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Charlotte Marie, Brussels (2026)

11/02/2026

Le sport en hiver
Mythe versus réalité

Et toi tu fais du sport l'hiver ?

WinterAdventure
SportEnPleinAir
ColdButHappy
WinterMood
EnergyBoost

23/12/2025

🌞 Bougez mieux. Ressentez la différence. 💪

Un corps plus fort, plus mobile et plus détendu en 3 mois ?

C’est possible avec notre cycle de sport en ligne du 5 janvier au 3 avril.

Pilates • Fit Pilates • Body Art • Yoga

👉 Des cours variés
👉 Un studio 100 % en ligne
👉 À votre rythme, chez vous

✨ 10 séances + 2 séances offertes par cycle

💰 Tarifs
• 125 € (1 cours)
• 200 € (2 cours)
• 250 € (illimité)

La qualité d’un studio, la liberté du en ligne ✨

🚀 Cliquez sur le lien pour découvrir le programme

19/12/2025

Les cours du 5 janvier au 3 avril

💥 BOUGER. RESPIRER. SE FAIRE DU BIEN. 💥

✨ Choisis ta formule ✨

🧘 1 cours – 125 €
10 séances de ton cours préféré
➕ 2 cours extra pour tester & kiffer

🤸‍♀️ 2 cours – 200 €
10 séances par cours (20 au total)
➕ 45 cours extra pour varier les plaisirs

🌈 ILLIMITÉ – 250 €
Tous les cours. Autant que tu veux. Point.

🧺 Ce qu’il te faut ?
✔️ Un tapis
✔️ Des accessoires maison (serviette, chaise, coussins…) selon le flow du jour

📲 Comment ça se passe ?
Tu reçois un lien WhatsApp
Tu te connectes
Tu respires
Tu bouges
✨ C’est parti ✨

💬 Zéro pression. Juste du mouvement et du plaisir.

17/12/2025

❄️ Bouger en hiver, c’est se faire du bien
Même quand il fait froid, le sport booste les endorphines, aide à garder le moral et à mieux dormir 🌤️

En restant actif, on renforce son immunité (non, le froid ne rend pas malade 😉), on brûle plus d’énergie et on réchauffe naturellement le corps.

Moins de raideurs, plus de circulation, plus de confiance en soi… et surtout cette fierté après l’effort 💪✨

L’hiver n’est pas une excuse, c’est une autre façon de prendre soin de soi 🤍

hiver

17/12/2025

❄️ Bouger en hiver, c’est se faire du bien
Même quand il fait froid, le sport booste les endorphines, aide à garder le moral et à mieux dormir 🌤️

En restant actif, on renforce son immunité (non, le froid ne rend pas malade 😉), on brûle plus d’énergie et on réchauffe naturellement le corps.

Moins de raideurs, plus de circulation, plus de confiance en soi… et surtout cette fierté après l’effort 💪✨

L’hiver n’est pas une excuse, c’est une autre façon de prendre soin de soi 🤍

01/12/2025

🌿✨ IDEE CADEAU: Le Carnet de Marche des Petits Aventuriers ! ✨🌿

De 4 à 9 ans

Envie d’offrir un cadeau vraiment original ? 🎁
Voici le carnet qui donne aux enfants l’envie de chausser leurs bottes, d’ouvrir grand leurs yeux… et de partir explorer le monde qui les entoure !

👣 À l’intérieur :
✨ Des stickers trop mignons
🎨 Des espaces pour dessiner ce qu’ils voient
📸 Des pages pour coller leurs trésors et souvenirs
🏆 De petits défis amusants à relever
🍂 Des missions pour toutes les saisons

Un carnet pensé pour :
🌈 Éveiller leur créativité
🍃 Les éloigner des écrans
🚶‍♂️ Leur donner le goût de la marche et de l’aventure
☀️ Les faire sortir, découvrir, observer… en famille ou en solo

Parce que chaque balade peut devenir une histoire,
chaque caillou un trésor,
et chaque pas une découverte ✨

Prêt à créer de nouveaux explorateurs ? 🌍💛

01/12/2025

🌿✨ IDEE CADEAU: Le Carnet de Marche des Petits Aventuriers ! ✨🌿

De 4 à 9 ans

Envie d’offrir un cadeau vraiment original ? 🎁
Voici le carnet qui donne aux enfants l’envie de chausser leurs bottes, d’ouvrir grand leurs yeux… et de partir explorer le monde qui les entoure !

