Trust Art Therapy

25/04/2026

Продовжуємо ділитися щирими історіями учасниць проєкту TRUST.

За кожною історією — сила, біль, шлях відновлення і бажання жити далі.

Сьогодні — свідчення жінки, яка пережила велику втрату, але знаходить сили рухатися вперед заради себе та свого сина.

TRUST — це простір, де через творчість, підтримку та людську присутність народжується нова надія.

Міжнародний проєкт Erasmus+ KA220-ADU
TRUST: Trauma of Refugees in Europe through Art Therapy
співфінансується Європейським Союзом.

22/04/2026

Мобільні активності проєкту TRUST, у межах програми Erasmus+ KA220 – співфінансованого Європейським Союзом, неодмінно приводять учасниць у нові міста (як це вже було в Італії, коли ми зустрілися в Римі, та в Португалії, в місті Брага). Але також наші мобільні активності надихають учасниць, дарують їм відчуття миру, відкривають потаємні двері в душі та оновлюють.

Сьогодні ділимося ще одним відгуком від Ані Онопрієнко з Полтави.

"Усім привіт! 💛
Цієї зими доля подарувала мені ще один неймовірний шанс продовжити власне відновлення разом із проєктом TRUST ✨ Цього разу моя подорож привела мене до Португалії 🇵🇹, яка стала для мене місцем глибоких інсайтів, тепла й внутрішнього оновлення.
Моє коріння у Харкові 🕊, де минули перші сімнадцять років мого життя. Я завжди любила малювати 🎨, захоплювалася хореографією 💃 і жила у світі танців, барв та мрій!.. 😇
Але 24 лютого 2022 року все змінила війна. Авіанальоти, вибухи, холодні ночі в укриттях змусили мене залишити рідне місто і переїхати до Полтави.
Після закінчення школи у 2022 році я вступила до Полтавської політехніки 🎓 Саме тут я знайшла нову надію, віру в себе, чудових друзів і можливість долучитися до цього унікального проєкту.
Зимова Португалія стала для мене новим ковтком повітря 🌿, простором світла, сили й глибокого перезавантаження. Це були дні, наповнені щирими зустрічами, теплими знайомствами і дуже сильними емоціями 💫 Цього разу проєкт TRUST відкрився для мене по-новому. Замість театральної сцени ми зцілювалися через рух. Танці допомагали вивільнити з тіла накопичений біль, напругу і стрес 🤍
Але найсильнішим моментом для мене стало малювання 🎨 Ми малювали не просто фарбами. Ми малювали землею, привезеною з рідного краю 🌍 Торкатися цієї землі там, у Португалії, переносити її на полотно було чимось неймовірним, глибоким і дуже особистим. У той момент моя внутрішня маленька дівчинка, яка колись так любила творити в рідному Харкові, ніби знову торкнулася свого коріння, відчула силу і довгоочікуваний спокій 🌱 Кожен день цієї арттерапії ніби дбайливо збирав мій емоційний світ по шматочках, повертаючи мені себе.
Після повернення додому я відчула ще сильнішу жагу жити, творити і допомагати іншим 💙💛 Нині я разом з іншими дівчатами-волонтерками продовжую розвивати наш безкоштовний проєкт підтримки молоді 🤝🫂.
Ця подорож стала для мене справжнім скарбом ✨, джерелом натхнення і дуже важливим кроком на шляху до повернення себе справжньої. Безмежно дякую всім, хто був поруч, підтримував, вірив і допоміг прожити цей досвід серцем! 🙏
I am deeply grateful to Poltava Polytechnic and TRUST for this incredible experience, for the opportunity to keep moving forward despite all life circumstances, and for your endless support. You are truly amazing! 💫"

19/04/2026

Продовжуємо ділитися щирими враженнями учасниць проєкту TRUST.

Це більше, ніж просто проєкт — це простір підтримки, взаєморозуміння та відновлення через творчість.

Міжнародний проєкт Erasmus+ KA220-ADU
«TRUST: Травма біженців у Європі — підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні»
співфінансується Європейським Союзом.

16/04/2026

🤝 Healing Together: The Silent Connection of Group Art Therapy

Healing from trauma is rarely meant to be a solitary path; it weaves through shared spaces, connecting us piece by piece.

In group art therapy, there is no pressure to explain your story aloud. The shared quiet of a room focused on creation offers a profound sense of support, holding space for everyone without demanding a single word.

🎨 Creating alongside others reminds us that we are not alone in our pain. When we see our own complex emotions mirrored in someone else's colors or forms, the heavy weight of isolation begins to lift.

🌱 Progress is often found in collective, quiet moments: a supportive glance across the table, the comforting rhythm of working side-by-side, or the realization that we are understood simply by being present.

⏳ Healing requires connection, and creating art together builds that bridge.

Through shared creative expression, we learn to rebuild trust, soften our walls, and gradually, transform isolation into belonging.

The project is co-funded by the European Union.

13/04/2026

👐 Finding Our Ground: The Tactile Comfort of Art Therapy

Healing from trauma is a journey of reconnecting; it happens gently, one mindful moment at a time.

In art therapy, there is no pressure to analyze the past immediately. The physical act of making art—feeling the texture of clay, the drag of a brush, or the folding of paper—anchors us in the safety of the present.

🤲 Engaging our hands allows the mind to rest. Tangible materials provide a physical container for abstract pain, grounding us when the world feels overwhelming.

🌱 Progress is often found in these quiet, sensory moments: the rhythmic motion of drawing, the soothing repetition of weaving, a physical creation that proves we are here and we are capable.

⏳ Healing requires presence, and art gives that presence a physical shape.

