Michael Milling KINE

16/04/2026

🚨 Remplacement kiné recherché – URGENT 🚨

Notre cabinet de kinésithérapie, situé dans la région de Dinant / Beauraing, est à la recherche d’un(e) kinésithérapeute remplaçant(e) pour un congé maladie d’environ 1 à 1,5 mois, à partir du lundi 11 mai 2026.

👉 Ce que nous proposons :
• Une activité variée entre cabinet et domiciles
• Une équipe dynamique, bienveillante et soudée
• Une reprise de patientèle organisée (modalités de rétrocession à discuter en privé)

👉 Le secteur :
Principalement Dinant, Beauraing et alentours

💬 Ce remplacement est très important pour nous afin d’assurer la continuité des soins et permettre à nos patients de continuer à bénéficier de l’accompagnement qu’ils méritent.

Si tu es disponible, motivé(e) et que tu souhaites rejoindre une équipe sympa dans une ambiance de travail agréable, n’hésite pas à nous contacter en message privé !

🙏 Merci pour vos partages !

02/04/2026

📣 Annonce à partager 📣

Il est très probable que notre équipe recherche prochainement un(e) remplaçant(e) 👇

📅 Un remplacement devrait avoir lieu dans le courant du mois de mai, ou au plus t**d en juin.
👉 Pour le moment, nous n’avons pas encore les dates précises, mais tout indique que ce remplacement va se concrétiser.

📍 Nous exerçons dans le secteur de Dinant / Mesnil et falmagne.
🏥 Avec une activité variée :
• Consultations au cabinet (dans notre tout nouveau cabinet ✨)
• Prise en charge à domicile, pour accompagner les patients qui ne peuvent pas se déplacer

💬 Si vous êtes intéressé(e), ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait l’être, n’hésitez pas à faire circuler ce message 🙏

📢 Plus d’informations arriveront dans les prochaines semaines !

Merci à tous pour votre aide et vos partages 💙

26/03/2026

17/02/2026

✨ Nouvelle collaboration au cabinet ! ✨

Nous avons le plaisir de vous annoncer que le dernier vendredi du mois de février, nous accueillerons Élena Brane au sein de notre équipe pluridisciplinaire.

🎓 Élena Brane est audioprothésiste diplômée de l’Institut libre Marie Haps à Bruxelles.
Elle mettra son expertise et son professionnalisme au service de votre santé auditive.

👂 À partir de fin février, elle vous proposera ses soins au sein de notre cabinet situé :
📍 75 rue du Tchaurnia, 5550 Ménil-Saint-Blaise

📞 Pour prendre rendez-vous :
0495 25 59 54

📧 Adresse e-mail :
audiologue.brane@gmail.com

Nous sommes ravis de pouvoir enrichir notre offre de soins et de vous proposer un accompagnement auditif de qualité au sein du cabinet.

N’hésitez pas à partager cette publication !

"Entendez comme la vie est belle"

15/02/2026

🏔️ Hydratation en montagne : un détail ? Non. Un facteur clé de prévention des blessures.

En montagne ❄️, on a moins la sensation de soif.
Pourtant, on transpire, on respire plus vite, on fait travailler intensément nos muscles… même sans s’en rendre compte.

👉 Résultat : déshydratation silencieuse 💧 Pourquoi c’est un vrai problème ?

La déshydratation entraîne :
⚡ Fatigue plus rapide
🧠 Diminution de la vigilance et des capacités neurologiques
💪 Altération de la coordination neuromusculaire
🦵 Baisse de performance musculaire

Et qui dit fatigue + baisse de coordination = 🎯 augmentation du risque de blessure

Quand le système neuromusculaire n’est plus à 100 %, les appuis sont moins précis, les réactions plus lentes… et l’entorse ou la chute arrivent plus vite.

🏔️ Et l’altitude dans tout ça ?
En altitude, le corps réagit au manque d’oxygène en modifiant la régulation hormonale.
➡️ Diminution de l’ADH (hormone antidiurétique)
➡️ Augmentation de la diurèse
➡️ Perte hydrique accrue par les reins
C’est ce qu’on appelle la diurèse d’altitude.

Donc même sans transpirer énormément…
👉 vous perdez davantage d’eau.
📌 En pratique :
✔️ Boire AVANT d’avoir soif
✔️ Fractionner les prises (petites gorgées régulières)
✔️ Surveiller la couleur des urines
✔️ Anticiper davantage au-dessus de 1500–2000 m
🧠 En montagne, s’hydrater ce n’est pas juste “boire pour boire”.

C’est optimiser son système nerveux, préserver sa coordination, ret**der la fatigue…
👉 et réduire le risque de blessure.
Prenez soin de votre corps, il vous le rendra au sommet 🏔️✨

📚 Références scientifiques
Cheuvront SN & Kenefick RW. (2014). Dehydration: physiology, assessment, and performance effects. Comprehensive Physiology.
Sawka MN et al. (2007). American College of Sports Medicine position stand: Exercise and fluid replacement. Medicine & Science in Sports & Exercise.