👣 À l’intérieur :
✨ Des stickers trop mignons
🎨 Des espaces pour dessiner ce qu’ils voient
📸 Des pages pour coller leurs trésors et souvenirs
🏆 De petits défis amusants à relever
🍂 Des missions pour toutes les saisons

Un carnet pensé pour :
🌈 Éveiller leur créativité
🍃 Les éloigner des écrans
🚶‍♂️ Leur donner le goût de la marche et de l’aventure
☀️ Les faire sortir, découvrir, observer… en famille ou en solo

Parce que chaque balade peut devenir une histoire,
chaque caillou un trésor,
et chaque pas une découverte ✨

Prêt à créer de nouveaux explorateurs ? 🌍💛

29/08/2025

🧘‍♀️ Cours de Yoga en ligne 🧘‍♂️

Chaque mercredi à 20h – en direct depuis ton salon 🌙

Prends une pause pour toi :
✨ renforcer ton corps
✨ apaiser ton esprit
✨ relâcher les tensions de ta journée

Accessible à tous niveaux, il te suffit d’un tapis et d’une connexion 🌐💻

👉 Réserve ta place dès maintenant et offre-toi ce moment rien qu’à toi 💫

23/08/2025

✨ Tu veux prendre soin de ton corps ?
✨ Te sentir plus tonique et résistant ?
✨ Booster ton immunité pour l’hiver ?
✨ Renforcer ton mental ?

Alors rejoins nos cours ! 💪🧘‍♀️

👉 Chaque cours est proposé 12 fois entre septembre et décembre.
👉 Tu as raté une séance ? Pas de souci : tu peux la remplacer par un autre cours.
👉 Et les semaines où tu n’as pas cours, tu peux tester un autre créneau !

📌 Inscris-toi dès maintenant, lien en bio !

07/05/2025

✨ BodyArt : bouger autrement, avec puissance et conscience

Pas besoin d’aller vite ni de faire compliqué pour ressentir un vrai effet sur le corps et l’esprit.
Le BodyArt, c’est une pratique qui mêle respiration, force, relâchement et ancrage.
🌿 Un équilibre entre tension et détente
🔥 Un travail profond et puissant
🌀 Un moment de présence, bien au-delà du simple entraînement

Envie de comprendre comment ça fonctionne, et pourquoi on en ressort différent·e ?

👉 Découvre l’article complet sur mon site :
"BodyArt : Mouvement, Équilibre et Énergie"
🔗 Lien en bio !

07/05/2025

✨ BodyArt : bouger autrement, avec puissance et conscience

Pas besoin d’aller vite ni de faire compliqué pour ressentir un vrai effet sur le corps et l’esprit.
Le BodyArt, c’est une pratique qui mêle respiration, force, relâchement et ancrage.
🌿 Un équilibre entre tension et détente
🔥 Un travail profond et puissant
🌀 Un moment de présence, bien au-delà du simple entraînement

Envie de comprendre comment ça fonctionne, et pourquoi on en ressort différent·e ?

👉 Découvre l’article complet sur mon site :
"BodyArt : Mouvement, Équilibre et Énergie"
🔗 Lien en bio !

11/04/2025

🩰✨ NOUVEAU COURS EN LIGNE ✨🩰
Pilates Barre - Tous les jeudis à 20h

Un mix parfait entre grâce, tonus et alignement 💪
On sculpte, on allonge, on renforce… tout en douceur mais avec intensité 🔥

📅 Tous les jeudis à 20h
📍 En ligne – chez toi, en legging ou en pyjama
🧘‍♀️ Ouvert à tous les niveaux

➡️ Réserve ta place maintenant & rejoins la team bien-être pour 12 seance entre le 17 avril et le 17 juillet💕

DM pour t'inscrire ou clique sur le lien en bio !

Si tu veux en savoir plus sur cette super pratique va lire l'article complet sur mon site ➡️ lien en bio

Charlotte Marie

11/02/2026

23/12/2025

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17/12/2025

01/12/2025

01/12/2025

29/08/2025

23/08/2025

07/05/2025

07/05/2025

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