Through the mindful focus of creation, we learn to gently inhabit our bodies again, to soothe our nervous systems, and gradually, to rebuild our sense of safety.

The project is co-funded by the European Union.

10/04/2026

08/04/2026

Мене звати Анастасія Гриб 💛 Я студентка Національного університету «Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка» 🎓
Поїздка на танцювальну арттерапію в Бразі (Португалія 🇵🇹) цього січня стала для мене дуже важливим і навіть переломним досвідом.
Із початку повномасштабної війни в Україні у 2022 році я жила в постійній напрузі. Мої батьки - військовослужбовці, й, перебуваючи далеко від них, я щодня хвилююся за їхнє життя та безпеку. Цей страх і тривога стали частиною мого життя, від них було дуже важко відсторонитися навіть на короткий час!..
Протягом перших двох років я жила з бабусею і дідусем. Я дуже їх люблю, але різниця поколінь відчувалася досить гостро, і це також створювало внутрішній дискомфорт. Мені часто не вистачало підтримки і розуміння того, що мене справді чують 🤍
Особливо складним для мене став 2024 рік. Було багато додаткових занять для підготовки до НМТ, постійне навчання, а водночас потрібно було вирішити, ким я хочу стати, який університет обрати і в якому напрямі рухатися далі. Усе нове в житті здавалося надто складним, а іноді навіть неможливим. У цей період мене дуже підтримувала моя сестра, і це допомагало мені не здаватися 🙏
Але справжнє полегшення я відчула саме після участі в танцювальній арттерапії 💃 Це був простір, у якому я змогла хоча б ненадовго відволіктися від усього негативу, від постійних тривожних думок і внутрішньої напруги. Через рух і танець я ніби вивільняла все те, що довго накопичувалося всередині! 🌪️
Після цього досвіду я відчула себе значно вільнішою, спокійнішою і більш відкритою. Поступово зникала постійна напруга, натомість з’явилися відчуття легкості, внутрішнього балансу і душевного вмиротворення 🌿✨
З теплом згадую цей досвід і всіх, хто став його частиною. Для мене він залишиться світлим спогадом, який дав сили, підтримав у непростий період і нагадав, що навіть після великої напруги можна знову відчути полегшення, близькість і внутрішню тишу. Саме за це я щиро вдячна всім, хто створив цю можливість 💙💛

✨✨✨✨✨✨✨
Як тішать нас такі відгуки! 🥰🥰🥰
Дякуємо Анастасії за активну участь у проекті ТРАСТ і щирі слова на нашу адресу! 😇❤️

✨✨✨✨✨✨✨
Міжнародний проект Erasmus+ KA220-ADU «TRUST: Травма біженців у Європі – підхід через арт-терапію як програма солідарності для жертв війни в Україні» співфінансується Європейським Союзом та реалізується Нейропсихіатричним центром Святого Мартіна CNP Saint-Martin (Бельгія) у партнерстві з Національний університет "Полтавська політехніка імені Юрія Кондратюка" (Україна), Epioni (Греція), Fondazione Don Luigi Di Liegro (Італія), LEKAMA Foundation (Люксембург) та EuroPlural Project (Португалія).

05/04/2026

02/04/2026

📷 Visual Stories, Inner Healing

Healing is not always expressed in words. Sometimes, it is captured in a frame.

In photography and video, there is no pressure to explain or justify.
A single image can hold emotions, memories, and experiences that are difficult to articulate.

🎥 Each moment behind the camera invites presence.
Each frame becomes a pause — a way to slow down, observe, and reconnect with the world.

🌱 Through the lens, we begin to notice light, movement, and detail again.
This gentle attention helps ground us, offering space for reflection and emotional release.

⏳ Like all creative processes, visual storytelling teaches patience.
It allows healing to unfold naturally, one image, one story at a time.

Photography and video are not just tools for documentation — they are tools for understanding, expression, and recovery.

The project, co-funded by the European Union, continues to explore how creative practices can support mental health and resilience.

02/04/2026

🕰️ When Words Heal: The Transformative Power of Poetry

Healing from trauma is not a race; it unfolds gently, in its own time.

In poetry, there is no pressure to find the “right” words immediately.
Each verse, each pause between lines, becomes a space for reflection, release, and understanding.

✍️ Writing—or even reading—poetry allows emotions to surface safely. Words can hold what feels too heavy to say out loud.

🌱 Progress is often found in small, quiet moments: a sentence that resonates, a metaphor that gives meaning to pain, a poem that helps us feel less alone.

⏳ Healing takes time, and poetry gives that time a voice.

Through creative expression, we learn to sit with our feelings, to reshape them, and gradually, to transform them.

The project is co-funded by the European Union.

Centre Neuro Psychiatrique St-Martin
Fondazione Di Liegro Ets
National University «Yuri Kondratyuk Poltava Polytechnic»
EuroPlural Project
LEKAMA DEVELOPPEMENT
EPIONI | ΕΠΙΟΝΗ

02/04/2026

🕰️ The Gentle Pace of Healing: The Reflective Power of Writing

Healing is not always loud. Sometimes, it happens in silence, one thought, one sentence at a time.

Writing can become a safe space where emotions unfold naturally, without pressure or judgment.

✍️ There is no need to have the “right words.”
Each line written is a small step toward clarity, self-awareness, and emotional release.

🌱 Progress often lives in simple moments, when we pause, reflect, and allow ourselves to put thoughts into words. Writing helps us process what feels overwhelming and gives shape to what was once unspoken.

⏳ Just like art, writing makes time meaningful. It invites patience, presence, and acceptance of our own pace.

In this gentle process, we don’t rush healing, we accompany it.

The project, co-funded by the European Union, highlights creative approaches, like writing and art, that support mental health and recovery.