Multidisciplinair Centrum Cura

06/03/2026

Vandaag zetten we onze logopedisten in de bloemetjes 🌼
Zoë, Leonie en Asmita — dankjewel voor jullie warme aanwezigheid, geduld en vakmanschap.
Wat jullie doen, maakt elke dag een verschil 🤍

https://cura-mc.be/discipline/logopedie/

05/03/2026

Wat kan je doen om thuis consequent te oefenen?

Hierbij enkele tips:
1. Koppel oefenen aan een vast moment
2. Maak er een spel van
3. Korte momenten, vaak herhalen
4. Beloon inzet, niet perfectie
5. Gebruik visuele herinneringen

💁🏽‍♀️ Tip van Leonie Kenis, logopediste

Tijdens de logosessies worden er oefeningen aangeboden. Het is vaak belangrijk dat deze oefeningen thuis ook worden herhaald of ingeoefend. Voor vele ouders is dit vaak niet zo evident om dit thuis consequent te doen. Daarom geef ik vaak bovenstaande tips mee.

👉🏼Nog een vraag? Stuur zeker DM en we kijken mee wat we voor jou kunnen betekenen!

https://cura-mc.be/zorgverlener/leonie-kenis/

04/03/2026

🌍 World Obesity Day – 4 maart
Vandaag vragen we extra aandacht voor obesitas — een complexe, chronische aandoening die veel meer is dan “te veel eten” of “te weinig wilskracht”.

💜 Obesitas is geen persoonlijke mislukking. Het is een samenspel van biologie, omgeving en leefstijl.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat factoren zoals ultrabewerkt voedsel, hormonale ontregeling, chronische ontsteking, stress, slaaptekort en beperkte metabole flexibiliteit een grote rol spelen. Het lichaam past zich aan — en soms raakt dat systeem uit balans.

👩‍⚕️ Bij Multidisciplinair Centrum Cura kijken we verder dan het cijfer op de weegschaal.
Samen met Jef Adriaenssens, voedings- en leefstijltherapeut, en Iryna, erkend diëtiste, begeleiden we mensen via:
• inzicht in de impact van ultrabewerkte voeding op honger-, verzadigings- en beloningssystemen
• begeleiding rond metabole flexibiliteit: leren schakelen tussen energiebronnen (vetten ↔ koolhydraten)
• haalbare leefstijlinterventies rond voeding, beweging, slaap en stress
• wetenschappelijk onderbouwde, persoonlijke trajecten zonder crashdiëten

🥗 Niet minder eten, maar anders voeden.
Studies tonen aan dat voeding rijk aan vezels, eiwitten en onbewerkte producten:
• de insulinegevoeligheid kan verbeteren
• ontstekingsprocessen kan verlagen
• het verzadigingsgevoel ondersteunt
Altijd met respect voor jouw tempo, lichaam en levenscontext.

✨ Op World Obesity Day willen we vooral dit meegeven:
Gezondheid gaat niet over perfectie.
Verandering begint bij begrip — voor je lichaam én voor jezelf.

👉 Heb je vragen rond gewicht, voeding, energiehuishouding of leefstijl?
Stuur ons gerust een DM. Jef, Iryna en het team van Cura denken graag met je mee — warm, professioneel en zonder oordeel.
🤍

03/03/2026

✨ “Waar ik mijn cliënten regelmatig aan herinner…”
🧠 Je lichaam heeft baat bij luisteren, niet bij oordelen.
🫡 Tip van Iryna Tyurina, diëtiste
💬 Ik hoor vaak uitspraken zoals:
• “Ik ben vandaag slecht bezig geweest.”
• “Dit mag ik eigenlijk niet eten.”
• “Morgen start ik opnieuw, vandaag is toch al verpest.”
• “Ik heb geen discipline.”
• …
Die zwart-witgedachten over voeding sluipen er snel in, maar helpen je zelden vooruit. Ze zorgen vaak voor schuldgevoel, onrust en een moeilijke relatie met eten. Door voeding neutraler te bekijken, ontstaat er meer rust en ruimte om écht naar je lichaam te luisteren. Mini-tip: vervang ‘moeten’ en ‘mogen’ eens door ‘kiezen’ en ‘voelen wat ik nodig heb’.

