Multidisciplinair Centrum Cura

Startpagina
België
Brasschaat
Multidisciplinair Centrum Cura

Bij Multidisciplinair Centrum Cura (Zoersel-Brasschaat) ben je welkom voor begeleiding op maat

Bij Multidisciplinair Centrum Cura, gelegen in hartje Brasschaat, ben je welkom voor begeleiding op maat, aangeboden door een team van ervaren professionele hulpverleners.

05/12/2025

🌿 Elke Rogmans
Homeopaat • Klinisch psycholoog • Integratief psychotherapeut • Tabakoloog

💫 Elke zet zich in om mensen te begeleiden naar meer balans en gezondheid – zowel fysiek als mentaal.

🤔 Wat is dat nu eigenlijk, homeopathie?
Homeopathie is een geneeswijze die het zelfgenezend vermogen van de mens activeert.
✨ Ze maakt gebruik van natuurlijke middelen
✨ Richt zich op de oorzaak van klachten, niet enkel op de symptomen
✨ Kan ondersteuning bieden bij zowel lichamelijke als mentale klachten

🔬 Vanuit een holistische visie kijkt homeopathie naar het geheel van de mens – lichaam én geest – om zo herstel en evenwicht te bevorderen.

👉🏼 Benieuwd wat homeopathie voor jou kan betekenen? Stel gerust je vragen in de comments of neem contact op!

04/12/2025

💁🏽‍♀️ Tip van: Samantha Van Wellen – Klinisch psycholoog en systeemtherapeut.

🌟 Goed doen voor anderen: wat wél en niet in jouw handen ligt 💭💛
We willen het vaak goed doen voor anderen, maar het is belangrijk om te beseffen dat we geen controle hebben over hoe onze woorden of daden bij hen binnenkomen. Hoe iemand iets interpreteert, hangt af van zoveel factoren: hun gedachten, gevoelens, hoe ze zichzelf en de wereld zien op dat moment, en de ervaringen die ze met zich meedragen. 🎒✨
Wat we wél kunnen controleren is onze intentie, de bedoeling waarmee we iets zeggen of iets doen. Als iets dan toch anders overkomt dan we bedoelden, kunnen we enkel deze intentie proberen zo duidelijk mogelijk mee te geven. Iets dat anders overkomt dan was bedoeld, betekent echter niet dat je hebt gefaald! Het kan je misschien wel iets vertellen over wat er op dat moment door de persoon zijn hoofd of hart speel.

💡 Tip: Geef jezelf toestemming om niet perfect te hoeven zijn. Doe je best, wees oprecht, en besef dat je niet altijd verantwoordelijk bent over hoe iets bij de ander binnenkomt. Dat kan een enorme last van je schouders halen. 💛🌿
Herken jij ook de gevoelens van teleurstelling, schuldgevoel, … wanneer iemand boos of teleurgesteld is in jou? Kan jij goed onderscheiden wat jij zelf anders had kunnen doen en wat echter niet onder jouw controle viel in die situatie of vind je dit onderscheid toch ook wel eens moeilijk?

Heb jij hier nog vragen over? Laat het even achter in de comments of stuur een DM!

03/12/2025

💆🏻‍♀️ Probeer eens stil te staan bij de achterliggende intentie van je keuzes.

💁🏽‍♀️ Tip van Zoey Vervoort, psychologisch consulent en DGT-coach
In de hectiek van het dagelijks leven lopen we soms rond als een “kip zonder kop” en verliezen we onszelf uit het oog. Dit kan leiden tot uitputting en het gevoel “de weg kwijt te zijn”.
Alles wat we zeggen, niet zeggen, doen of niet doen, vertrekt vanuit een behoefte. Probeer daarom eens stil te staan bij waarom je bepaalde keuzes maakt of juist niet maakt. Vanuit welke nood of behoefte komen jouw beslissingen?

❓ Stel jezelf eens de volgende vragen:
• Hoe gaat het écht met jou?
• Waar hecht jij écht belang aan in het leven?

👉🏼 Heb je nog een vraag? Stuur gerust een DM, dan kijken we samen wat we voor jou kunnen betekenen!

03/12/2025

Functionele Neurologische Stoornissen kunnen je dagelijks leven flink overhoop gooien – van spraakproblemen tot slikken en stemverlies. Maar er is goed nieuws: met de juiste hulp, zoals logopedie, kun je weer controle krijgen en de kwaliteit van je leven verbeteren! 🌟

Herken jij jezelf of iemand in deze symptomen? Samen kunnen we werken aan herstel! Lees meer over de impact van FNS en hoe logopedie het verschil kan maken. 💬 🔎 https://cura-mc.be/logopedie-bij-functionele-neurologische-stoornissen/

02/12/2025

🗣️ Een cliënt van Lore, seksuoloog en integratief psychotherapeut in opleiding, vertelt:

‘Je hebt me geholpen om echt te vertragen in het leven. Ik kreeg de tools om mezelf regelmatig de vraag te stellen: 'Voor wie doe ik dit nu?' Het antwoord was ‘niet vaak voor mezelf’, en dat besef heeft alles veranderd. Door deze reminders in te schakelen, kan ik nu bewuster keuzes maken en sta ik meer achter wat ik wil doen. Het heeft mijn piekeren verminderd en zorgt voor meer rust en consistentie in mijn leven. Ik ben zo dankbaar voor deze stap in mijn persoonlijke groei.’

