Yoga Mama Journey

Startpagina
België
Brussels
Yoga Mama Journey

Hi, I’m Hind 👋
Mama • Yogi •
🧘‍♀️ Yoga for postnatal strength, balance & calm
💛 Sharing my journey to feel strong & confident again

08/12/2025

Rebuilding my upper-body strength after postpartum… this lift felt like a win

06/12/2025

Practicing my splits — it didn’t work today, but I’m choosing consistency over perfection 🧘‍♀️🌻

04/12/2025

Two years postpartum, and I’m finally reconnecting with my body 🌸✨ Sharing my yoga journey to regain strength, flexibility, and confidence after childbirth. Join me as I celebrate every small victory along the way! 💛🧘‍♀️

21/10/2025

الهدوء مش رفاهية.. هو حاجة🌿

19/05/2025

Slow mornings, soft stretches, and stillness… this is how we reclaim our peace.

17/05/2025

اليوغا ما بدها كتير… بدها بس لحظة منك، إلك.

تمدّي جسمك، تاخدي نفس… وترجعي تلاقي حالك شوي شوي.

26/03/2025

Yoga is more than movement—it’s an intelligent practice of breath, biomechanics, and awareness. This twist strengthens the core, improves digestion, and enhances spinal mobility.

___

Yoga is meer dan beweging—het is een intelligente praktijk van ademhaling, biomechanica en bewustzijn. Deze twist versterkt de core, verbetert de spijsvertering en verhoogt de mobiliteit van de wervelkolom.

24/03/2025

Adho Mukha Svanasana (Downward-Facing Dog) – a fundamental pose that strengthens the body, improves circulation, and calms the mind. This asana stretches the spine, hamstrings, and shoulders while building stability through the core and arms. Perfect for relieving tension and enhancing overall flexibility. 🧘‍♀️✨

16/03/2025

✨ Open your heart, open your mind. ✨

Backbends are more than just flexibility—they’re about trust, surrender, and embracing the unknown. The yoga wheel is a powerful tool to deepen heart openers and release tension in the spine.

Breathe in and feel the space. Breathe out and let go.

Do you use a yoga wheel in your practice? Let me know in the comments! ⬇️

____

✨ Open je hart, open je geest. ✨

Achteroverbuigingen gaan niet alleen over flexibiliteit—ze gaan over vertrouwen, overgave en het omarmen van het onbekende. Het yogawiel is een krachtig hulpmiddel om hartopeners te verdiepen en spanning in de wervelkolom los te laten.

Adem in en voel de ruimte. Adem uit en laat los.

Gebruik jij een yogawiel in je practice? Laat het me weten in de comments! ⬇️

14/03/2025

🌸 Start Where You Are 🌸

Yoga isn’t about perfection—it’s about progress. Every day on the mat is a chance to meet yourself where you are and grow from there. No matter where your journey takes you, remember that each breath, each stretch, and each moment is part of your unique story.

_______

🌸 Begin Waar Je Bent 🌸

Yoga draait niet om perfectie—het gaat om vooruitgang. Elke dag op de mat is een kans om jezelf te ontmoeten waar je bent en van daaruit te groeien. Ongeacht waar je reis je brengt, onthoud dat elke ademhaling, elke stretch en elk moment deel uitmaakt van jouw unieke verhaal.

💫 Wees er vandaag voor jezelf.

11/03/2025

Embrace the peace within 🌸🧘‍♀️
Every day is an opportunity to connect with your body, mind, and soul. Whether it’s your first stretch or your hundredth, remember: the journey is as important as the destination. 🌱

-----

Omarm de vrede van binnen 🌸🧘‍♀️
Elke dag is een kans om verbinding te maken met je lichaam, geest en ziel.
Onthoud: de reis is net zo belangrijk als de bestemming. 🌱

Haal diep adem, laat stress los en vind je balans. 💫

29/06/2024

Ardha Matyendrasana - Half Lord of the Fishes Pose - Bound Arm

It helps in:
- stretching your outer hips and thighs
-opening your shoulders and chest
- building strength in your upper back
- lengthening your spine
- stretching the front of your thighs
It can also help stimulate digestion.

Adres

Brussels

Website

https://youtube.com/@yogamamajourney?si=zPlsU-_wF5EYx4Au

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yoga Mama Journey nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.