25/01/2026

🎿 SKI & SANTÉ : ATTENTION AU 2ᵉ JOUR ! 🏔️

Chaque saison, on retrouve le même constat en cabinet 👀
👉 Le deuxième jour de ski est celui où l’on se blesse le plus souvent.

❓ Pourquoi ?
✔️ L’adrénaline du premier jour donne confiance
✔️ La fatigue musculaire de la veille est bien présente
✔️ On skie plus vite, plus longtemps… parfois au-delà de ses capacités

Résultat : le corps ne suit pas toujours ❄️

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🤕 Les blessures les plus fréquentes au ski
🔹 Entorses du genou (ligament croisé, ligament latéral)
🔹 Entorses de la cheville
🔹 Chutes avec traumatismes de l’épaule (luxations, fractures de la clavicule)
🔹 Douleurs lombaires (bas du dos)
🔹 Traumatismes du poignet et du pouce du skieur

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🛡️ Comment réduire le risque de blessure ?
✅ Bien s’échauffer avant de chausser les skis
✅ Adapter son niveau de ski à son état de fatigue
✅ Faire des pauses régulières (surtout le 2ᵉ jour 😉)
✅ Bien s’hydrater et manger suffisamment
✅ Vérifier son matériel et ses réglages
✅ Renforcer ses muscles avant le séjour (cuisses, gainage, équilibre)

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⛷️ Le ski doit rester un plaisir !
Écoutez votre corps, respectez la fatigue, et skiez en sécurité.

👉 En cas de douleur ou de blessure, n’attendez pas pour consulter un professionnel de santé.

28/12/2025

🍷 Alcool : quels effets réels sur le corps humain ?

L’alcool est souvent banalisé, pourtant ses effets sur l’organisme sont bien réels — même à doses modérées.

🔹 Muscles et récupération
L’alcool perturbe la synthèse des protéines musculaires, ralentissant la récupération après l’effort et augmentant le risque de blessures.

🔹 Articulations et douleurs
Il favorise l’inflammation, ce qui peut accentuer les douleurs articulaires et chroniques (dos, genoux, épaules…).

🔹 Système nerveux
L’alcool altère la coordination, l’équilibre et les réflexes, augmentant le risque de chutes et de traumatismes.

🔹 Sommeil et fatigue
Contrairement aux idées reçues, il dégrade la qualité du sommeil, indispensable à la récupération physique.

24/12/2025

🎄✨ JOYEUX NOËL & BELLES FÊTES À TOUS ✨🎄

Toute l’équipe MM-Kiné vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année, remplies de joie 😊, de douceur 💫, de moments précieux en famille 👨‍👩‍👧‍👦 et surtout de santé 💪❤️

Nous avons eu le plaisir de vous accompagner, de vous soigner et de vous aider à avancer tout au long de l’année, et nous vous remercions sincèrement pour votre confiance 🤝🙏

Que cette période de fêtes soit l’occasion de vous reposer, de prendre soin de vous 🧘‍♂️✨ et de repartir en pleine forme pour la nouvelle année 🎁🚀

🎅🎄 Joyeux Noël à toutes et à tous !
✨🥂 Et d’ores et déjà, nos meilleurs vœux pour l’année à venir 🥂✨

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💙 L’équipe MM-Kiné 💙

21/12/2025

📲 Formation à la digitalisation chez MM-Kiné 💻

Ce dimanche matin, l’équipe MM-Kiné a eu le plaisir d’accueillir plusieurs confrères kinésithérapeutes au sein de son cabinet pour une formation dédiée à la digitalisation de notre pratique 👨‍⚕️👩‍⚕️

👉 L’objectif ? Se préparer dès maintenant aux changements à venir, car dès 2026, la majorité des facturations se feront via des outils digitaux.
🧾📄 Le papier, c’est bientôt du passé : place au numérique !

Cette évolution nous permettra :
✅ de gagner du temps au quotidien
✅ de simplifier les démarches administratives
✅ et surtout d’éviter aux patients de devoir courir partout entre le cabinet et les mutuelles 🏃‍♂️➡️❌

Un grand merci aux kinés présents pour ces échanges riches et constructifs 🙌
Chez MM-Kiné, on continue d’évoluer pour vous proposer une prise en charge toujours plus moderne et efficace 🚀

19/12/2025

🍷✨ Un grand merci à vous ! ✨🍷

Toute l’équipe tient à remercier chaleureusement ses patients d’être venus partager ce moment convivial autour d’un vin chaud.

Ces instants d’échange et de bonne humeur font partie de ce qui rend notre métier si humain et agréable.

Merci pour votre présence, votre confiance et votre sourire — au plaisir de vous retrouver très bientôt au cabinet 😊

18/12/2025

🎊comme chaque année, nous vous proposons un petit moment convivial 🙏