💙 Herkenbaar? Volg ons voor meer reminders die jou verder helpen.

https://cura-mc.be/zorgverlener/iryna-tyurina/

03/03/2026

02/03/2026

1–7 maart – Week van de Aangezichtsverlamming
Tijdens de Week van de Aangezichtsverlamming staan we stil bij een aandoening die vaak onverwacht ontstaat en een grote impact kan hebben op communicatie, uitstraling en zelfvertrouwen.

🤍 Waarom deze week zo belangrijk is
Een aangezichtsverlamming is niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld, maar wel sterk voelbaar voor wie ermee te maken krijgt. Door hier aandacht aan te geven, vergroten we het begrip en verlagen we de drempel naar gepaste ondersteuning.

🌿 Onze rol als therapeuten
Bij Multidisciplinair Centrum Cura – Brasschaat bieden we gespecialiseerde begeleiding, met aandacht voor zowel het fysieke herstel als het emotionele welzijn. We werken doelgericht, met zorg en respect voor het herstelproces van elke cliënt.

🌟 Extra dank
Met bijzondere dank aan Asmita, onze neurologopediste, voor haar deskundige en betrokken begeleiding van mensen met aangezichtsverlamming. Haar kennis, geduld en warme aanpak betekenen enorm veel in dit traject.
Samen blijven we kiezen voor aandacht, zorg en menselijkheid. 🤍

https://cura-mc.be/zorgverlener/asmita-upadhyaya/

01/03/2026

✨ Welkom Kaat! ✨

We zijn ontzettend blij om Kaat te verwelkomen bij Multidisciplinair Centrum Cura in Zoersel!

Kaat is klinisch psycholoog en combineert haar werk bij het CAW met een privépraktijk bij Multidisciplinair Centrum Cura.

Vanaf 1 april zal zij bij ons aanwezig zijn op donderdag en vrijdag.

Met haar ervaring binnen het CCG brengt Kaat een brede expertise mee in het begeleiden van mensen met uiteenlopende hulpvragen. We kijken ernaar uit om samen met haar verder te bouwen aan warme, professionele en kwaliteitsvolle zorg binnen ons team. 🤍

Benieuwd naar wie Kaat is en waar zij voor staat?
👉 Je kan meer over haar lezen op onze website.
https://cura-mc.be/team/

📲 Hou onze socials in de gaten voor updates!

Welkom in het team, Kaat! 🌿

01/03/2026

Vandaag is het Complimentendag ✨

Een kleine reminder: je doet het goed.

Echt. 💛

YOU ARE AMAZING!

28/02/2026

Heb je het gevoel dat je vaak op automatische piloot leeft? Dat je blijft doorgaan, terwijl je lichaam signalen geeft om te vertragen? Misschien zit je hoofd vol, maar is het moeilijk geworden om nog echt te voelen wat jij nodig hebt.

🧠 Wat we weten uit de psychologie:
Langdurige stress en overbelasting zorgen ervoor dat we meer in ons hoofd gaan leven en het contact met ons lichaam en gevoelens verminderen. Dit is geen bewuste keuze, maar een beschermingsmechanisme van ons zenuwstelsel.

🌱 Misschien kunnen deze kleine uitnodigingen helpend zijn:
• Vertraag en sta even stil bij wat je voelt, zonder het meteen te willen oplossen
• Geef ruimte aan wat zich aandient — emoties mogen er zijn
• Luister naar de signalen van je lichaam, ook wanneer die ongemakkelijk aanvoelen
• Zorg voor je lichaam en wees mild voor jezelf: verandering mag stap voor stap gaan

Soms volstaan kleine verschuivingen, en soms voelt het te zwaar om dit alleen te dragen.

💛 Blijf je vastlopen of voel je dat je ondersteuning nodig hebt?
Kim, psychotherapeut bij Multidisciplinair Centrum Cura in Malle, denkt graag met je mee en begeleidt je in het opnieuw vinden van rust, verbinding en richting.

