03/02/2026
Choisissez un défi pour le mois de février :
- un mois sans alcool selon la tournée minérale ? - un mois sans sucre ajouté ?
- un mois sans écran ou sans réseaux sociaux ? - un mois pour se bouger à nouveau ?
- un mois pour manger plus sainement?
Peu importe... tout est possible !
Passez à l'action. Diminuez ce qui vole votre temps, votre énergie et retrouvez plus de vitalité, de moments à partager en famille ou entre amis, un meilleur sommeil ou des moments de détente ...
Choisissez votre défi et n'hésitez pas à en parler à un.e soignant.e de la maison médicale pour tout conseil ou toute aide...