Reflex&Flow

14/04/2026

Voel je dat je streng bent voor jezelf of moeilijk tot rust komt?

Veel mensen dragen spanning niet alleen fysiek, maar ook emotioneel met zich mee.
We blijven doorgaan, zorgen voor anderen… en vergeten onszelf.

💎 Rozenkwarts staat bekend als de steen van liefde en zachtheid.

Deze steen wordt vaak gebruikt bij:
✨ innerlijke rust
✨ zelfzorg
✨ emotionele balans

Een mooie reminder om ook mild te zijn voor jezelf.

In combinatie met een Reiki of voetreflex behandeling helpt dit om zowel lichaam als geest te ontspannen.

🌿 aan huis of bij mij thuis op vrijdag/zondag

📅 Boek je moment via
www.reflexandflow.be

12/04/2026

Soms voel je het gewoon… 🤍

Dat je moe bent
zonder echt te weten waarom

Dat je hoofd vol zit
maar je het niet kan stilzetten

Dat je lichaam spanning draagt
ook al heb je “rust” genomen

En toch ga je door

Omdat het zo hoort
Omdat er nog dingen moeten

Maar wat als je vandaag…
even niets moet?

Gewoon zijn
ademen
voelen wat je lichaam nodig heeft

Soms zit rust niet in stilzitten
maar in echt kunnen loslaten

✨ En dat hoef je niet alleen te doen

📅 www.reflexandflow.be

11/04/2026

Heb je al meegedaan aan de giveaway? 🌸

Ik merk dat zoveel mensen nood hebben aan rust…
en dat is ook exact waarom ik dit wil weggeven 🤍

✨ Een moment voor jezelf
✨ even vertragen
✨ spanning loslaten

Je kan nog meedoen!

👉 Check mijn vorige post
📅 winnaar op 1 mei

10/04/2026

Heb je last van een opgeblazen gevoel of onrust in je buik?

Misschien herken je dit:
– opgeblazen gevoel
– spanning in je buik
– wisselende stoelgang

Je darmen reageren sterk op stress en spanning.

Met voetreflexologie help ik je lichaam ontspannen en ondersteun je spijsvertering.

Tijdens of na een behandeling kan je lichaam reageren door:
✨ borrelende darmen
✨ meer beweging in de buik
✨ een warm gevoel
✨ soms vermoeidheid

Dat is je lichaam dat opnieuw in beweging komt.

Na een sessie ervaren mensen vaak:
✨ meer rust in de buik
✨ minder spanning
✨ een lichter gevoel

📅 www.reflexandflow.be

08/04/2026

08/04/2026

Voel je dat je lichaam constant “aan” staat?

Misschien herken je dit:
– een hoofd dat blijft denken
– spanning in je schouders of nek
– moeilijk ontspannen

Wanneer stress te lang aanhoudt, raakt je lichaam uit balans.
Je energie daalt en echt tot rust komen wordt moeilijk.

Met voetreflexologie en Reiki help ik je lichaam vertragen en spanning loslaten.

Tijdens of na een behandeling kan je lichaam reageren door:
✨ zuchten of geeuwen
✨ een warm of zwaar gevoel
✨ vermoeidheid
✨ soms lichte hoofdpijn of misselijkheid

Dit is tijdelijk en een positief teken dat je lichaam loslaat.

Na een sessie ervaren mensen vaak:
✨ rust in het hoofd
✨ ontspanning
✨ meer balans

🌿 Gun jezelf dat moment

🌿 Aan huis of bij mij op vrijdag/zondag

📅 Boek via
www.reflexandflow.be

06/04/2026

Wat een mooie woorden om te mogen ontvangen 🤍

Dankbaar voor elke vrouw, man of elk kind dat mij het vertrouwen geeft om even te mogen vertragen en landen.

Tijdens een voetreflex- of reikisessie gaat het niet alleen om ontspanning, maar om een moment waarin je lichaam echt mag loslaten.
Zonder haast. Zonder moeten.

Ik werk aan huis en kom tot bij jou met alles wat nodig is: behandelstoel, warme dekens, oliën en rust. Zodat jij gewoon kan ontspannen in je eigen vertrouwde omgeving.

Dankjewel voor deze warme review.
Het raakt me telkens opnieuw dat mensen zich veilig genoeg voelen om te zakken in ontspanning 🌿

📍 Aan huis (of bij mij thuis mogelijk)
📩 Stuur gerust een berichtje bij vragen of om een moment te boeken of boek online
🌐 www.reflexandflow.be

Behandelingen zijn ondersteunend en vervangen geen medische zorg.