👉🏼 Je hoeft het niet alleen te doen. Samen mag het lichter worden. 🌱

https://cura-mc.be/zorgverlener/kim-van-duffel/

28/02/2026

✨ Chris, het einde van een bijzonder tijdperk ✨

Chris, jij was er van bij het prille begin van Cura Brasschaat in 2017.
Toen menopauzeconsulenten in België nog nauwelijks gekend waren, had jij al een heldere missie: kennis delen, inzetten op preventie en vrouwen in de menopauze met warmte en expertise ondersteunen.

Je schitterde in interviews, bouwde mee aan congressen en speelde een belangrijke rol in het bekendmaken van de menopauzeconsulent in België. Maar jouw nieuwsgierigheid en gedrevenheid gingen verder dan dat.

Als vroedvrouw bleef je je bijscholen en verbreden:
🌱 kinderwensbegeleiding voor koppels
🌙 slaaptherapie
⚖️ verdieping in hormonentherapie

Altijd met hetzelfde doel: mensen écht ondersteunen, op maat en met zorg.

Wat zijn we ongelooflijk trots dat jij deel uitmaakte van Cura.
Aan alle mooie verhalen komt ooit een einde… maar jouw impact blijft.

Dank je wel, Chris, voor je warmte, je kennis en je engagement.
Je collega’s gaan je missen — en onze cliënten zeker ook 💐

27/02/2026

💛 Je kan bij Kim aankloppen wanneer je:
• wil groeien in zelfinzicht en persoonlijke ontwikkeling
• vastloopt door stress, drukte of overbelasting
• je angstig voelt, onrust of piekergedachten ervaart
• je somber, leeg of uitgeput voelt
• ingrijpende ervaringen met je meedraagt
• verlies of rouw ervaart, in welke vorm dan ook
• moeilijkheden ervaart in relaties of hechting
• vragen hebt rond gezin, rollen en dynamieken
• worstelt met afhankelijkheid of verslavingsgedrag

🧠 Haar manier van werken
Kim werkt vanuit een integratieve en lichaamsgerichte visie. Ze vertrekt vanuit gesprek, maar vertraagt ook samen met jou om stil te staan bij wat je voelt en ervaart in je lichaam. Onderzoek toont aan dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn — signalen in het lichaam geven vaak waardevolle informatie over wat je nodig hebt.

In een veilige en afgestemde setting wordt gezocht naar wat jou kan ondersteunen. Waar helpend, maakt Kim gebruik van eenvoudige oefeningen zoals ademhaling, lichaamsbewustzijn en ontspanning, steeds op jouw tempo.

🌿 Je hoeft het niet alleen te dragen.
Bij Kim, psychotherapeut, mag er ruimte zijn voor jouw verhaal — met zachtheid, diepgang en aandacht voor wie jij bent.

https://cura-mc.be/zorgverlener/kim-van-duffel/

26/02/2026

Merk je dat je kind of jongere vastloopt?
Dat concentreren moeilijker gaat, prikkels sneller binnenkomen of gevoelens moeilijk onder woorden te brengen zijn? Soms lijkt het alsof wat vroeger vanzelf ging, plots veel meer energie kost — voor je kind én voor jullie als gezin.

🧠 Wat we weten uit de ontwikkelingspsychologie:
Kinderen en jongeren uiten spanning en overbelasting vaak via gedrag, concentratieproblemen of prikkelgevoeligheid. Dat is geen onwil, maar een signaal dat hun draagkracht onder druk staat.

🌱 Enkele helpende handvatten:
• Sta samen stil bij wat er vanbinnen speelt, zonder het meteen te willen oplossen
• Benoem gevoelens en gedrag in eenvoudige woorden — dit helpt om meer grip te krijgen
• Zorg voor voorspelbaarheid en rustmomenten, zeker wanneer prikkels zich opstapelen
• Heb oog voor wat wél lukt en waar je kind energie uit haalt

Kleine aanpassingen en erkenning kunnen al veel verschil maken, maar soms is extra ondersteuning nodig.

💛 Voel je dat jullie hier alleen niet uit geraken?
Eline, klinisch kinder- en jongerpsycholoog in Zoersel, denkt graag met jullie mee — afgestemd op jullie kind, jullie gezin en jullie context.

👉🏼 Je hoeft het niet alleen te dragen. Samen zoeken we naar meer rust, begrip en houvast. 🌿

https://cura-mc.be/zorgverlener/eline-geldhof/