Emergences

28/12/2025

✨ Parfois, aimer ne se manifeste pas par de grands gestes ou des mots parfaits…

C’est simplement reconnaître l’autre dans toute son existence, lui offrir une place pleine et entière dans ton regard, dans ton monde.

24/12/2025

✨ Conférence de Charles Pépin le 21 janvier 2026 ✨

La conférence en présentiel est désormais complète

Mais bonne nouvelle : il reste quelques places pour la version en distanciel !💻

➡️ Tarif : 15 €
➡️ Inscription via le lien (https://www.emergences.org/events/comment-vivre-heureuxses-dans-un-monde-injuste)

Une fois inscrit·e, vous recevrez toutes les informations pratiques (liens de connexion, adresse exacte, horaires…) directement par e-mail.

Ne tarde pas, les dernières places partent vite !

On a hâte de vous retrouver pour ce moment inspirant avec Charles Pépin ✨

23/12/2025

Et si en 2026 on démarrait en apprenant à ralentir et écouter ce qui se passe en nous ? 🌿

Nos cycles de pleine conscience sont de retour et vous offrent un espace sécurisé pour :

✨ Apprivoiser le stress et les émotions
✨ Retrouver une relation sereine à l’alimentation
✨ Développer l’autocompassion et une plus grande douceur envers vous-même

Guidés par Frédéric Thiéry, Ran Valérie Chatel et Valérie Van Nitsen, ces parcours débutent en janvier et sont accessibles à tou·te·s.

Une séance de découverte 5€ vous permet d’expérimenter la pratique avant de vous engager.

📍 En ligne ou à Bruxelles

👉 Toutes les infos & inscriptions son disponibles dans le lien https://www.emergences.org/agenda-activites

21/12/2025

Une rencontre avec Nicole Bordeleau

21/12/2025

Live à l'occasion de la Journée Mondiale de la Méditation

21/12/2025

Pour cette journée exceptionnelle, nous recevons des personnalités du monde de la méditation. Ce matin nous avons médité avec Matthieu Ricard, à midi rencontre avec Steven Laureys et Claude Maskens et à 18h nous serons avec Nicole Bordeleau 🌱🌸

15/12/2025

✨ Dernière semaine pour profiter des MIDI-tations quotidiennes, 100% gratuites, aux Jardins d’Émergences !

En décembre, à l’occasion de la Journée mondiale de la méditation, nous vous proposons chaque midi jusqu’au 21 décembre un espace pour ralentir, respirer et vous recentrer au cœur de la journée.

Ces séances courtes, guidées et ouvertes à tous sont une invitation à retrouver du calme dans le rythme de fin d’année.

La participation est gratuite, mais l’inscription reste nécessaire pour préserver la qualité de l’accueil.

➡️ Rendez-vous sur le site d’Emergences, dans l’onglet Méditations (https://www.emergences.org/agenda-activites/midis-tation ).

Et vous, prendrez-vous ce temps pour vous offrir un vrai souffle au milieu de décembre ? 🌿

15/12/2025

Et si aujourd’hui, on remplaçait « je dois » par « je choisis de » ? 💭

Un petit mot change tout.

14/12/2025

✨ Parfois, ce qui apaise vraiment, ce n’est pas une solution ou un conseil…

C’est une présence qui écoute, un regard qui comprend, un cœur qui accueille sans jugement.

13/12/2025

"Mieux vous vous comprenez vous-même ainsi que vos émotions, plus vous êtes amoureux de ce qui est." - Spinoza 🌱

💻 Où ? En ligne !
🕖 Quand ? Du 15 janvier au 5 mars, de 19h à 21h30.

Inscrivez-vous via notre site internet https://bit.ly/4nDBxyv 🧡

Ce cycle comprend 8 séances hebdomadaires de 2h30 qui se déroulent les lundis soir, ainsi qu'une journée de retraite.
Au fil du programme, la pleine conscience se découvre par des exercices de méditation, le partage ainsi que la découverte d’apports théoriques et outils concrets.
Un cycle très concret mais qui fait aussi appel à une pédagogie vivante, pour apprendre sérieusement sans se prendre au sérieux ✨

Participez au cycle MBSR en ligne de janvier 2025 pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions grâce à la Pleine Conscience. Un programme guidé pour apaiser le mental, cultiver la présence et retrouver l’équilibre intérieur.

12/12/2025

"L'homme est l'animal qui met le plus de temps à se nourrir par lui-même." - Jean Reno 🌱

💻 Où ? En ligne !
🕖 Quand ? Du 12 janvier au 9 mars, de 19h à 21h30.

Inscrivez-vous via notre site internet https://bit.ly/439EvTW 🧡

Ce cycle vise à :
- développer une relation sereine et paisible avec la nourriture.
- mieux gérer les conditionnements face à la nourriture.
- diminuer l'anxiété.
- sortir de l’autocritique.
- améliorer la confiance en soi et son assertivité.
- avoir une meilleure relation à la nourriture et apprendre à cultiver la joie.

Au cours de ces séances, vous pourrez apprendre et découvrir :
* Les différentes sortes de faims.
* Les conditionnements autour de l’alimentation.
* L’alimentation et les émotions.
* Sortir du pilote automatique.
* La roue de l’anxiété/culpabilité.
* L’autocompassion pour déjouer la critique intérieure.
* Les compulsions alimentaires et la faim du cœur.

11/12/2025

Se découvrir demande du temps et des expériences.
À quels souvenirs pensez-vous en lisant cette citation ? 🌸