Ômoi - Pheniz

30/01/2026

Textures, couleurs, intentions…
Voici un aperçu de l’âme de mes box, et de ce qu’elles pourraient contenir

Et il y en aura encore bien d’autres à découvrir très bientôt 😊
Restez à l’affût

28/01/2026

Le projet est toujours en cours de préparation :)

14/12/2025

le temps pour soi

pour prendre du temps pour soi il ne sagit pas de trouver une heure, mais de s'accorder quelques minutes.
Le temps pour soi se glisse dans une journée, il ne s'impose pas.

exemple :
-10 min dans son lit avant de se coucher
-5 min de silence dans la salle de bain apres la do**he
- respirer, écouter une musique, écrire une phrase, ou juste ne rien faire .

Prendre du temps pour soi n'en enlève pas aux autres.
Ce n'est pas du temps volé, c'est du temps nécessaire.
Prendre soin de soi permet aussi de mieux être présent pour les autres.

Prendre du temps pour soi est possible pour chacun d'entre nous: quelques minutes suffisent, quand on les choisit vraiment .
Il ne sagit pas d'avoir du temps, mais de s'en accorder, même quelques minutes, chaques jour.
Même dans les journée chargées, il reste toujours un petit espace pour soi, même si c'est juste avant de se coucher.

14/12/2025

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09/12/2025

Petite présentation de ce qui ce trame en coulisses 😁🥰

09/12/2025

Merci beaucoup au premiers arrivant 😁😁 votre soutient me vas droit au coeur 🥰

08/12/2025

https://sondage.app.ps/bien-etre-374564

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