SoiNat

15/04/2023

🏵️ L'huile d'onagre est le complément bien-être féminin par excellence.
Elle réduit le mécanisme d'inflammation.
Concentrée en acides gras polyinsaturés, elle favorise la diminution du cholestérol LDL dans le sang et donc contribue à réduire les risques cardio-vasculaires.
Riche en antioxydants, elle a une action anti-vieillissement en redonnant souplesse à la peau.
Elle réduit les effets du syndrome prémenstruel en régulant les cycles.
Elle contribue à limiter certains troubles de la ménopause : bouffées de chaleur, sécheresses cutanées.
Que de bienfaits !💫

As-tu déjà fait une cure ? Dis-moi ce que tu en penses.

🌿🗒️Si tu veux des conseils personnalisés sur ces problématiques au féminin, n'hésite pas à prendre rdv 👇:
chaque samedi
ou
en Vidéo-consultation

06/04/2023

Un bel après-midi 🌿💫

20/02/2023

Les troubles du sommeil sont courants à l'adolescence.
La dette de sommeil ne peut pas être compensée par des "grasses matinées" à rallonge le week-end.😴
🌿La naturopathie vient ici informer sur le rôle vital du sommeil.
Un échange bienveillant peut permettre d'optimiser l'hygiène de vie afin de retrouver vitalité et énergie pour faire face à cette période intense.💫
#

08/02/2023

Tout simple : 40g de flocons + 200ml de lait végétal, remuer, réchauffer 3-4 min !

Varié les plaisirs :
- avoine mais aussi d'autres flocons,
- différents laits : riz, épeautre, coco...
- Pomme, cannelle,
- Raison, pécan,
- Choco, poire,
- Coco, noix,
- Myrtilles, miel...

Et régale-toi !

06/02/2023

06/02/2023

🧋Alimentation anarchique, problèmes de peau, dette de sommeil, anxiété, syndrome prémenstruel... Le chemin vers l'âge adulte peut être chaotique !

Pour aider ton ado à avancer le plus sereinement possible,
• un accompagnement en naturopathie • est une solution à envisager.

🌿La naturopathie se veut préventive, elle répondra au questionnement qui agitent l'adolescent(e).

Elle permet d'apporter des réponses claires, simples et personnalisées sur tous les thèmes d'un bien être global.💫

Apporter des réponses progressivement plutôt que panser les plaies voilà l'idée ! Et parfois, en tant que parents nous ne trouvons pas toujours les bons mots où nous ne sommes pas toujours entendus😉

10/01/2023

"Bonnes résolutions"🤔 Résolu(e)s à faire des efforts en ce début d'année pour déculpabiliser des excès des fêtes ? Ne gâche pas cette bonne énergie en plaçant la barre trop haute, en essayant d'entreprendre tout ce que tu vois passer sur internet !

Choisis plutôt quelques petits changements que tu pourras ancrer sur le long terme.

La naturopathie participe à cette mise en place d'une meilleure hygiène de vie. Un bilan permet de mettre en place de nouvelles habitudes qui te correspondent grâce à des conseils clairs et personnalisés.

Je peux t'accompagner pour optimiser tes habitudes bien-être 💫

06/01/2023

06/01/2023

L'équipe Hälsa s'agrandit ! Nous sommes très heureux d'annoncer l'arrivée de Marie au sein du centre Hälsa. Certifiée en naturopathie, Marie vous accompagnera vers une santé naturelle et une vitalité durable.

C'est quoi la naturopathie? 🌳
Aujourd’hui considérée comme la troisième médecine traditionnelle mondiale, la naturopathie est basée sur le pouvoir d’autoguérison du corps. Il s’agit d’une médecine préventive défendant la capacité des individus à conserver une bonne santé grâce à des méthodes naturelles. La naturopathie est aussi avant tout une médecine holistique qui considère l’individu comme un tout, englobant ainsi dans son diagnostic tous les plans de l’être, qu’il s’agisse du plan physique, énergétique, mental, émotionnel, spirituel ou socioculturel, et dont l’objectif est d’assurer le bien-être de l’individu.

Le bilan de naturopathie est donc un échange approfondi pour établir un programme d’hygiène vitale personnalisé. Les conseils portent sur l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions pour ancrer de nouvelles habitudes de bien-être au quotidien.

👉 Envie d'en savoir plus? N'hésitez pas, prenez contact avec SoiNat via https://halsacenter.be/team/

Belle journée et prenez soin de vous 🌱