Rayonner de santé

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Rayonner de santé

Sois la meilleure version de toi-même & rayonne de santé 🌞 Manger sain , manger malin est ma devise!

Pour moi la santé globale , passe par ce que nous mettons dans l’assiette. Mon travail en tant que coach en nutrition et bien-être consiste à t’aider à apprendre à manger avec plaisir afin de te permettre de retrouver une énergie qui t’aidera à te sentir bien intérieurement pour pouvoir rayonner extérieurement. Dans mon programme deux autres piliers sont mis en avant : l’activité physique et le bien être dans toute sa globalité . Les 3 piliers réunis ensemble t’aideront à devenir la meilleure version de toi-même et pour ça tu dois me faire confiance en me contactant.

21/01/2026

Je retrouve ces photos de mon tout premier atelier, autour de la nutrition, animé en entreprise, en 2015.
Retomber sur ces souvenirs rappelle tout le chemin parcouru, et je me sens émue de ce qui a été accompli.

Ce que j’aimais déjà : transmettre, animer, partager autour du bien-être.

Depuis, le chemin s’est élargi. Massages thérapeutiques et énergétiques, réflexologie faciale, aromathérapie…
MD Nutrition est devenu Rayonner de santé.✨

En 2026, l’envie est la même… mais encore plus forte : continuer à éveiller à l’importance de prendre soin de soi, à travers une approche du bien-être plus globale et consciente.

07/01/2026

Après les fêtes, beaucoup de corps sont fatigués.
Énergie basse, système nerveux encore au ralenti.

On a envie de repartir à mille projets, mille résolutions,
sans toujours prendre le temps d’écouter ce dont le corps a réellement besoin.
Sans énergie, même les meilleures intentions n’avancent pas.

C’est l’hiver.
Le corps veut ralentir, se faire chouchouter.

Prendre soin de soi, c’est revenir à son corps, nourrir son énergie en profondeur :
le laisser se reposer, bouger doucement, bien manger, se faire masser, respirer, passer du temps dehors, se remercier.

Ton corps te porte chaque jour.
Il fait de son mieux pour toi.
Ne le prends pas pour acquis… prends-en soin.🙏

Je suis Magali, coach bien-être.
J’accompagne le corps vers plus de présence et d’équilibre,
en reliant le toucher, le mouvement et la nature. ✨

04/01/2026

On attend souvent d’être vraiment fatigué
pour s’autoriser à recevoir.

Pourtant, le corps parle bien avant.

Des tensions apparaissent.
L’énergie baisse.
L’irritabilité s’installe.

Pour moi, recevoir un massage,
ce n’est pas réparer.

C’est ralentir.
Revenir au corps.
Et sentir que quelque chose se remet en mouvement.

Je suis Magali, coach bien-être.
J’accompagne le corps vers plus de présence et d’équilibre, en reliant le toucher, le mouvement et la nature.✨

01/01/2026

En 2026, deviens l’architecte de ton mieux-être.
Pas à pas.
En écoutant ton corps.
En respectant ton rythme.

27/12/2025

2025

Quand l’énergie, le corps et la respiration se rejoignent,
je me sens nourrie.
Et les choses se dessinent naturellement.

Revenir au corps.
L’écouter.
L’explorer.

Le mouvement est essentiel pour moi.
La danse, la kundalini yoga, la marche en forêt
ont été de vrais moteurs pour mon énergie.
Tout s’est rééquilibré à l’intérieur.✨

Moins dans la performance.
Plus dans l’activation de l’énergie vitale,
celle qui ouvre des portes.
J’ai mis de côté certaines pratiques cette année, elles n’étaient plus justes pour moi.

Animer des ateliers en entreprise,
dans des événements qui me correspondent,
en m’appuyant sur mon énergie, mon cœur, mon vécu.
Partager ce qui fait du bien.
Transmettre devient naturel quand tout est aligné.

Vos mots, vos retours,
ont aussi été profondément nourrissants.

Je boucle le niveau 2 de ma formation en énergétique,
qui vient soutenir ce chemin.

Pas de rétrospective.
Juste me sentir bien dans mes pieds.
Un corps souple, léger.
Une énergie stable.
Et cette sensation simple : rayonner de santé.🙏

Mes accompagnements continueront d’évoluer,
au rythme de mon énergie du moment.

Je suis Magali, coach bien-être.
J’accompagne le corps vers plus d’énergie, d’équilibre et de présence, à travers le toucher, le mouvement et la nature.

23/12/2025

Je te souhaite un Noël doux, conscient et aligné.
Prends soin de ton énergie ✨

Joyeux Noël 🤩

Je suis Magali, coach bien-être.
Je t’accompagne à retrouver équilibre, énergie et confiance grâce à mes soins holistiques : massages, réflexologie faciale et accompagnements bien-être.

12/12/2025

La course aux cadeaux commence… et si cette année tu offrais du bien-être ?

✨ Mes soins et accompagnements se glissent facilement sous le sapin pour faire plaisir… ou pour s’offrir un moment rien qu’à soi.

🎁 Massages
🎁 Réflexologie faciale
🎁 Coaching en nutrition
🎁 Flow Walking : la marche thérapie qui reconnecte à soi et à la nature

Des cadeaux qui apaisent, ressourcent et rééquilibrent corps et esprit.
Parce qu’offrir du bien-être, c’est offrir un instant qui fait vraiment du bien. ✨

Je suis Magali, coach bien-être.
Entre massages, réflexologie et Flow Walking, je t’aide à retrouver énergie, équilibre et présence à ton corps.

Adres

Brussels

Telefoon

+32495707215

Website

https://www.rayonnerdesante.com/

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Our Story

Magali Debay Marié, 40 ans, mère de 2 petits garçons. Diplôme en tourisme gestion de l’ISALT J’ai commence ma carrière dans l’hôtellerie de luxe au BRISTOL Hôtel pour ensuite me diriger vers le bien être a ASPRIA.

Ces expériences professionnels, au total d’une dizaine d’années, mon sensibilise a l’écoute des autres et a la recherche d’équilibre personnel. Parallèlement, je me spécialise en Nutrition (ma grande passion) et le coaching personnel en suivant des formations de pointe au CERDEN et FIT & WELL. En tant que coach WEIGHT WATCHER et coach en nutrition, Aujourd’hui mon activité principal est d’aider les personnes a améliorer leur hygiène de vie, que ce soit pour maigrir ou pour être en meilleur forme tout simplement. Ma formation continue dans le domaine de la nutrition me permet de vous tenir au courant des dernières informations scientifiques, afin d‘améliorer votre santé et enrichir votre cuisine. Vous pouvez me contacter pour une séance de coaching nutritionnel qui couvre : *Le point vos habitudes alimentaires *Bilan nutritionnel a l’aide du programme Nutri Pro. *Définition de vos objectifs personnels a court et moyen terme. *Elaboration d’un programme équilibre. *Suivi régulier et personnalise