite;
- Amélioration de la circulation;
- Soulagement des tensions musculaires;
- Réduction du stress et de l'anxiété;
- Modelage de la silhouette;
- Bien-être mental et émotionnel;
- Détoxification du corps.
À Buvrinnes
☎️ 0496/65.96.15 (téléphone et WhatsApp)

25/03/2026

On n'est pas fatigué !
Je vois bien, on traine les pieds.
Je vous propose la luminothérapie avec relaxation.

11/03/2026

J'ai reçu en prêt une machine à ondes de choc. C'est The matos qui me manquait encore! Merciiii Anne Splingard

05/03/2026

Voilà le beau temps qui arrive​ :)
Voici une solution efficace: la maderothérapie 🌱
Effets:
- Réduction de la cellulite;
- Amélioration de la circulation;
- Soulagement des tensions musculaires;
- Réduction du stress et de l'anxiété;
- Modelage de la silhouette;
- Bien-être mental et émotionnel;
- Détoxification du corps.
À Buvrinnes
☎️ 0496/65.96.15 (téléphone et WhatsApp)

03/03/2026

Une stagiaire tient compagnie à Carlos cette semaine :p
Elle est en rhéto et réfléchit à ses futures études...
Bonne semaine Marion :)

05/02/2026

LUMINOTHERAPIE
Les jours rallongent mais nous manquons encore de lumière. Nous avons passé le blue monday mais bon...
Avec ce moment de relaxation associée à la luminothérapie, je vous installe confortablement avec quelques programmes comme:
- turbo siestes;
- lâcher prise;
- fibromyalgie;.. (liste complète dans le post d'origine)

Prenez soin de vous ;)

Infos et réservation: 0496/65.96.15

05/02/2026

zen, soyons zen...
Je pratique le tiers payant mais...parfois, ça bataille auprès des mutuelles pour être payée :/
Cet après-midi, c'est un Xième appel téléphonique (34') qui fait suite à plusieurs mails pour des séances de janvier 2025! PFIOU!

31/01/2026

Je suis prête à accueillir la gagnante du concours. Je vais enfin pouvoir donner un massage bien être ^^

25/01/2026

Occupation du dimanche PM: familiarisation de la réalité virtuelle

24/01/2026

C'est ressorti quelques fois en séance alors je partage. Je ne dis pas que ça explique tout hein. Mais parfois... Je vous laisse lire...

✨✨✨Les maux articulaires : quand le corps parle de ce qui résiste✨✨✨

Les articulations symbolisent la capacité à avancer, à changer de direction, à s’adapter.
Quand elles deviennent douloureuses, raides ou inflammées, le corps peut exprimer une tension intérieure prolongée : quelque chose en soi ne veut plus forcer.

✔️Souvent, ces douleurs sont liées à :
✨• une colère contenue (« je serre les dents et j’avance quand même »),
✨• une peur du changement ou de l’inconnu,
✨• un attachement au passé,
✨• ou une rigidité émotionnelle née de l’auto-exigence.

Questions de questionnement intérieur 🌿

✔️Sans chercher de réponse immédiate, laisse ces questions résonner :
✨• Dans quelle situation de ma vie est-ce que je me sens coincé(e) ?
✨• Qu’est-ce que je continue à supporter alors que mon corps dit stop ?
✨• Y a-t-il un changement que je repousse par peur ou par habitude ?
✨• Suis-je trop dur(e) avec moi-même ?
✨• Ai-je le droit d’être plus souple, plus lent(e), plus humain(e) ?

Parfois, la douleur apparaît là où l’on refuse encore de lâcher.

✔️Lien émotionnel selon les zones (pistes symboliques)

(Ces lectures sont des clés de compréhension, pas des diagnostics)
✨• Genoux : fierté blessée, difficulté à plier, à demander de l’aide.
✨• Hanches : peur d’avancer, décisions importantes retenues.
✨• Épaules : charges émotionnelles, responsabilités qui ne nous appartiennent plus.
✨• Mains / poignets : difficulté à recevoir ou à lâcher le contrôle.
✨• Chevilles : peur de perdre la stabilité, manque de confiance en l’avenir.

Astuces douces pour accompagner le corps 💫

🌿1. Remettre du mouvement sans forcer
Le corps aime la fluidité, pas la contrainte :
• étirements lents,
• mouvements circulaires,
• marche consciente,
• yoga doux ou mobilité articulaire.

👉 Bouger pour dire au corps : je ne suis plus en lutte.

🌿2. Pratiquer la souplesse émotionnelle
Chaque jour, demande-toi :

Où puis-je être un peu plus indulgent(e) aujourd’hui ?

Même un micro-lâcher-prise compte.

🌿3. Exprimer ce qui est retenu
Les articulations souffrent quand l’émotion reste bloquée.
• écrire ce que tu n’oses pas dire,
• parler sans filtre (même seul(e)),
• respirer profondément en visualisant l’espace dans les articulations.

🌿4. Affirmation à répéter doucement

Je m’autorise à avancer à mon rythme.
Je choisis la souplesse plutôt que la résistance.
Je n’ai plus besoin de me raidir pour me protéger.

✔️Un dernier regard 💛

✨Et si les maux articulaires n’étaient pas un ennemi, mais un messager fatigué qui demande :
• plus d’écoute,
• plus de respect,
• plus de liberté intérieure.

Charlotte Cellier

23/01/2026