Liefs
Tiziana
Reflex & Flow 🤍

05/04/2026

🐣 PAAS WINACTIE – Tijd voor rust en balans 🌿

Pasen staat voor een nieuw begin… en dat is het perfecte moment om ook even stil te staan bij jezelf 💚

Daarom geef ik een ontspannende sessie weg (naar keuze):
👣 Voetreflexologie
of
✨ Reiki

Een moment om te vertragen, los te laten en opnieuw op te laden 🌸

👉 Wil jij kans maken?
1. ❤️ Like deze post
2. 👥 Tag 2 mensen die dit ook verdienen
3. 💬 Vertel in de reacties waarom jij (of iemand anders) dit moment van rust goed kan gebruiken

✨ Extra kans:
➕ Volg mijn pagina
➕ Deel deze post openbaar

📅 Winnaar wordt bekendgemaakt op 1 mei 2026.

💫 Je mag de sessie ook cadeau doen aan iemand die het nodig heeft

Gun jezelf of een ander dit zachte moment van zorg 🌿

*Deze winactie is niet gesponsord door Facebook*

04/04/2026

Vandaag voelde als een bijzonder moment ✨

Ik behaalde mijn Reiki Master A 🤍

Wat ooit begon als iets voor mezelf…
om meer rust te vinden, te vertragen en beter te voelen…
is intussen uitgegroeid tot een pad dat ik verder wil bewandelen én delen.

Reiki heeft mij zoveel gebracht.
En het voelt heel mooi om daar nu verder in te mogen groeien.

Mijn intentie is om me verder te verdiepen:
✨ Master B behalen
✨ en vanaf deze zomer starten met workshops en opleidingen

Om wat mij zo geholpen heeft…
ook door te geven aan anderen 🤍

Stap voor stap, op mijn tempo.
Met vertrouwen en zachtheid 🌿

Ik voel dat hier nog veel in mag groeien…

Ik deel binnenkort graag meer 💛

04/04/2026

Poortdagen april ✨

Voel je dat sommige dagen intenser aanvoelen dan andere?

Meer prikkels.
Meer emoties.
Minder energie.

In april zijn er meerdere poortdagen , momenten waarop energie vaak sterker voelbaar is.

✨ 4 april – stabiliteit
✨ 11 april – ontwaken
✨ 13 april – verwerking
✨ 22 april – doorbraak

Je lichaam kan hierop reageren met:
– vermoeidheid
– onrust
– emotioneler zijn
– moeilijker ontspannen

Dit is geen toeval.
Het is je lichaam dat verwerkt.

In plaats van door te blijven gaan, helpt het om net op deze dagen:
✨ te vertragen
✨ te ademen
✨ naar je lichaam te luisteren

Reiki en voetreflex kunnen je ondersteunen om spanning los te laten en terug in balans te komen.

🌿 Ik kom aan huis i
🌿 Ontvang je vrijdag en zondag bij mij thuis in Lanklaar (Dilsen-Stokkem)

📅 www.reflexandflow.be

02/04/2026

Voel je dat je rond deze periode emotioneler bent of slechter slaapt?

De volle maan van 2 april – de Maan van het Ontwaken – brengt een sterke energie van groei en beweging.

In de natuur begint alles opnieuw te stromen.
Bloemen openen zich.
Bomen komen tot leven.

En vaak voelen wij dat ook.

Meer onrust.
Meer prikkels.
Meer gevoel.

Zeker als je gevoelig bent, kan deze energie intens binnenkomen.

Maar deze maan nodigt je ook uit om stil te staan bij:

✨ Wat wil er in jou groeien?
✨ Waar verlang je écht naar?
✨ Wat mag je loslaten om ruimte te maken?

Je lichaam probeert niet tegen te werken —
het probeert je iets te tonen.

Gun jezelf daarom extra rust.

🌿 een wandeling
🌿 een moment stilte
🌿 of een ontspannende behandeling

Reiki en voetreflexologie helpen je lichaam te vertragen en ondersteunen je in dit proces van loslaten en opnieuw in balans komen.

🌿 Ik kom aan huis
🌿 Ontvang je vrijdag en zondag bij mij thuis

📅 Boek je moment van rust via
www.reflexandflow.be

01/04/2026

Meer onrust rond de volle maan? 🌕

Voel je:
✨ spanning
✨ slechter slapen
✨ emoties

Je lichaam vraagt rust 🤍

✨ tijd om te vertragen
✨ tijd om los te laten

📅 Boek je moment rust