💬 Waarom dit bijzonder is:
Dit compliment raakt me diep. Het is prachtig om te horen dat ik mijn cliënten kan helpen om bewuster in het leven te staan en keuzes te maken die hen echt verder brengen. Het besef dat we vaak handelen voor anderen en niet voor onszelf, kan bevrijdend zijn. Ik ben dankbaar dat ik een stukje van deze transformatie mocht begeleiden.
Het was voor mij enorm belangrijk om te horen hoe mijn begeleiding heeft geholpen. Ik ben dankbaar voor het vertrouwen dat mij gegeven werd, want het is niet altijd vanzelfsprekend om iemand zo dicht bij zichzelf te laten komen. Ik besef hoe bijzonder het is dat die persoon zich zo open en kwetsbaar heeft durven opstellen. Uiteindelijk is het vooral door hun eigen openheid en inzet dat deze verandering mogelijk was. Ik ben blij dat ik daar een stukje in mocht bijdragen.

👉 Wat zouden wij voor jou kunnen betekenen? Stuur gerust een DM! 💙

01/12/2025

Voel je je vaak opgeslokt door gedachten? Alsof je hoofd nooit stopt? 🧠
Lichaamsgerichte en creatieve therapie helpt je om uit je hoofd te komen en weer in contact te komen met je lichaam.

Stap voor stap herstel je de balans tussen denken, voelen en zijn. 💚

👉 Lees meer of plan je intake: https://cura-mc.be/uit-je-hoofd-komen-en-weer-in-contact-met-je-lichaam/

01/12/2025

🌸 Word een betere versie van jezelf in de menopauze 🌸

De menopauze is een natuurlijke levensfase, maar dat maakt ze niet altijd makkelijk. Daarom wil Chris – menopauzeconsulent, hormoontherapeut en vroedvrouw – je ondersteunen met kennis, inspiratie en praktische handvatten.

🎧 Stel je voor dat je een podcast beluistert die niet alleen informatief is, maar ook vol zit met empowerment en herkenbare verhalen.
👉🏼 Chris creëert een veilige ruimte waar ze ervaringen deelt, feiten en wetenschap rond de menopauze helder uitlegt en tegelijk praktische tips geeft om je beter in je vel te voelen.

✨ Deze podcast helpt je om:
• Met vertrouwen en kracht in de menopauze te staan
• Te leren, te lachen en je verbonden te voelen met anderen
• Jezelf opnieuw te ontdekken en te omarmen

Leun achterover, ontspan en laat je inspireren. 💜
Samen maken we van de menopauze geen eindpunt, maar een nieuw begin.

https://cura-mc.be/zorgverlener/chris-van-gaver/

30/11/2025

🙋‍♀️ Ellen Boogers, klinisch psycholoog, krijgt deze vraag het vaakst in haar praktijk:

❔ “Hoe weet ik of mijn problemen ‘erg genoeg’ zijn om hulp te zoeken?”

🙌🏼 Veel mensen twijfelen of ze wel ‘recht’ hebben op hulp, omdat ze denken dat anderen het slechter hebben. Maar ik zeg altijd: als je merkt dat je vastloopt, veel piekert of niet meer functioneert zoals je zou willen, dan is dat op zichzelf al reden genoeg.
Het hoeft niet eerst erger te worden. Hoe vroeger je erbij bent, hoe sneller we samen kunnen kijken wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen. 🌿

👉🏼 Interessant? Sla deze post dan zeker op – zo help jij mee om deze boodschap bij meer mensen terecht te laten komen. 🩵

29/11/2025

✔️ Weetje over Bo ✔️psychologisch consulent en neuropsycholoog i.o.
"Als het me even te veel wordt, ga ik mijn planten verpotten."
Niet omdat dat dé oplossing is, maar omdat het me helpt mijn hoofd te ordenen.
Balans zit vaak in kleine dingen – en die zijn voor iedereen anders.

🪴 Waarom werkt dit?
Simpelweg met je handen bezig zijn, weg van je scherm, kan rust brengen. Planten verzorgen geeft structuur, zingeving én directe feedback: je zorgt voor iets levends. Zo’n kleine handeling kan helpen om weer grip te krijgen op je dag.

