10/10/2025
J’entends souvent cette phrase à la fin d’un soin :
« On devrait faire ça plus souvent… »
Et chaque fois, je me dis que oui — on devrait.
Prendre un moment pour soi, sans culpabilité.
S’arrêter, se déposer, respirer.
En cette journée de la santé mentale, je voulais simplement rappeler ceci :
s’accorder du temps, ce n’est pas un luxe.
C’est simplement prendre soin de soi. 🌿