👉🏼 Is dit ook iets dat jij graag doet? Reageer dan even met een 🩵 in de comments!

28/11/2025

📚️ Leestip 📚️

The Let Them Theory – Mel Robbins

🤩 Tip van Ellen Boogers, klinisch psycholoog

In The Let Them Theory legt Mel Robbins op een eenvoudige maar krachtige manier uit hoe bevrijdend het is om anderen hun eigen gedrag en keuzes te laten maken. In plaats van jezelf uit te putten door alles en iedereen te willen sturen of controleren, leer je: laat ze maar. Laat mensen denken, zeggen of doen wat ze willen, en richt je op wat jij nodig hebt.
Wat mij hierin zo is bijgebleven, is hoe vaak we kostbare energie verspillen aan dingen waar we geen invloed op hebben. Door los te laten, ontstaat er ruimte en rust. 💆‍♀️ Ik gun het zoveel mensen om te ervaren hoeveel lichter het leven wordt wanneer je niet overal tegen vecht.

❔ Waar zou jij deze week eens kunnen denken: “Laat ze maar…”?

27/11/2025

🔈️ Een quote die Asmita, neurologopediste, is bijgebleven:
"Touch the brain, never the same."
Tijdens mijn opleiding logopedie benadrukte een docent altijd deze krachtige uitspraak. Het onderstreept de impact en ernst van een niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Deze woorden zijn mij altijd bijgebleven en herinneren mij eraan hoe belangrijk het is om goed voor ons brein te zorgen. 💡
Hoe draag je extra zorg voor je brein? Hier zijn 10 waardevolle tips:
1️⃣ Beweeg!
Regelmatige beweging houdt je brein gezond. Wandelen, zwemmen, fietsen... alles helpt! Beweging verbetert de doorbloeding van je hersenen en stimuleert de aanmaak van nieuwe hersencellen. Ga bijvoorbeeld eens te voet naar de winkel in plaats van met de auto. 🚶‍♀️
2️⃣ Brainfood
Kies voor gezonde voeding met veel omega-3-vetzuren (zalm, walnoten), antioxidanten (bessen, groene groenten) en volle granen. Vermijd bewerkte voeding en overmatige suiker. 🥦🍓
3️⃣ Slaap!
Een goede nachtrust is cruciaal voor herstel en informatieverwerking. Probeer 7-9 uur slaap per nacht te halen. 😴
4️⃣ Daag je hersenen uit
Puzzelen, lezen, leren of nieuwe vaardigheden proberen houden je brein scherp en actief. 🧩📚
5️⃣ Socialiseer
Breng tijd door met familie en vrienden. Sociale connecties verminderen stress en houden je hersenen gezond. 💬❤️
6️⃣ Mediteer
Verminder stress met mindfulness, meditatie of ademhalingsoefeningen. Chronische stress kan schadelijk zijn voor je hersenen. 🧘‍♀️
7️⃣ Hydrateer!
Drink voldoende water. Zelfs een lichte uitdroging kan je concentratie en geheugen aantasten. 💧
8️⃣ Draag een helm
Bescherm je hoofd tijdens risicovolle activiteiten zoals fietsen of sporten. Veiligheid eerst! 🪖
9️⃣ Beperk roken en alcoholgebruik
Roken en overmatig alcoholgebruik schaden je hersenen op lange termijn. Stoppen heeft een enorme impact op je hersengezondheid. 🚭🍷
🔟 Lach!
Lachen vermindert stress en bevordert ontspanning. Doe dingen waar je blij van wordt, zoals muziek luisteren, schilderen of de natuur in gaan. 😊🎨🌿
Door deze eenvoudige tips toe te passen, kun je de gezondheid van je brein beschermen en verbeteren. Je brein is jouw grootste kracht – zorg er goed voor! 💙

👉🏼 Heb jij nog goede tips om je hersenen gezond te houden? Deel ze in de comments! 💬

26/11/2025

🗣️Een cliënt van Sophie, psychotherapeut, vertelt:

“Jij doet je job goed.”

Ik kreeg dit complimentje na een intakegesprek. Het eerste gesprek bij een therapeut brengt vaak stress mee:
- Wie gaat er voor mij zitten?
- Hoe gaat de ruimte eruit zien?
- Zal er een klik zijn met de therapeut?
- Ga ik kunnen zeggen wat ik wil?
Voor mij is het dan ook superbelangrijk dat cliënten op hun gemak zijn en zich thuis kunnen voelen.
Dus het was extra fijn om dit complimentje te krijgen van iemand die aangaf erg nerveus te zijn voor dat eerste gesprek.

👉🏼 vind jij de stap naar een therapeut ook groot?
Wat zou jou kunnen helpen? Stuur gerust een DM!

Adres

Brasschaat

Telefoon

+32472702485

Website

http://cura-mc.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Multidisciplinair Centrum Cura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.